Det är därför du inte har tur med dejtingsappar

När jag började träffa igen vid 41 år, upptäckte jag att jag överanalyserade allt, gick igenom rörelserna för att svepa höger och vänster, bli super irriterad över läskiga killar, svara på mindre än stjärnprofiler och spendera min dyrbara ensamstående fritid på tråkigt kaffe och happy hour-datum. Tro mig, jag levde inte Hollywood-kärlekshistorien.

aries veckovisa karriärhoroskop

När jag reflekterar över situationen nu inser jag exakt vad problemet var: Det hade ingenting att göra med de appar jag använde eller killarna jag träffade och allt att göra med min syn på dejting i sig.

Det enda som skiljer människor som har frustrerande upplevelser med dejtingsappar och de som faktiskt hittar meningsfulla förbindelser är hur de behandlar dejtingen. Behandlar du dating som en hobby, eller daterar du som en professionell? En dejtingshobbyist är någon som är tillräckligt förlovad för att kunna säga att de letar efter kärlek men inte riktigt får några resultat. Proffsen å andra sidan går ner i affärer och får resultat.

Här är de tydliga tecknen på en dejtingshobbyist och en dejtingsproffs, varför den senare är vägen att gå om du letar efter en bestående anslutning och hur du gör omkopplaren.

Beteenden hos en dejtingshobbyist.

1. Att behandla dejting som ett nummerspel.

En vanlig myt är att ju fler människor du träffar desto mer sannolikt är det att du kommer att träffa personen du letar efter. Saken är att ingen kan fortsätta göra samma sak om och om igen utan att bli åtminstone lite utmattad. Människor brinner ut snabbare än de tror och börjar förlora hoppet - vilket får dem att svära av dejting, ta avstånd från den delen av deras liv helt och sedan komma tillbaka och försöka göra samma sak om igen.

2. Har inget riktigt system eller strategi för att svepa.

Dejtinghobbyister finner sig bara när de är uttråkade eller ensamma - som när du väntar i kö på kaféet eller sitter på toaletten, eller när du är ensam på en fredagskväll eller ute på en grupphängning där alla annat är kopplat ihop.

Du kan rättfärdiga detta beteende genom att säga att du är öppen och spontan, men det är egentligen inte det som händer. Du letar efter kärlek som kommer från en plats med brist. Du saknar kul, så du letar efter kärlek. Du saknar anpassning till dina parvänner, och så letar du efter kärlek. Varje gång du försöker skapa kärlek utifrån idén att du kommer att ha det bättre när du har det kommer grunden för förhållandet att brytas - du är mer benägna att välja människor som inte är vad du vill eller skrämmer bort kvalitetsfolk med din aura av otrogenhet och desperation.

3. Hitta dig själv på många första datum.

'Nästa' är det klassiska mottot för dejtingshobbyisten. Det kan se ut som många första möten med män du inte har kemi med, vilket kan leda till den ovan nämnda utbrändheten, eller kanske du sveper åt vänster mer än du sveper åt höger. Det är lätt att säga att en person inte är en bra matchning för dig, men om du befinner dig i denna position i mer än några månader är det dags att ta en titt på detta mönster. Att svepa åt vänster mycket eller fortsätta att borsta tanken på ett andra datum innebär att du inte gräver djupt på vem en person faktiskt är. Du tittar snabbt och ser efter kompatibilitet - oavsett om det går med ett enda kaffedatum eller, ännu värre, på mindre än tio sekunder medan du sveper - utan att ta dig tid att eftertänksamt överväga någon.

Beteenden hos en dating professional.

1. Att ha en tydlig, själsfull vision av vad de vill ha.

Att dejta som en professionell innebär att du faktiskt försöker träffa nya människor, utforska nya kontakter och hitta minst en bestående relation som känns meningsfull och tillfredsställande, men du kan definiera det. För att göra detta effektivt ser dessa människor bortom en potentiell matchhöjd, antal hårsäckar och kärlek till kajakpaddling när de väljer vem som ska hittas. Fysisk attraktion och några liknande intressen kan vara viktiga, men en datingproffs har också en tydlig vision om vem de vill träffa baserat på djupare grundläggande kvaliteter som de värdesätter - saker som vänlighet, medkänsla, generositet och lojalitet. När du är klar över vad du vill ha i en partner kommer du att kunna se det.

Om du inte redan gör det här, börja med att spendera lite tid på att tänka på vad du vill få ut av din dejtingupplevelse. Letar du efter någon att skratta med och uppleva nya saker i din stad? Letar du efter intellektuell konversation och stimulans? Letar du efter no-strings-attached sex? Letar du efter kärlek - en djup, intim anslutning som varar? Ta reda på vilken typ av person du försöker ta med dig i ditt liv, tänk på de egenskaper du vill ha hos den personen och håll dessa i täten när du börjar svepa.

2. Skapa struktur kring deras dateringsprocess.

Precis som du förbinder dig att gå till en träningskurs vid en viss tidpunkt för ett visst resultat, bör du tillämpa samma principer i ditt dejtingsliv om det finns något specifikt du letar efter. Hur kan det här se ut? Hitta en lugn tid varje dag för att öppna din dejtingsapp med avsikt att träffa en ny person och skapa en ny anslutning (eller främja spirande du redan har startat). Starta en enkel ritual som att tända ett ljus eller ta en stund att pausa och stänga ögonen för att visualisera vilken typ av person du vill träffa så att titta genom potentiella kontakter online kommer att kännas mindre som något att göra och mer som djupt fokuserad egenvård.

28 april tecken

3. Använda mer än kemi för att bestämma vem som ska träffas.

Attraktion är absolut nödvändigt för att ett förhållande ska trivas. Inledande kemi är dock ofta baserat på förtrogenhet och hormoner , och det kan lura dig att tro att du har hittat 'den' när du i verkligheten precis har hittat en annan version av ditt ex, din kändisförälskelse eller (slukar) en av dina föräldrar. Om du någonsin har börjat gilla den nya personen i din vängrupp eller den charmiga barista på ditt lokala kafé mer och mer när du lär känna dem, vet du att du kan skapa kemi med någon helt enkelt genom att skapa en vänskap och exponering.

Att dejta som en professionell innebär att inte luras till att tänka på inledande kemi är det enda sättet att veta om du har träffat någon som är värt att träffa. När du väl är medveten om vad du letar efter hos en person är det inte svårt att hitta människor som har dessa egenskaper - men det tar lite övning för att lära sig att skapa kemi.

Din syn på dejting är viktig.

Om du letar efter en riktig anslutning måste du bli verklig om din inställning till dejting . Sluta använda dejtingsappar och happy hour-datum för att fylla tiden och börja bli mer tankeväckande om vem du ger den tiden till och varför.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: