Tillägget som (äntligen!) hjälpte mig att sova gott natt efter natt

Kvalitetssömn är en stor prioritet för mig. Som executive coach är inga två dagar på jobbet den andra lik. Jag har kunder i tidszoner runt om i världen, så för att bli framgångsrik måste jag ha energin att aktivt lyssna på och engagera mig i dem. Jag kan inte göra det om jag inte är utvilad.

Varför jag var sugen på lite extra sömnstöd.

Att få en god natts sömn är väldigt viktigt för mig, men av flera anledningar kan det vara lättare sagt än gjort. Till att börja, mitt sömnmönster har förändrats när jag har blivit äldre , och jag tycker att det är svårare ibland somna och sova .

Min man och jag tenderar också att ha olika sömn-vakna mönster. Även om jag kan behöva gå och lägga mig tidigt vissa nätter för ett morgonpass, föredrar han att vara uppe sent. När han äntligen kommer till sängs väcker det mig ofta ett tag.

kinesiska lyckosiffror kombinationer

Jag är också vårdare för min man, som sitter i rullstol, så det är viktigt att jag kan sova igenom dessa avbrott (eller åtminstone rulla över och somna om snabbt) och vila upp mig för att få den energi jag behöver att hjälpa honom hela dagen.

Tidigare har jag provat olika verktyg för nattlig stöd, inklusive traditionella sömnhjälpmedel. Men de får mig ofta att känna mig sur på morgonen, och jag föredrar ett mer naturligt tillvägagångssätt. Jag är väldigt selektiv när det gäller vad jag stoppar i min kropp ur ett matperspektiv och jag tror verkligen att mat är medicin. Så för mig kändes det inte i linje med mina värderingar att ta något så onaturligt.

Jag letade efter ett skonsammare verktyg som skulle hjälpa mig att sova hela natten och vakna utvilad till mitt arbete och personliga ansvar på morgonen. Jag ville hjälpa min kropp att hitta ett mer naturligt sätt att få den vila den behövde.

171 nummer

Det var därför jag blev fascinerad när jag hittade sömnstöd+ från mindbodygreen . Den innehöll en enkel ingredienslista—magnesium, jujube och PharmaGABA®— och hade många femstjärniga recensioner på sitt namn . Jag ska erkänna att jag först var lite skeptisk till produkten (Var alla dessa positiva recensioner verkligen sanna? Var det värt det högre priset? ), men jag bestämde mig för att beställa min första flaska runt semestern för att se vad det handlade om. Jag är så glad att jag gjorde det: sömnstöd+ har gjort min sömn djupare och lättare att få tag på.*

Min erfarenhet av sömnstöd+.

Jag har tagit sömnstöd+ under den senaste månaden och jag har blivit positivt överraskad över hur det har hjälpt min sömn: jag känner mig väldigt avslappnad efter att ha tagit produkten och har kunnat somna snabbt och sova hela natten, även när min man är vaken i rummet bredvid.* (Och det är fotbollssäsong, så det säger en hel del!) Vissa morgnar kommer jag till och med att vakna och fråga honom när han kom och la sig kvällen innan. Jag minns inte att jag hörde honom! Denna djupare sömn har hjälpt mig att vakna upp och känna mig utvilad och redo att gå för mina kunder.

En genomsnittlig natt tar jag en kapsel (hälften av den rekommenderade dosen) sömnstöd + cirka 45 minuter före sänggåendet. På nätter när jag vet att jag har många kundmöten nästa dag eller jag har mycket i tankarna, kan jag lägga till den andra kapseln. Jag uppskattar att jag kan skräddarsy denna formel efter mina personliga behov och känslighet. Även om jag har blivit imponerad av hur avslappnad jag är efter att ha tagit sömnstöd+, har jag aldrig känt mig molnig på morgonen eller som om det är för mycket.*

Sammantaget är jag väldigt glad över att ha den här produkten i min hälso- och välmåenderepertoar. Det är den perfekta lösningen för någon som jag som värdesätter sömn och är väldigt försiktig med vad de stoppar i kroppen.*

Min takeaway.

Jag känner – som jag är säker på att många andra också gör – att jag inte fullt ut kan ta hand om människorna i mitt liv efter en natt med dålig sömn. Vi behöver alla själva bestämma hur mycket vi värdesätter sömn, men för mig räcker det säkert att fortsätta ta sömnstöd+. Denna produkt, även om den är på den dyraste sidan, levererar förstklassiga ingredienser som har visat sig vara värda det i mitt liv.*