Tune In: All The Things Your Skin is Craving — Enligt en estetiker

Nyligen chattade jag med holistisk estetiker Lesley Thornton , grundare av KLOR , för det senaste avsnittet av Ren skönhetsskola . Redan innan vi började avsnittet visste jag att vi delade mycket av samma åsikter om skönhetsutrymmet vi båda upptar: att naturliga och syntetiska inte utesluter varandra, hudvård är djupt personligt och det är viktigt att hitta produkter du faktiskt vill använda, och att huden ska fungera som vår bästa lärare i hur man tar hand om den.

'Jag tar ett holistiskt tillvägagångssätt grundat i vetenskap. Huden är ett yttre organ som är en kommunikatör. Det är kopplat till miljarder celler och nerver och blir en förlängning av hela vår hälsa, säger hon till mig. ”Jag har inget intresse för de senaste hudvårdstrenderna . Jag bryr mig om vad som fungerar för huden.”

Kunde inte hålla med mer! Lyssna på avsnittet för att höra oss chatta om vilka hudvårdsingredienser och produkter vi gillar – som en teaser, här är tre tips från Thornton som jag älskar.

Hitta ett bra rengöringsmedel.

'Du hör så ofta att ditt rengöringsmedel inte spelar någon roll', säger hon. Jag hör också fortfarande detta råd alldeles för mycket. Även om det finns sanning i det faktum att en rengöringsmedel är en avtvättningsprodukt, och därför inte är bra för att leverera kraftfulla aktiviteter, betyder det inte att det är en eftertanke.

'Rengöring sker ungefär 14 gånger i veckan. Det är det du använder mest av din rutin. Det är ryggraden i din rutin”, fortsätter hon. 'Och du kan göra så mycket skada med ett rengöringsmedel. Vad hjälper retinol om din barriär är äventyrad?”

Så hur går man tillväga för att hitta en rengöring som passar deras behov? Thornton har svaren: 'En bra rengöring får din hud att känna sig bekväm, vårdar din hudmikrobiom, balanserar ditt naturliga pH och förhindrar aktivt torrhet och irritation i huden', säger hon. 'Du bör veta inom 2-3 tvättar om det gör det. Om du måste skynda dig att ta på dig en kräm eller rengöring direkt efter, använder du förmodligen fel rengöringsmedel.'

Fyll på vad din hud gör naturligt.

Din hud naken en mängd olika saker på egen hand: Kollagen, elastin, ceramider, hyaluronsyra, peptider, squalan och antioxidanter. Ja, alla sura hudvårdsingredienser. Och som Thornton konstaterar kan dessa tjäna som inspiration för din egen produktlinje.

'Jag får ofta frågan vad [dessa ingredienser] kan göra. Fråga bara din hud! Det har gjort dem sedan du levde, säger hon. 'Du bör fylla på det som kommer ut ur huden naturligt.'

En värd att notera: 'Jag gillar inte CoQ10 , jag älskar det, säger hon. 'Det är det enda enzymet och antioxidanten som din hud gör. Men miljön, tiden och kosten – alla dessa saker bryter ner våra egna antioxidanter. Vi har det högsta beloppet när vi är omkring 12 år gamla och börjar minska vid 25.'

Välj ett solskydd du ska använda

Skönhetsindustrin kan bli ganska noggrann med sina solskyddstyper. Och även om det är bra att vara noggrann med ingredienserna du lägger på din hud, är de bästa alternativen i slutändan helt enkelt de som du kommer att använda.

nummer 4646

'Det bästa solskyddet är solskyddet som du faktiskt använder', säger hon. 'Jag bråkar inte med människor om typer av solskyddsmedel. Bär du den? Bra.'

För mer info, lyssna här.