Tune In: Varför vi alla behöver bry oss om hudinflammation

Ett område inom hudhälsoforskning som jag tycker är fascinerande är sambandet mellan inflammation i huden och inflammation i resten av kroppen. Till exempel, forskning 1 har visat att hudåkommor (som eksem och psoriasis) är förknippade med en ökad risk för kardiovaskulära problem .

Och under de senaste åren har vi vetat att det finns ett djupt och invecklat samband mellan dem tarminflammation och hudåkommor 2 . 

Naturligtvis är det inte så enkelt som att inflammation i X del av kroppen utlöser Y inflammatorisk sjukdom i en annan — dock pekar mer och mer forskning på ett starkare samband än vad många insåg. Faktum är att en studie från 2019 till och med visat ett samband mellan  huddysfunktion och olika hälsotillstånd orsakad av kronisk inflammation. 

23 april zodiakompatibilitet

'Vi vet att inflammation gör dåliga saker med vår kropp. När vår hud är i kontakt med ämnen som den inte vill vara, är dess reaktion inflammation. Och ibland kan man inte se det, det är mikroskopisk inflammation.

Men du kan känna det: Huden är stram eller så känner vi oss feta och har fläckar, säger Erin Yet Tjam, Ph.D., känd som Den skönhetsbesatta vetenskapsmannen och författare till Nykter hud: 99 % av produkterna skadar din hud . 'Om vi ​​inte stoppar den där akuta inflammationen händer det värsta och det blir kroniskt. Inflammation går runt i kroppen. När du har inflammerad hud mår din kropp inte bra.' 

I detta avsnitt av Ren skönhetsskola , Tjam ansluter sig till mig för att diskutera konceptet 'hudnyktring', varför hudinflammation inte bör ignoreras och varför hudhälsa är en folkhälsokris. 

420 som betyder andlig

Varför vi alla borde bry oss mer om hudinflammation 

'Hudhälsa är en folkhälsofråga', säger hon. 'Det är den främsta anledningen till att människor i Amerika träffar läkare. Det rena antalet människor som har hudproblem gör det till en epidemi. Den rena variationen av problem i vår hud gör det till en epidemi.' 

Som ett exempel pekar hon på den ökande andelen akne – såväl som vuxenakne. Det är så vanligt vid det här laget att det anses vara ett 'universellt' problem i västerländska samhällen, som drabbar 79 % till 95 % av den unga befolkningen 3 . Och det slutar inte med tonåringar. Vuxenakne hos kvinnor har ökat med 10 % under de senaste 10 åren , enligt en undersökning. 

Hudåkommor hos barn ökar också. En studie visade att 90 % av barn i skolåldern hade minst en hudsjukdom (med ett brett spektrum av svårighetsgrad, bör jag tillägga). Forskare – inte bara Tjam – kopplar detta till den ökande andelen allergier hos barn : Under de senaste 10 åren har antalet barn 'i riskzonen' för en allvarlig reaktion ökat med 104%. 

palm läser kärlek linje

Hennes radikala lösning? Bli nykter från hudvårdsprodukter. 'Och lösningen är så enkel: Sluta krångla så mycket över vår hud med alla dessa produkter och låt den läka.' Det är det centrala argumentet i hennes bok: Om du låter det, kan huden sköta sig själv, och moderna formuleringar står i vägen för dess förmåga att göra det. Lyssna på för att höra mer.