• Bästa ekologiska CBD-olja: Majsbröd Hampa CBD-olja
• Bästa CBD-krämen för idrottare: Joy Organics CBD Sports Cream
• Bästa kylande CBD-krämen: Aspen Green Relief Cooling Cream
• Bästa fullspektrum CBD-olja: CBDistillery Oil Tinktur
• Bästa CBD-olja för lindring: Charlotte's Web Max Strength CBD Oil
• Bästa budget CBD-olja: Lazarus Naturals CBD-olja
• Bästa CBD-krämen för inflammation: One Farm Gurkmeja Relief Cream

När CBD fortsätter att vinna popularitet tror många experter att det kommer att spela en stor roll i framtiden för smärtlindring. Mer forskning än någonsin ägnas åt att studera hur hampa CBD kan hjälpa till med smärtbehandling – och forskare försöker bättre förstå hur cannabinoiden interagerar med din kropp för att förhindra obehag.*

Om du hoppas kunna använda hampa CBD för att hjälpa mot smärta, här är allt du behöver innan du gör ett köp, inklusive information om huruvida oral eller aktuell CBD är bättre mot smärta.

Vad är CBD?

CBD eller cannabidiol är en av föreningarna som finns i Cannabis sativa växt. Cannabinoiden har kopplats till en rad Potentiella fördelar , som att främja ett jämnare humör eller bättre sömn.*

När du köper en hampa CBD-produkt har du valet mellan bredspektrumhampa, fullspektrumhampa och CBD-isolat. Så här betyder det:

Helspektrumhampa: Helspektrumhampa har 'hela spektrumet' eller uppsättningen av hampaväxtens cannabinoider – inklusive CBD – såväl som andra fördelaktiga inhemska föreningar, som terpener, flavonoider och fettsyror. Denna kompletta samling av inneboende botaniska bioaktiva ämnen tros underlätta 'entourage-effekten.' Enligt lag kan fullspektrumhampaxtrakt i USA ha upp till 0,3 % THC i torrvikt (dvs spårnivåer).

Bredspektrumhampa: Bredspektrumhampa behåller många av de nyttiga föreningarna som finns i fullspektrumhampa men filtrerar bort eventuell THC. Dessa extrakt kallas ibland för 'THC-fria' produkter.

CBD-isolat: CBD-isolatprodukter har en enda cannabinoid: CBD. Som ett resultat kommer de inte att ge 'entourage-effekten' från hela utbudet av hampa bioaktiva ämnen.

Kan CBD hjälpa till med smärtbehandling?

Det bästa sättet att förstå CBD:s inverkan på din kropp är genom att känna till grunderna i din kropps endocannabinoidsystem eller ECS . ECS upptäcktes på 90-talet och är ett kommunikationsnätverk på mobil nivå. Det är ansvarigt för att upprätthålla homeostas i alla kroppens organ och fysiologiska funktioner, inklusive stresstålighet, humör, sömn, aptit, inflammatorisk balans och smärtmodulering.

ECS består av cannabinoider, cannabinoidreceptorer och specifika enzymer. Cannabinoider kan antingen produceras av kroppen (kallas endocannabinoider) eller introduceras från växter. De senare kallas fytocannabinoider. CBD är bara en av de mer än 100 cannabinoider som finns i cannabisväxten.

Varje cannabinoid interagerar med kroppen på olika sätt; THC tros binda direkt till dina cannabinoidreceptorer, varför det kan ha psykoaktiva effekter.

Forskare arbetar fortfarande med att förstå hur CBD interagerar med cannabinoidreceptorer. Aktuella teorier 1 tyder på att CBD undertrycker nedbrytningen av kroppens naturligt förekommande cannabinoider.

Detta är viktigt eftersom låga cannabinoidnivåer har kopplats till en mängd olika hälsoproblem, inklusive migrän. ( Läs mer om endocannabinoidbrister här. )

Yttre faktorer som näringsbrister, stress och miljögifter kan alla orsaka låga cannabinoidnivåer. Stress gör till exempel att kroppen skapar ett enzym som bryter ner cannabinoider.

Att introducera fytocannabinoider är ett användbart sätt att stödja din kropps naturliga cannabinoidnivåer så att den fortsätter att prestera som bäst – vilket innebär att stödja din kropps inflammatoriska respons.

Naturligtvis är vi fortfarande i de tidiga stadierna av att verkligen förstå hur CBD hjälper till med smärtbehandling, och vetenskapen (och teorierna) kommer säkerligen att utvecklas när forskningen fortsätter.

Forskningen om CBD för smärta

Även om forskningen är begränsad, här är vad vi vet från djurstudier. A 2017 års studie 2 fann att en lokal injektion av hampa CBD kunde hjälpa till med ledkomfort hos råttor.* En annan preklinisk djurstudie med lokal applicering av hampa CBD 3 hade liknande fynd, vilket visade att det kunde hjälpa till att minska ledsvullnad och obehag.

Denna forskning stöds också av anekdotiska bevis: 59% av deltagarna i en 2021 års studieundersökning 4 fann att CBD hjälpte till att lindra deras smärta.

Typer av CBD-produkter för smärta

De två huvudsakliga CBD-produkterna formulerade för smärtlindring inkluderar aktuella produkter eller intagbara formler, som oljor, gummier och kapslar. När det gäller att välja mellan de två typerna av CBD bör du överväga din typ av smärta och personliga preferenser, enligt Mandy Bliss, APRN, FNP-BC, PMHNP-BC, ledande läkare på Serenity Health i Louisville, Kentucky.

'Vissa människor verkar ha mer nytta av de orala preparaten', säger Bliss. Till skillnad från lokal applicering av CBD kommer oralt intag att låta hampan komma in i blodomloppet. Som ett resultat kan det uppmuntra till ett jämnare humör samtidigt som det främjar smärtlindring. *

Om du har neuropatisk smärta eller lokal ledsmärta, säger Bliss att du är mer benägen att dra nytta av aktuella applikationer. Båda är mer riktade typer av smärta som känns precis under huden. Som ett resultat bör en mer preciserad taktik erbjuda lättnad snabbare. ( Upptäck fler CBD-produkter för nervsmärta här .)

Våra val för bästa CBD för smärtbehandling:

Bästa ekologiska oljan: Cornbread Hampa CBD Oil

Fördelar:

• USDA-certifierad ekologisk
• Inga tillsatta smaker

Nackdelar:

• Inte för dem med nötallergier (särskilt kokosnöt)

Typ:

Potens:

Serveringar:

Prenumeration:

Kostnad per mg CBD:

Cornbread Hemp är ett Kentucky-baserat CBD-märke som hämtar ingredienser från en enda lokal ekologisk gård. Helspektrumoljan har en formel 'endast blommor' som innehåller en rad föreningar och upp till 2 mg THC per portion. Du kan välja mellan två flaskstorlekar med ett val av 25 mg CBD eller 50 mg CBD för en mild eller starkt alternativ .

Hållbarhet och inköp : Cornbread Hampa kontrollerar hela sin produktionsprocess, och hela leveranskedjan sker på mindre än 100 miles. Liksom många av märkets andra erbjudanden är denna formel USDA-certifierad organisk.

Se COAS här .

Cornbread Hemp är ett Kentucky-baserat CBD-märke som hämtar ingredienser från en enda lokal ekologisk gård. Helspektrumoljan har en formel 'endast blommor' som innehåller en rad föreningar och upp till 2 mg THC per portion. Du kan välja mellan två flaskstorlekar med ett val av 25 mg CBD eller 50 mg CBD för en mild eller starkt alternativ .

Bästa krämen för idrottare: Joy Organics CBD Sports Cream

Fördelar:

• Extra fördelar med mentol och kamfer
• Hållbart & socialt medvetet varumärke
• Gjord i USA

Nackdelar:

• Mentol & kamfer har en stark doft
• Inte USDA-organisk certifierad som många Joy Organic-produkter

Typ:

Potens:

Serveringar:

Prenumeration:

Kostnad per mg CBD:

Joy Organics CBD Sports Cream är designad med idrottare i åtanke och är formulerad för att uppmuntra led- och muskelkomfort.* Tillsammans med 1000 mg bredspektrum hampa CBD har krämen också mentol, kamfer och pepparmynta. Dessa ger en omedelbar kylande effekt för omedelbar lindring vid applicering.

Dessutom innehåller lotionen organisk aloebladjuice, lavendel och rosmarin. Dessa tillägg erbjuder ytterligare fördelar, som att återfukta huden och göra att formulan luktar mindre potent.

Hållbarhet och inköp: Joy Organics hämtar ingredienser från ekologiska gårdar och gårdar som använder regenerativa metoder när det är möjligt. Varumärket använder också koldioxidneutral frakt och återvunnet material för förpackningar.

Se COA här .

Joy Organics CBD Sports Cream är designad med idrottare i åtanke och är formulerad för att uppmuntra led- och muskelkomfort.* Tillsammans med 1000 mg bredspektrum hampa CBD har krämen också mentol, kamfer och pepparmynta. Dessa ger en omedelbar kylande effekt för omedelbar lindring vid applicering.

Bästa kylkrämen: Aspen Green Relief Cooling Cream

Fördelar:

• USDA-certifierad ekologisk med ingredienser av livsmedelskvalitet
• Läkare formulerade
• Mentol har en kylande effekt

Nackdelar:

• Har spårmängder av THC (om det inte är din grej)

Typ:

Potens:

Serveringar:

Prenumeration:

Kostnad per mg CBD:

Aspen Greens kylkräm är formulerad av läkare med ingredienser av livsmedelskvalitet, inklusive USDA-certifierad organisk hampa. Du hittar inga konstgjorda konserveringsmedel eller syntetiska ingredienser på etiketten. Istället får du bara 1000 mg fullspektrum hampa CBD, tea tree-olja och mentol (som ger samma kylande effekt).

Vi älskar att formulan är vattenbaserad för enkel applicering och snabb absorption. Applicera helt enkelt på huden och massera på områden där du vill uppleva lindring från värk och obehag, såsom nacke, rygg och axlar.

Hållbarhet och inköp: Aspen Greens växter odlas på USDA-ekologiska gårdar i Colorado.

Se COA här .

Aspen Greens kylkräm är formulerad av läkare med ingredienser av livsmedelskvalitet, inklusive USDA-certifierad organisk hampa. Du hittar inga konstgjorda konserveringsmedel eller syntetiska ingredienser på etiketten. Istället får du bara 1000 mg fullspektrum hampa CBD, tea tree-olja och mentol (som ger samma kylande effekt).

Bästa CBD-olja för lindring: CBDistillery Full Spectrum CBD Oil Tincture

Fördelar:

• Tillverkad av USA-odlad hampa
• Inga tillsatta smaker

Nackdelar:

• Inte för dem med nötallergier (särskilt kokosnöt)
• Inga ekologiska ingredienser

Typ:

Potens:

Serveringar:

Prenumeration:

Kostnad per mg CBD:

CBDistillerys Full Spectrum CBD Oil Tincture är varumärkets mest populära produkt. Den är gjord av U.S. Hemp Authority-certifierade icke-GMO-ingredienser, inklusive amerikansk odlad industrihampa. Varje tinktur har 33 mg CBD per portion, vilket gör att du kan börja med en måttlig styrka och dosera upp om det behövs.

Eftersom detta är en fullspektrumolja, arbetar alla föreningar i formeln för att ge entourage-effekten, ett synergistiskt fenomen som experter säger kan ge förbättrade resultat. I en kundundersökning 2019 , en majoritet av deltagarna rapporterade själv att denna fullspektrumolja hjälpte till att lindra smärta efter fysisk aktivitet.*

Hållbarhet och inköp: Produkterna tillverkas av icke-GMO, amerikansk odlad industriell hampa. Naturliga jordbruksmetoder prioriteras.

Se COA här .

CBDistillerys Full Spectrum CBD Oil Tincture är varumärkets mest populära produkt. Den är gjord av U.S. Hemp Authority-certifierade icke-GMO-ingredienser, inklusive amerikansk odlad industrihampa. Varje tinktur har 33 mg CBD per portion, vilket gör att du kan börja med en måttlig styrka och dosera upp om det behövs.

Bäst smaksatt: Charlotte's Web Max Strength CBD Oil

Fördelar:

• USDA-certifierad ekologisk
• Finns i 3 smaker
• Certifierad B Corporation

Nackdelar:

• Inte för dem med nötallergier (särskilt kokosnöt)

Typ:

Potens:

Serveringar:

Prenumeration:

Kostnad per mg CBD:

Om du inte gillar den naturliga smaken av CBD-olja, prova ett smaksatt alternativ som Charlotte's Web full-spektrum tinktur. Den USDA-certifierade ekologiska CBD-oljan finns i tre smaker: Orange Blossom, Lemon Twist och Mint Chocolate.

Ett populärt alternativ för avancerade CBD-användare, det erbjuder 60 mg CBD per portion - vilket sätter det högre på potensskalan.

Hållbarhet och inköp: Charlotte's Web prioriterar att använda hampa odlad på lokala ekologiska gårdar som använder regenerativa jordbruksmetoder. Varumärket är också ett Certified B Corporation, eller ett företag som uppfyller specifika kriterier för etisk praxis, miljöpåverkan, transparens och juridiskt ansvar.

Se COA här.

Om du inte gillar den naturliga smaken av CBD-olja, prova ett smaksatt alternativ som Charlotte's Web full-spektrum tinktur. Den USDA-certifierade ekologiska CBD-oljan finns i tre smaker: Orange Blossom, Lemon Twist och Mint Chocolate.

Bästa budgetaktuella: Lazarus Naturals CBD Tinktur

Fördelar:

• USDA-certifierad ekologisk
• Certifierad kosher (OU)
• Finns i e-smaker

Nackdelar:

• Inget abonnemangsalternativ

Typ:

Potens:

Serveringar:

Prenumeration:

Kostnad per mg CBD:

Denna fullspektrumtinktur på $40 är högt rankad, prisvärd och USDA-certifierad organisk - vilket gör den till ett utmärkt val i våra böcker. Den starka tinkturen har 50 mg CBD per portion, så Lazarus Naturals rekommenderar att du börjar med en portion och väntar två timmar innan du ökar dosen. Dessutom finns den i tre smaker inklusive en jordnära klassisk smak, uppfriskande chokladmynta eller jordgubbslemonad.

Eftersom denna tinktur innehåller fullspektrumhampa kan du se fram emot de potentiella fördelarna med entourage-effekten av cannabinoider och terpener som arbetar tillsammans för att skapa en potent upplevelse.

Hållbarhet och förpackning: Lazarus Naturals övervakar hela produktionsprocessen, från att odla och skörda föremålet till att förpacka varje föremål i anläggningar för god tillverkningsprocess (GMP). Den ekologiska hampan som används i varumärkets CBD-produkter odlas i centrala Oregon.

Se COA här.

Denna fullspektrumtinktur på $40 är högt rankad, prisvärd och USDA-certifierad organisk - vilket gör den till ett utmärkt val i våra böcker. Den starka tinkturen har 50 mg CBD per portion, så Lazarus Naturals rekommenderar att du börjar med en portion och väntar två timmar innan du ökar dosen. Dessutom finns den i tre smaker inklusive en jordnära klassisk smak, uppfriskande chokladmynta eller jordgubbslemonad.

Bästa krämen för smärtbehandling: One Farm Gurkmeja Relief Cream

Fördelar:

• Hampa odlad på en USDA-certifierad ekologisk gård
• Innehåller ytterligare ingredienser för inflammation
• Har återfuktande och lugnande ingredienser

Nackdelar:

• Innehåller ingredienser med starka dofter

Typ:

Potens:

Serveringar:

Prenumeration:

Kostnad per mg CBD:

One Farm's Turmeric Relief Cream innehåller inte bara CBD – den har också ytterligare växter kända för att minska inflammation.* Dessa traditionella ayurvediska ingredienser inkluderar gurkmeja, cayenne och piperin. (Ayurveda är ett uråldrigt system av medicin som har sitt ursprung i Indien.) Du kommer också att få bra lugnande antioxidantrika ingredienser som aloe, arnica och eukalyptus.

Applicera helt enkelt krämen lokalt på problematiska områden där du upplever värk eller obehag.

Hållbarhet och förpackning: One Farm kontrollerar odling och skörd av hampa, såväl som utvinningsprocessen för hampa CBD. Hampan odlas på varumärkets USDA-certifierade ekologiska gård i Colorado.

Se COA här .

One Farm's Turmeric Relief Cream innehåller inte bara CBD – den har också ytterligare växter kända för att minska inflammation.* Dessa traditionella ayurvediska ingredienser inkluderar gurkmeja, cayenne och piperin. (Ayurveda är ett uråldrigt system av medicin som har sitt ursprung i Indien.) Du kommer också att få bra lugnande antioxidantrika ingredienser som aloe, arnica och eukalyptus.

Hur vi valde:

Testning

Produkter bör testas av en ansedd tredje part. CBD-produktens analyscertifikat (COA) bör visa att den specifika satsen för produkten uppfyller de annonserade mängderna CBD och faller under gränsvärdena för tungmetaller, mögel och mikrober.

Potens

Vi inkluderade alternativ för milda, måttliga och starka oljor och topikala för att tillgodose en mängd olika preferenser.

Ingredienser

Vi tittade på fytocannabinoiderna från hampaxtrakt som används i produkten för att hitta en rad alternativ för en mängd olika behov. Vi tittade också på vilka ingredienser som användes för smakämnen, tillsattes för ytterligare fördelar, och om varumärket använde ekologiska ingredienser från USDA.

Värde

Vi beräknade kostnaden per mg CBD för varje alternativ för att jämföra det totala värdet av varje val.

Ditt fuskblad till CBD-dosering:

• Mild : Mindre än 20 mg hampa CBD per portion
• Måttlig: 20 till 39 mg hampa CBD per portion
• Stark: 40+ mg hampa CBD per portion

Vilka andra ingredienser ska du leta efter i smärtbehandling?

När det gäller aktuella produkter kan vissa tillsatta ingredienser ge ytterligare tröstande effekter. Ofta är dessa botaniska ingredienser kopplade till specifika fördelar.

Till exempel inkluderar populära kylande ingredienser mentol och kamfer för smärtlindring. Vissa märken lägger också till ingredienser som förväntas stödja din kropps inflammatoriska reaktion, som gurkmeja och arnica. Generellt kan du också titta på aktuella hampa CBD-produkter för att återfukta din hud med tillsatser som aloe och eukalyptus.

I likhet med aktuella produkter kan andra botaniska ämnen läggas till orala tinkturer för ytterligare fördelar. Till exempel kan en tinktur som är utformad för att stödja bättre sömn innehålla ingredienser kopplade till lugnande effekter, såsom citronmeliss, valerianarot eller kamomill.*

Med oral tinkturer bör du också titta på vad som används för smaksättning. Många märken lägger till konstgjorda tillsatser, inklusive sötningsmedel. Vi rekommenderar att du söker efter enklast möjliga formler och undviker onödiga hjälpämnen.

Finns det några biverkningar av CBD-olja?

Som registrerad RDN och certifierad holistisk cannabisutövare Emily Kyle, M.S. tidigare sa till mindbodygreen , de potentiella biverkningarna av CBD är milda. Dessa inkluderar muntorrhet, trötthet och vissa matsmältningsproblem som lös avföring.

Men vissa av dessa biverkningar kanske inte är ett resultat av intag av CBD utan snarare på grund av de andra ingredienserna som ingår i tillägget, 'som MCT-olja', enligt Kyle.

Vanliga frågor:

Takeawayen

Även om CBD fortfarande är en relativt ny marknadskategori, verkar den ge ett brett utbud av potentiella fördelar, inklusive smärtlindring. Forskning pågår, men många individer är optimistiska om vilken roll CBD kan spela i framtiden för smärtbehandling.*