Vad får kärleken att blekna i långsiktiga relationer? En psykolog förklarar

Du blir galet kär och tycker att kärleken du delar med din partner är så otrolig att den omöjligt kan blekna. Även om du vet att det har bleknat tidigare i dina andra relationer, och det har bleknat med de flesta människor du känner, den här gången är det så speciellt, så annorlunda än någonsin tidigare, att du bara vet att den här gången kommer att hålla.

Och då gör det inte.

Varför inte?

stenbock dagliga pengar horoskop

Det finns mycket goda skäl till varför inte, men det behöver inte vara så. Du burk Håll din relation levande och spännande oavsett hur länge du har varit tillsammans, men först måste du veta varför det bleknar, och sedan måste du veta vad du kan göra annorlunda - antingen i din nuvarande relation eller i din nästa.

Varför kärlek bleknar

När två personer blir galna kär, är de kär i antingen vem de ser i varandra, eller vem de tror att de ser, eller vem personen presenterar sig för att vara. Ofta blir de 'kär' i hur de är varelse Älskade snarare än hur mycket kärlek de faktiskt känner för den andra personen.

Men såvida de inte har gjort djupt läkande arbete med sin rädsla för avslag (rädsla för att förlora den andra personen) och deras rädsla för uppslukning (rädsla för att förlora sig i förhållandet), kommer oundvikligen att dessa rädsla kommer att dyka upp i förhållandet. När de gör det dyker upp kontroll av beteende också.

Oavsett om det är öppen kontroll (till exempel ilskan eller skulden som kommer från en orolig bifogad stil härrörande från en rädsla för avslag) eller dold kontroll (till exempel efterlevnad, motstånd eller tillbakadragande som härrör från en undvikande bilagor ), Kontrollerande beteende eroderar känslor .

Att hålla kärleken mellan dig vid liv innebär att när din rädsla för förlust av annat eller förlust av själv dyker upp, bestämmer du dig för att använda förhållandet för att lära dig och läka snarare än att skydda mot det du fruktar med dina olika former av kontroll av beteende.

Rädslan för avslag och rädsla för uppslukning

De flesta har underliggande falska övertygelser som när utlöses i deras förhållande , leder till dessa rädslor som leder till kontrollerande, skyddande eller undvikande beteende. Några av dessa falska övertygelser kan vara:

155 nummer

• Jag är inte älskvärd eller smart nog eller attraktiv nog för att min partner ska vara intresserad av mig, så jag måste kontrollera för att få dem att stanna hos mig.
• Jag måste ge mig själv för att inte förlora min partners kärlek.
• Det finns inget sätt för mig att vara mig själv och vara i en engagerad relation, så jag måste dra sig tillbaka eller motstå att skydda mig själv från att förlora mig själv.
• Om jag gör det rätt kan jag ha kontroll över min partner som ger mig den kärlek jag behöver för att känna mig ok om mig själv.

Rädslan för avslag och uppslukning, liksom det resulterande kontrollerande beteendet, drivs av dessa falska övertygelser. Att agera med någon form av kontroll av beteende till följd av dessa övertygelser kommer oundvikligen att erodera kärlek.

Hur man håller kärlek vid liv

Nyckeln till att hålla kärleken vid liv är nyhet Det kommer från att vara öppen för att lära sig om dig själv och din partner. När du är öppen för att lära dig om din rädsla och de underliggande falska övertygelserna som driver din rädsla, blir din relation en ständigt utvecklande som ständigt ger nyheten in i förhållandet.

Att hålla ditt hjärta öppet, lära sig att ta ansvar för dina egna känslor och rädsla och stödja varandra i att läka dessa rädslor är det som håller kärleken vid liv. Denna öppenhet för att lära sig tillåter inte bara par att hjälpa varandra att läka, utan varje medlem utvecklas också i sin förmåga att se och värdera sig själva och varandra. De lär sig att älska sig själva och kan sedan dela sin kärlek med varandra snarare än att alltid försöka ha kontroll över att få kärlek och undvika att kontrolleras.

1 november zodiac

ALIFILE kommer från det nya lärandet som ständigt förekommer i kärleksfulla relationer när varje partner är öppen för att lära sig att ta ansvar för att läka rädslan och falska övertygelser som leder till kontroll av beteende.

Par förblir galet i kärlek när de ständigt lär sig att älska sig själva och varandra, och att packa upp de falska övertygelserna är det första steget.