Vad man ska leta efter i handkrämformler för torr hudskydd

Kallt, torrt väder gör ett nummer på huden. Se, på vintern upplever vi mer transepidermal vattenförlust, eller processen genom vilken fukt i huden förångas i luften runt dig. Resultatet är att irriterad, sprucken, uttorkad hud som vi så ofta förknippar med hösten och vintermånaderna. 

Och hud som är direkt utsatt för luften är ofta den mest utsatta. Det är därför huden i ansiktet kan bli mer parched (tid att fylla på fuktande ansikts krämer, nej?) Och framför allt händer. 

Händerna blir ännu mer sårbara tack vare det faktum att de får mer slitage: mellan att arbeta med dem, handtvätt, sanering och regelbunden exponering för miljöstressfaktorer-att känslig hud troligen tigger om mer fukt och skydd. 

Det är här handkrämer kommer in. Men inte alla handkrämer skapas lika: du behöver en som adresserar alla aspekter av barriärfunktionen. Låt oss förklara.

Vad man ska leta efter i en handkräm för torra, vinter-rivna händer

För att starta måste vi gå över hudbarriärfunktionen. Din hudbarriär är faktiskt gjord av fyra delar, förklarar brädcertifierad hudläkare Whitney Bowe, M.D. (Hon går över detta i detalj i denna podcast -avsnitt , så kolla in det eftersom epidermis är fascinerande).

Dessa element är hudmikrobiom , lipidlager, syra mantel och immunsystem (japp, din hud har sitt eget immunsystem!). Och för att optimera din barriärfunktion bör hudvård idealiskt ta itu med alla fyra.

30 jan zodiaken

Ingredienser

För mikrobiomet kan du leta efter biotiska ingredienser - såväl som att undvika alla torknings- och strippmedel, vilket kan försämra floraen. Biotiska ingredienser kan inkludera Pre-, pro- eller postbiotika och stödja huden genom att vårda organismerna som lever på huden. Var och en gör det på olika sätt.

Prebiotics fungerar som mat för den levande floraen. Probiotika översätter gynnsamma bakterestammar till huden (även om de var medvetna om vilka märken du köper från, eftersom forskning visar att levande bakterier inte kan överleva i vissa aktuella formuleringar). Och slutligen är postbiotika nyckelutgångar som genereras från biomet - som sedan infunderas till topiska formuleringar för att applicera direkt på huden. 

pH -stabila formler

För den sura manteln vill du bara se till att du håller hudens pH relativt stabilt. Hudens pH -intervall på ditt ansikte och kroppen varierar mellan 4.7 och 5.75 1 . Du kan inte stoppa alla fluktuationer av pH - till och med vatten tillfälligt ändrar hudens pH - men om du håller den konsekvent kommer din barriär att vara på ett bättre ställe. För topicals innebär detta att du letar efter produkter som är formulerade med pH i åtanke. 

Lipider

För lipidskiktet (ibland kallad fuktbarriär eller helt enkelt hudbarriär) kan du använda oljor och fetter - från olika källor. För dem som föredrar naturliga formler kan botaniska oljor och butter erbjuda dessa. Några vanliga som tenderar att tolereras väl av de flesta är sheasmör, kakaosmör, havreolja, jojobaolja, Moringa fröolja och olivolja. 

Antioxidanter 

För immunsystemet, leta efter antioxidanter. Liksom ditt interna immunsystem stöds av antioxidantförbrukning, kan dessa fria radikala krigare hjälpa till att skydda din hud från yttre stressfaktorer. Populära antioxidanter är vitamin C och E, Coq10 och niacinamid. 

Takeaway

Att ta hand om din hud är av största vikt - särskilt när det är hud som är särskilt utsatt för elementen. Men det behöver inte vara utmanande: leta bara efter smarta aktuella formler som du tycker om att applicera på din hud regelbundet. Vill du ha mer handkräminspo? Kolla in vår Favoritalternativ hela tiden här .