Varför den här datingscoachen vill att du ska omfamna lite dating pessimism

Det är omöjligt att inte föra våra förutfattade uppfattningar om människor till dejting, men ibland har vi bara fel.

Vi har fel om hur lockade vi kommer att vara för dem, vilken typ av person de är, hur uppmärksamma de kommer att vara för oss och vidare. Det är inget fel med att vara fel - både när sanningen är bättre än vad vi förväntade oss och när det är värre. Hursomhelst får vi mer information än vi hade före datumet. Att hålla ett öppet sinne innebär att du är lika villig att få kontakt med någon som du inte ska ansluta om det är i ditt bästa intresse. Eftersom faktum är att du inte gillar alla och inte alla kommer att gilla dig.

Kraften i lite frisk pessimism i dejting

Det finns för många okända i början dejta att fastna i att ha rätt om någon. Det är faktiskt en inställning för besvikelse och kan sätta en enorm spjäll på din energi.

Ta min klient Jia. De var så nere på sig själva varje gång en person inte var en match att de trodde att de hade fruktansvärda instinkter och skulle vara ständigt singel.

'Jag antar att jag bara är riktigt pessimistisk,' sa de.

nummer 1177

Här är vad jag sa till dem: 'Att tro att du aldrig kommer att hitta att någon är fatalistisk, inte pessimistisk. En hälsosam dos av pessimism kan faktiskt vara riktigt bra när du går med! Jag fortsatte sedan med att förklara hur pessimism kan buffra dig från orealistiska förväntningar och kan hjälpa till att göra processen mjukare och roligare.

Det finns inget sådant som den perfekta matchen, men det finns gott om 'bra nog' matcher som följer med sina egna unika utmaningar. Tänk på det: Världen är för stor för att du inte hittar folk som du kommer att ansluta till. Oavsett om du letar efter en relation, sex eller båda, letar andra människor efter något liknande. Du måste bara hitta varandra och hålla dig öppen för vilka mindre än idealiska egenskaper som ni oundvikligen kommer att ha. Varje enskild person, inklusive oss, har några ofullkomliga egenskaper. Tricket är att hitta matcher med jämförbara eller kompatibla brister.

De orealistiska förväntningarna vi har

Om allt detta slår dig för hårt, får jag det. Vi får många meddelanden om partnerskap som strider mot denna idé. Soul Mates och 'You Complete Me' och berättelser med sanna kärlek dominerar hur vi pratar om partnerskap. För att inte tala om att hitta denna svårfångade perfekta person är tänkt att vara lätt ('När du vet, du vet'), men också på något sätt hårt ('relationer är hårt arbete'), och så värt det ('Du kan ha allt om du bara försöker hårdare!').

Så ofta får vi höra att inte bosätta sig, men varje relationsdynamik innebär att man till viss del bosätter sig. Detta är dock inte nödvändigtvis en dålig sak. Det finns många fall när människor nöjer sig i intresse av att få en tillnärmning av vad de vill, och det ses inte som en fruktansvärd sak. I nästan alla andra aspekter av våra liv förutom att dejta, förväntas vi faktiskt att vi kompromissar eller accepterar förhållanden som är mindre än perfekta. Vi får inte alltid det jobb vi vill ha med den lön vi behöver, eller om vi gör det kan det finnas aspekter av jobbet som vi hatar. Våra relationer med vänner kräver en viss mängd bosättning, eftersom vi inte kan kontrollera när våra vänner bestämmer sig för att flytta och vi inte kan välja deras partners för dem - vi måste acceptera det faktum att deras val inte är våra. Men på något sätt förväntas vi i sex och dejting nöja oss med ingenting mindre än perfektion.

Att vara lite pessimistisk när det gäller ditt datingliv betyder det inte att du slutar leta efter människor som du känner dig riktigt bra med. Det betyder bara att titta på dejting som du skulle göra någon annan aspekt av livet. Du kommer att göra val som du tycker är bra för tillfället, utvärdera hur dessa val fungerar för dig och sedan göra nya val baserat på vad du har lärt dig.

23 dec stjärntecken

Ju mer du kan acceptera det Dating är en ofullständig process —Och släpp de omöjliga standarderna som samhället har lagt på det - desto lättare blir det. Och desto lättare är det, desto lyckligare kommer du att vara på lång sikt med dina val.

Erkänna dina vinster, stora eller små

Att vara pessimistisk betyder inte heller att vara ledsen och negativ hela tiden. Att förvänta sig att saker inte alltid kommer att vara bra innebär att du bättre kan känna igen när de är det. Faktum är att din definition av framgång till och med kan öppna sig, vilket ger dig mer att fira.

Ett av sätten du kan hjälpa dig att uppleva dig från att uppleva Dating utbrändhet är att fira alla vinster du upplever, stora eller små. Om du lämnar ett första datum och känner dig relativt bra är det en vinst. Om du lämnar att känna att du bara undvikit en kula är det en vinst. Om du får en andra datum Du ville, det är en vinst. Och om någon avvisar dig före det andra datumet är det också en vinst eftersom du släpps från att tänka att den här personen är ett genomförbart alternativ. När du bestämmer dig för att börja träffa, fira dig själv för att ens försöka!

23 augusti tecken

Ta nu ett ögonblick att tänka på fem saker du kan fira. De behöver inte vara stora prestationer eller ens superpositiva. De kan vara allt från att läsa den här boken till att ansluta sig till någon för första gången att dumpas.

Att fira det goda, det dåliga och det fula av dejting gör att du kan hålla dig jordad för vad som kommer på din väg. Det är ett bra sätt att verkligen omfamna processen .

Utdragen och anpassad från   Detta ska vara kul  av Myisha Battle. Publicerad 24 januari 2023 av Seal Press, ett avtryck av Basic Books Group, en division av Hachette Book Group LLC. Copyright © 2023 av Myisha Battle.