Varför jag inte ammade mina barn och vad jag önskar att mammor visste

För sju år sedan när jag fick min första dotter kunde jag inte amma på grund av medicinen jag tog efter förlossningskomplikationer. Jag kände mig riktigt skyldig och tillbringade mycket tid med att slå mig själv för det. Jag kände att jag hade 'svikit' henne och mig själv på något sätt. Innerst inne visste jag att det inte riktigt var sant, men jag kände ändå så. Jag hade alltid antagit att jag skulle amma, och som alla andra hade jag varit väl medveten om de många studierna som rapporterade hälsa och bindning förmåner av amning.

Min erfarenhet av formel.

Snabbspola fram till idag. Jag har precis fått ett barn till, och den här gången, vid 36 års ålder, var jag lite äldre och klokare. Under dessa sju år mellan mina graviditeter hade jag gjort mycket mer kritisk forskning om fördelarna med amning. (Jag är neurovetare med en bakgrund inom nutrition och skrev boken Vad du ska äta när du är gravid t.)

jungfru manlig taurus hona

Baserat på vad jag hittade bestämde jag mig för att ta ett mer avslappnat förhållningssätt till amningen. Jag sa till mig själv att vi skulle prova det – men jag skulle inte bli upprörd på mig själv om det inte fungerade. Dessutom hade jag tryggheten från min vackra 7-åriga flicka, som drack formeln som bebis och var exceptionellt frisk och glad.

När det nya barnet väl hade fötts försökte vi amma, men det gick inte. Jag var utmattad från kejsarsnittet, min mjölk kom inte in särskilt bra och vi hade problem med låsning som gjorde att jag blödde och hade mycket smärta när jag försökte amma henne. På den tredje dagen av hennes liv bestämde jag mig (med stöd av min man) för att sluta försöka amma och ge modermjölksersättningen istället.

Men jag blev helt chockad över motreaktionerna jag fick från läkare, sjuksköterskor, vänner och familj. De pressade på amningen riktigt hårt, även när jag gjorde klart att vi hade bestämt oss för att ge henne formel. 'Det är bäst för barnet!' 'Du måste ge det tid' och 'Du måste suga upp det' var bara några av de inte så uppmuntrande orden jag fick bara timmar efter förlossningen. Jag borstade bort dessa kommentarer eftersom jag hade fattat ett välgrundat beslut och det var verkligen inte någons sak ändå.

Min nya dotter är nu 6 månader gammal, och jag är glad att kunna säga att det går bra med formeln. Vi är alla väldigt glada och friska, och jag har ingen skuld över mitt beslut att använda formeln den här gången.

Men även om formelmatning var det rätta valet för mig, tycker jag att det fortfarande finns en hel del onödig skam kring detta beslut.

Vad forskningen visar.

Folk är väldigt snabba nuförtiden med att prata om fördelarna med amning. Det finns många studier som proklamerar att amning är överlägsen över formel, vilket leder till att vissa 'skäms' andra för att de väljer det senare. Jag upplevde själv den motreaktionen.

Men när man tar en närmare titt, många av dessa studier inte nödvändigtvis bevisa någonting. Många av fördelarna med amning är korrelationer och innebär därför inte orsakssamband. Eftersom det är oetiskt att randomisera grupper till att amma eller inte, är alla studier i princip observationsbaserade. Dessutom finns det många andra variabler, såsom utbildningsnivå, socioekonomisk status, vikt före graviditeten och rökstatus, som alla påverkar barnets hälsa och är också associerade med om en kvinna väljer att amma eller inte.

vad betyder 130

Om amning hjälper till att förebygga fetma , diabetes typ 2 och förlossningsdepression , eller har en betydande inverkan på barnet intelligens , är faktiskt fortfarande diskutabel på grund av skillnader i studiedesign och förvirrande variabler – även om det ofta framhålls som fakta.

Dessutom kan dominerande åsikter om amning från vänner, familjemedlemmar, media, hälso- och sjukvårdspersonal och andra mammor överdriva sanningen och förvirra faktavetenskapen.

Varför jag önskar att vi skulle sluta skämma ut mammor.

Det är också viktigt att inte tappa bort alla andra variabler som spelar in när man uppfostrar ett barn. En hälsosam relation mellan mamma och barn bygger inte bara på näring utan också på kärlek och lycka, stöd och en uppfostrande miljö.

26 januari zodiaken

Och det som inte studeras lika ofta, och ofta förbises, är effekten av den stress en mamma upplever på grund av val av mat. Med andra ord: Tänk om moderns hälsa och välbefinnande faktiskt kan äventyras till följd av att amningen påskyndas? Faktum är att en stressad mamma med sömnbrist är utan tvekan mer skadlig – för både mamma och barn – än att mata en modersmjölksersättning.

Känslor av ångest och trötthet är redan vanliga bland nyblivna mammor. Om amning bara lägger till mer stress, kan det ytterligare förstärka symtom som är förknippade med förlossningsdepression - och skuldkänslor för att du väljer att äta mjölkersättning hjälper inte situationen. Tyvärr hög föräldrastress påverkar bindning mellan mor och barn och kan hindra moderns förmåga att reagera korrekt på vissa spädbarnssignaler.

Med andra ord banar en minskning av moderns ångest, stress och trötthet så mycket som möjligt vägen för en sund relation mellan mamman och barnet. Och om formelmatning kan hjälpa till att göra det, kan en flaska vara det bästa alternativet för både mamma och bebis. Det finns trots allt en enorm skillnad mellan kvinnor som initialt ammar och de som faktiskt fortsätter att göra det, vilket visar att det kan vara svårare och mer påfrestande än de flesta vill erkänna.

Poängen:

Om en mamma väljer att ge sin bebis formel, bröstmjölk eller båda är ett personligt val. Detta val bör respekteras och inte komma med något bagage av skuld eller dom. Min hållning är inte anti-amning eller pro-formula-feeding. Det är pro-mamma. Alla mammor, oavsett deras beslut om vad de ska mata sin bebis eller orsakerna bakom, behöver vårt stöd. Vi har blivit överväldigade av mantrat 'Bröst är bäst.' Men sanningen är 'Lycklig och frisk mamma är bäst' för bebis.