Vårt LA-evenemang var slutsålt – 3 takeaways du inte vill missa

Att ta hand om ditt sinne, kropp, hud och själ kräver inte flera helt olika rutiner. Faktum är att med rätt tänkesätt kan du skapa enkla dagliga ritualer som vårdar varje del av ditt välbefinnande. 

Allt som krävs är att lägga till några avsiktliga vanor som främjar kopplingen sinne-kropp-hud. 

Det är precis vad vi upplevde under vårt senaste event i Los Angeles med det brasilianska skönhetsmärket Native SPA . Det utsålda evenemanget ägde rum en solig lördagseftermiddag, då friskvårds- och skönhetsentusiaster samlades för att lära sig om enkla egenvårdshandlingar. Gästerna njöt av fräscha, hälsosamma tuggor, ägnade sig åt avslappnande handmassage, zennade med en meditationssession och fick prova lyxiga, högkvalitativa kroppsvårdsprodukter från Native SPA . 

Och på vägen lärde vi oss alla en sak eller två (eller tre!) om att prioritera egenvård i våra dagliga liv – inklusive dessa lätta vanor som vem som helst enkelt kan lägga till sin repertoar. 

Handmassage för att lugna och slappna av sinnena 

Även om de flesta av oss inte får daglig massage, kan en enkel handmassage ge dig många av samma lugnande fördelar – utan krångel med ett spamöte. Faktum är att handmassage har visat sig förbättra ditt humör 1 , minska stress och till och med hjälpa till hantera smärta 2 . 

Kanske allt förklarar varför deltagarna ivrigt ställde upp för att skaffa en för sig själva vid eventets handmassagestation. Använder Nativa SPAs body lotions — i antingen Rosé Replenishing Body Lotion , Madagaskar Vanilla Soothing Body Lotion , eller Quinoa Firming Body Lotion — Massageterapeuter bjöd gästerna på en avkopplande session för att lindra spänningar och känna magin med den återfuktande lotionen. Som en gäst sa till oss, 'Handmassagen var fantastisk och verkade som en stor hit. Jag tror att varje enskild person som kom till evenemanget fick en!'

Känner du att du missat något? Oroa dig inte. Det bästa med handmassage är att du kan ge dig själv en när du känner att din kropp eller själ behöver det. Ta bara din favorit Native SPA kroppsprodukt och tryck försiktigt på handflatorna och fingrarna, var särskilt uppmärksam på de områden på händerna där du håller spänningen. Och om du vill ta denna avstressande träning på språng, Natvia SPA handkrämer Sätt enkelt ner i vilken väska som helst så att du kan ägna dig åt den snabba stämningshöjande ritualen på jobbet, på pendlingen eller när som helst ögonblicket slår till. 

1233 nummer nummer

Vi älskar Nativa SPA Lilac Smoothing Hand Cream för sin smörliknande konsistens och upplyftande blomdoft. Vi är sådana fans att vi belönade det mindbodygreens 2024 Beauty Refresh Award tidigare i år. 

Lilac Smoothing Hand Cream

Meditation för mindfulness och närvaro 

Du kanske inte tänker på mindfulness som en del av din hudvårdsrutin, men dessa metoder kan påverka hur din hud ser ut och känns i det långa loppet. Meditation har kopplats till en mängd olika mentala hälsofördelar, inklusive förmågan för att lindra stress . Tja, stress kan orsaka förödelse på huden på lång sikt, vilket leder till en skadad hudbarriär och försvagad hudbarriärfunktion 3 . Så när vi var värd för en meditationssession vid evenemanget, var det inte bara så att folk kunde ha en stunds paus – det var för att förbättra hudens hälsa också. 

Meditation är en övning som vem som helst kan implementera hemma – och du behöver inte förbinda dig till en lång övning heller. Forskning visar 4 att hålla sig till ens bara 13 minuter om dagen kan förbättra humöret, öka uppmärksamhetsförmågan och sänka baslinjens kortisolnivåer. Vi rekommenderar att du passar in på din meditationssession när det passar dig bäst: direkt när du vaknar, mellan möten eller till och med som en del av din kroppsvårdsrutin. 

Nativa SPAs lyxigt doftande produkter kan ta din session till nästa nivå genom att skapa en tröstande atmosfär. Hitta bara en doft som talar till dig och ditt humör: Från uppvärmningen Madagaskar vanilj samling till det mjuka Rosédoftande produkter , du kan inte gå fel med dessa omslutande dofter.

Madagaskar Vanilj lugnande kroppsolja

Sensoriska kroppsprodukter för att vårda huden 

Under evenemanget fick gästerna svänga förbi vår hudvårdsbar för att haka på Native SPA kroppsprodukter att ta med hem och testa. Från silkeslena kroppsoljor till mjukgörande kroppsskrubbar, gästerna strömmade över dessa vårdande kroppsvårdsprodukter. 

färg drömfångare

Alla Nativa SPAs produkter är infunderade med 100 % ren quinoaolja, som är en superfoodolja som är full av antioxidanter och omega-3, -6 och -9. Detta gör den till en framstående jämfört med andra botaniska oljor. Till exempel, forskning 5 har visat att oljan kan fylla på hudens omega-fettsyror 30 gånger bättre än kokosolja. Och den innehåller två gånger mer näringsämnen jämfört med arganolja. 

Vad betyder detta för din hud? Tja, quinoaolja kan stödja kollagenproduktionen, erbjuda skydd mot skador från fria radikaler och stärka hudbarriären – vilket förbättrar hudens utseende och känsla över tid.

För en koncentrerad dos av dessa fördelar, försök Nativa SPA:s Quinoa Signing-kollektion . Tillverkade med 10 gånger mer quinoaolja än den andra kollektionen, dessa texturutjämnande formler hjälper huden att se lyft, återfuktad och mjuk ut. Dessutom är de infunderade med en subtilt blommig men varm doft som säkerligen kommer att fånga din uppmärksamhet. 

Quinoa Firming Lotion

Skapa din egen fristad - när som helst, var som helst 

När mindbodygreen och Nativa SPA möts händer bra saker. Och detta soliga LA-evenemang är ett bevis. Vår gemenskap av hudvårds- och wellnessälskare erbjöd en stund av självvård och lugn, och kände sig hemma bland de vårdande kroppsvårdsprodukterna, den frodiga miljön och den lugnande atmosfären. Även om du inte kunde vara där kan du skapa din egen fristad hemma när du vill med hjälp av Native SPA .