Vissa vitamin C -serum kan utlösa irritation - vet detta innan du köper

Om du är en fan av enkla men ändå effektiva hudvårdsrutiner, vet du förmodligen att potenta aktiva är guldstandarden när det gäller transformerande hudvård. Vi pratar kemiska exfoliants, retinol och dagens stjärna i showen: Vitamin C. 

Även den mest krångelregimen kan införliva en Vitamin C -serum På morgonen för skull av antioxidantskydd och ljusning av huden. Men om du gör detta vanliga misstag kan du hamna med irritation och rodnad.

Varför mer potent C -vitamin inte alltid är bättre

'C -vitamin är en av de få aktiva ingredienserna som kan gynna alla hudtyper', säger Elizabeth Tanzi, M.D., Styrelsecertifierad hudläkare i Washington, D.C., metroområdet och docent i dermatologi vid George Washington University Medical Center . 

När det gäller att shoppa ett C -vitamin serum möts du med en mängd alternativ, inklusive en rad styrka. De i den högre änden kan märkas som 'effektivare', men det är inte alltid fallet. 

Det finns många olika former av vitamin C som används i dessa produkter, varvid l-askorbinsyra är den mest potenta men också de mest instabila. Så om du sätter två och två ihop, kan ett C-vitamin serum med en hög koncentration av L-askorbinsyra sätta dig i riskzonen för irritation.  

Som estetisk läkare Dr. Barbara Sturm , grundare av hennes namnlinje, förklarade tidigare på Ren skönhetsskola Podcast, denna regel gäller inte för kosttillskott: 'C -vitamin är en riktigt bra ingrediens. Som en tillägg , om du gör en hög dosering kommer det inte att skada dig. Det är fantastiskt och bra för vårt immunsystem, säger hon. 

'På vår hud kan dock en hög dos [förstöra din hudbarriär , 'Säger Sturm, som visuellt kan manifestera sig som rodnad, irritation och ökad känslighet.' En hög dos av L-askorbinsyra som bombarderar din yta är inte en bra idé, 'tillägger hon (tillägger du om du lätt har inlamat hud).

Så om du tidigare prenumererade på en mer är mer Filosofi med C -vitamin, nu känner du riskerna. Om C -vitamin tenderar att bryta ut dig eller orsaka känslighet, välj mildare versioner eller lägre koncentrationer - Här är några av våra favorit C -vitamin -serum för att handla . 

Eller, om du hellre vill välja antagande som kommer att gynna din hela kropp (huden ingår), räcka till ett C -vitamintillskott. L-askorbinsyra har i allmänhet inte samma tolerabilitetsproblem i tillskott. Faktum är att C-tillskott med hög potential C-vitamintillskott ofta är ännu bättre, i motsats till aktuella produkter. Se bara till att du väljer en formel med en högkvalitativ dos, källa och bioaktiv form.

Är du inte säker på var man hittar sådana högpotensformler? Här är vår kuraterade lista  Av de bästa på marknaden just nu för att ge dig ett försprång. 

Takeaway

C -vitamin är en häftklammeringrediens för alla hudtyper. När du handlar efter ett vitamin C-serum kanske du vill leta efter lägre procentsatser i L-askorbinsyra för att förhindra irritation.

På baksidan, när du handlar efter C-vitamin tillskott, leta efter produkter med hög potential. Vill du dyka djupare in i fördelarna med att lägga till C -vitamin till din diet? Här är sex stora proffs du borde veta .  

30 maj zodiaken