Vi försökte alla humörhöjande teer och dessa var de 5 bästa

Runt denna tid på året börjar vintern kännas ganska outhärdlig - det har vi hur många månader kvar? Lyckligtvis, oavsett om du har diagnostiserats med säsongsmässig affektiv sjukdom eller bara känner dig lite bla, finns det ett antal sätt att försiktigt lyfta humöret - och smutta på en varm kopp te kommer högt upp på listan. Medan den enkla åtgärden att hålla den ångande muggen är tröstande, går dessa blandningar utöver det som erbjuder vetenskapligt stödda terapeutiska fördelar. Här är de fem bästa te-stärkande teerna du kan köpa:

Traditionell Medicinals Cup of Sunshine

Traditionella läkemedel kan alltid räknas med för att föra kraftfulla, unika örter till bordet, och de slog ut det ur parken med detta te, som innehåller sceletium tortuosum eller kanna. Kanna är infödd i Sydafrika och är känd för att arbeta med centrala nervsystemet minska känslor av depression och ångest . Här kombineras det med honungsbuske, en annan sydafrikansk häftklammer, för en toasty, karamellaktig sötma. Kopp solsken , Traditionella läkemedel ($ 5,29 för 16 portioner)

Pukka Herbs Revitalize

Nej, vi älskar inte bara det eftersom det delar ett namn med vårt signaturevenemang - Pukkas Revitalize-te är en av de mest upplyftande blandningarna. Den rena aromen kommer att lysa upp din anda med kanel, ingefära, kryddnejlika och kardemumma, alla uppskattade av ayurveda och traditionell kinesisk medicin för sina uppvärmningsegenskaper, vilket motverkar vinterns kyla. Antydan till grönt te lägger också till antioxidanter, vilka bekämpa inflammationen som förorsakar SAD. Återuppliva , Pukka örter ($ 6,88 för 20 portioner)

Yogi te kanelbär probiotisk balans

Tarm-hjärnans anslutning är väl etablerad vid denna tidpunkt, så det är vettigt att, när du känner dig nere, bör probiotika vara på din lista. Detta te ger en typ utformad för att stå upp mot varmt vatten, blandat med matsmältningsförstärkande kryddor som hagtornbär, koriander, kummin och kanel. Med en utsökt kryddig bärsmak och bara en aning koffein från en liten mängd svart te är detta en perfekt mellanmorgonuppsamling. Kanelbär Probiotisk balans , Yogi Tea ($ 23,88 för 96 portioner)

Gaia Herbs Essential Tulsi Tea

Tulsi, annars känd som helig basilika, är vördad i ayurveda för sin förmåga att ge näring åt kroppen och anden. Som adaptogen hjälper det till att stödja kroppens stressrespons och ökar din förmåga att hantera ångest eller trötthet - två grundpelare på vintern. I grund och botten kommer den att anpassas för att uppfylla kroppens behov. Vi älskar denna blandning, som blandar tulsiblad med eterisk olja för ännu mer potenta terapeutiska fördelar. Essential Tulsi Tea , Gaia Herbs ($ 4,49 för 16 portioner)

Republiken te bli lycklig

Det är lätt att bli glad, eftersom behållaren bönfaller, bara titta på denna blandning, som är inrymd i ljusorange förpackningar. Vad som är inuti är dock ännu bättre med en citronbalsambaserad blandning som varit kliniskt visat sig hjälpa till att lindra stress . Johannesört, känd som naturens antidepressiva medel, ingår också (även om örten är kraftfull och kan interagera med läkemedel, så kontakta din läkare om du har preventivmedel eller antidepressiva medel innan du tar detta te). Alla dessa potenta terapeutiska örter är baserade på ett antiinflammatoriskt, buttery-sweet rooibos te, som också erbjuder en naturlig sötma. Bli glad , The Republic of Tea ($ 12 för 36 portioner)

Dela Med Dina Vänner: