Vi försökte alla gurkmeja mjölk & dessa är de bästa

Det är ingen hemlighet att hälsovärlden är besatt av gurkmeja, och med goda skäl: Det är välstuderade för dess antiinflammatoriska egenskaper. Medan du enkelt kan göra din egen gurkmeja latte, är det trevligt ibland att nå en färdig gjord mjölk, och många av blandningarna på marknaden idag innehåller ytterligare supermatingredienser som stressreducerande ashwagandha eller tarmläkande kollagen. Vi försökte allt på marknaden idag, och dessa var de fem bästa. Vi berättar också var du kan köpa dem alla.

Live24K Golden Fuel

Foto avLive24K + mbg Creative

959 nummer

Utvecklad av en fitnessinfluencer baserat på den blandning hon brukade läka hennes egen inflammation och tarm, Live24K innehåller organisk gurkmeja, kokosmjölkspulver, svartpeppar, kanel, ingefära, vanilj, salt - och en hög dos av tarmläkande kollagen. Testare älskade att den här i grunden var en full latte i ett glas - kokosmjölkspulvret gör det krämigt och kollagenet ger en kraftig viskositet, speciellt om du använder en mixer när du gör den. Denna blandning var kryddig och kokosmjölkspulvret ger en subtil sötma. På tal om sötma är detta den enda blandningen med absolut inget sötningsmedel, så du kan helt kontrollera vilken typ och hur mycket du vill (om någon alls). $ 29 för en burk (12 till 16 portioner).

DONA gurkmejekoncentrat

Foto avDONA + mbg Creative

Från tillverkarna av det berömda chai-koncentratet läggs detta flytande koncentrat till din mjölk för att göra en varm eller kall gurkmejamjölk. Den hade den mest sofistikerade, komplexa smaken av någon av de blandningar vi försökte, troligen på grund av att kryddor som rosa pepparkorn och citrongräs inkluderades. Enligt företaget 'har varje kopp 3 gram gurkmeja - den rekommenderade hälsodosen - och precis tillräckligt med svartpeppar för att aktivera gurkmejerotens fulla fördelar.' Den enda nackdelen? Det här är den enda blandningen som innehåller rörsocker - en liten mängd, men tillräckligt för att avskräcka om du undviker det. $ 13 för en 16-uns flaska (4 portioner).

REBBL Gurkmeja Gyllene mjölk

Foto avREBBL + mbg Creative

REBBL-blandningen är en ljus, lysande gul färg och en tunnare konsistens än de flesta drycker. 'Det är den sötaste blandningen', noterade en av våra testare, 'och den har den mest kraftfulla smaken.' Testare älskade honungsmaken, och en sa att den smakade som gurkmejelattor skall smak som - söt, varm, kryddig och tröstande. ' Den innehåller kokosmjölk, gurkmeja, ingefära, vanilj, honung, akaciefiber, svartpeppar, kardemumma, stevia och något som kallas quillaja-extrakt, vilket är ett naturlig emulgator . Vi älskade den här som en pick-up på eftermiddagen, med sin djärva smak och mindre fylliga natur. $ 3,99 för en 12-uns flaska (1 portion).

leo andedjur

Gaia Herbs Golden Milk

Foto avGaia + mbg Creative

Detta är en pulverformig blandning som du blandar med varmt vatten eller mjölk. Gaia Herbs är känt för sina örtkällor (de är främst ett tilläggsföretag), så du vet vad du får är av hög kvalitet, och själva ingredienserna är fantastiska - ekologisk gurkmeja, svartpeppar och kardemumma sötad med lite av datum. Testare älskade också inkluderingen av ashwagandha, en adaptogen som är känd för sin stressreducerande kapacitet. Blandningen är lite kryddig, mycket jordig från gurkmeja; Sammantaget mycket jordning och tröstande (en testare nämnde att hon älskar att lägga till kanel). 12,34 $ för en 3,7-uns burk (30 portioner).

Pressad Juicery Golden Milk

Foto avPressat Juicery + mbg Creative

En av de två drickfärdiga flaskorna vi testade, den här versionen, från juice-märket Pressed, innehåller gurkmeja, mandel, dadlar, kanel, svartpeppar och salt. Testare älskade hur tjock den här var - 'det är som en måltidsersättningskakning', sa en av dem, medan en annan konstaterade att den kändes som den mest betydande av gänget. Faktum är att genom att blanda i hela mandlar (snarare än att använda filtrerad mandelmjölk) kunde denna flaska ha en hel del protein och hälsosamt fett. Smakerna är mer subtila i den här; det är mycket mindre krydda framåt. Ett annat övervägande? Ingredienserna är av hög kvalitet men inte organiska. $ 8 för en 16-uns flaska (2 portioner).

Och vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

13 feb stjärntecken

Dela Med Dina Vänner: