Vad jag lärde mig av 100 dagars kreativitet
Visa ditt drömår genom att gå inåt. Förnya dig 2017 är en månad med uppmärksamhet under vilken vi delar innehåll som guidar dig för att skapa en djupt rotad avsikt för det nya året. Vi hjälper dig att navigera i oundvikliga hinder med den senaste vetenskapen om vanor, motivation, ritual med mera och utrusta dig med beprövade tekniker för att överlista även den tuffaste inre kritikern. Kolla in om du är intresserad av att fördjupa din kreativitet den här klassen .Jag tog ett ganska stort projekt förra året. Några dagar innan det officiellt började, åtog jag mig att 100-dagarsprojektet och bestämde mig för att måla 100 målningar på 100 dagar. För dem som inte har hört talas om projektet är konceptet ganska enkelt. Du förbinder dig att göra något konsekvent i 100 dagar i rad medan du delar det dagligen på Instagram. Projektet, även om det ibland var svårt, förändrade mitt liv. Hundra dagar senare befann jag mig omgiven av ett stödjande samhälle, min kreativitet stärktes genom daglig träning och jag sålde 71 av de 100 färdiga bitarna på tre dagar för knappt 10 000 dollar (jag vet!). Kanske är du redo för utmaningen? Om du bestämmer dig för att testa din kreativitet, här är några tips jag skulle rekommendera
Annons1. Gör dina egna regler.
Känn inte att du måste förbinda dig till ett visst medium, ämne eller schema. Innan jag började gav jag mig själv friheten att måla med oljor, akvarell eller akryl. (Om du är intresserad av att måla, här är en guide efter leveranser du behöver.) Efter en vecka insåg jag också att jag var tvungen att välja ett ämne eller att jag visste att jag skulle fortsätta att spendera timmar på att plåga Vad att måla.
Välj att ta den här utmaningen vid den perfekta tiden för du . Det behöver inte vara 100 dagar. Det behöver inte vara vid det officiella startdatumet. När du väljer gränser, var fri och var dig själv. Och sedan ... håll dig till dem!
2. Delta i samhället.
Var öppen! Oavsett om du skapar konst eller något helt annat, finns det ett samhälle som väntar på dig. 100-dagarsprojektet har sin egen hashtag ( # the100dayproject ) och låter dig ansluta till likasinnade människor. Under hela min utmaning hejade jag på Elise och Sarah från sidorna medan de delade sina egna projekt varje dag. Efter att det var över kunde jag reflektera med dem både om kampen och triumferna.
3. Var beredd.
Jag vet att jag delade att jag åtagit mig att detta projekt bara några dagar innan det officiellt började. Det kan fungera för dig eller så kan det vara lite för bråttom. Om du väljer en helt ny hobby eller färdighetsuppsättning, föreslår jag att jag planerar det lite mer. Jag tillbringade mer än hälften av mitt liv på att måla. Jag hade bara slutat nyligen och att plocka upp det var inte så svårt. Jag ägde redan många av förnödenheterna och kunde navigera mig genom konstbutiken. Om allt är väldigt nytt för dig, ta dig tid att beräkna kostnaden för denna utmaning medan du tar hänsyn till din egen tid och pengar. Om du vill ha en lista med frågor som hjälper dig att bestämma vad du ska göra, här är fyra .
Bläddra igenom din kalender och kontrollera ditt rese-, arbets- och personliga schema. Tack och lov föll 100-dagarsprojektet över en period då jag inte reser mycket. Det gjorde den konsekventa övningen så mycket lättare.
4. Var bekväm med lite själviskhet.
De säger att när du säger ja till något säger du nej till något annat. Jag lärde mig att jag var tvungen att bli lite självisk under de 100 dagarna. Jag var tvungen att säga ja mig själv och inte till andra åtaganden. Jag kommer ihåg att jag sa till min man på min födelsedag att det tog ordstäv ja att måla för mig att säga inte att shoppa efter nya kläder (och jag gillar verkligen att köpa nya jeans).
5. Berätta för människorna i ditt liv.
Jag har utmanat mig själv på många sätt under det senaste året. Jag skar koffein i några månader. Jag eliminerade alkohol helt och tillagade de flesta av mina måltider hemma. Jag lyckades med de personliga utmaningarna eftersom jag delade mina prioriteringar med mina närmaste. Att dela något liknande på Instagram med en massa främlingar är inte detsamma som sant ansvarsskyldighet. När jag tog på mig den här målningsutmaningen visste jag att det var viktigt att dela den med mina vänner och familj. Öppna och låt dem älska dig!
26 mars horoskop
Om du vill se mer av hur mina 100 dagar av kreativitet såg ut, Kolla in det . Och om du ens tänker att det här skulle vara en bra idé, uppmuntrar jag dig att ge dig själv och din inre artist en chans.
Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.
Dela Med Dina Vänner:
