Vad det innebär att ansluta till din heliga feminina + Hur man faktiskt gör det idag

Inom varje kvinna är den primära källan till hennes makt, hennes inre vilda. Denna gudinnans energi driver oss till kreativitet, glädje, salighet och rik livserfarenhet. Många av oss har emellertid kopplats bort från denna viktiga källa, slitna av vardagen och de begränsande historier vi har om vem vi är och vad vi kan.

För att dyka djupare in i vår gudomliga feminina, måste vi bli riktigt bekväma med de aspekter av oss själva som tidigare har verkat skamliga, för mycket eller 'olämpliga' på något sätt. Medan alla varelser har maskulin och feminin energi inom sig (dessa har faktiskt ingenting med kön ), att helt aktivera din feminina energi innebär att du kräver nya nivåer av kraft, nöje och närvaro. Kort sagt betyder det att komma in i en helt ny version av jaget - en som är djupare integrerad och autentisk och en som leder från hjärtat. Oavsett var du är på din resa för att visa dig själv finns det alltid fler lager att dra tillbaka.

Här är fem sätt att utnyttja denna vilda energi just nu:

1. Öva på att följa din intuition.

Detta börjar med att lyssna på subtila meddelanden från kroppen snarare än att rationalisera sinnet. Att bli alltför förpackad i analytiska processer när man fattar beslut anses i allmänhet vara en kvalitet på vår maskulina energi. Hitta balans genom att låta ditt hjärta berätta sanningen.

Vad det ser ut som: Börja med att pausa för att checka in med dig själv innan du svarar på frågor. Fråga dig själv om vad du verkligen önskar, inte bara om det enklaste eller mest logiska alternativet. Säg inte 'ja' när du verkligen menar 'nej'. Ofta undertrycker vi det vi verkligen önskar eftersom vi anser att det är dumt, galet eller omöjligt. Vi kan aldrig veta vad som är möjligt om vi inte håller dörren öppen för våra tankar.

2. Anslut djupare till din kropp.

Detta följer punkt ett. Hur ofta märker du faktiskt hur du mår hela dagen? Kroppen är ett vackert kärl som talar till oss i känsla. När vi inte lyssnar på det kopplar vi bort från vår förmåga att skapa nöje.

Vad det ser ut som: En bra övning är att skära ut tid till faktiskt delta i självmassage . Att börja med fötterna (om du inte är för kittlig) är en väldigt jordning och en av stor historisk vördnad. Det förbinder oss med vår kraftfulla inre visdom och bygger självförtroende och förtroende för vem vi är.

3. Hedra ditt 'ljus' och ditt 'mörka'.

Skuggsjälvet representerar aspekter av vår varelse som vi har försökt att svepa under mattan och glömma bort. Ofta undviker vi dessa egenskaper eftersom de är mycket smärtsamma för oss att bearbeta. Att hålla någon del av dig själv dold betyder dock att du aldrig är helt integrerad. Du är på ett sätt en fragmenterad människa.

Vad det ser ut som: Genom att föra dessa 'mörka' aspekter till 'ljuset' eller bara vara villiga att bevittna och släppa dem, banar vi väg för nya nivåer av själv suveränitet. Denna process bygger också medkänsla för sig själv och andra och odlar en högre grad av att släppa rädslan för andras åsikter.

4. Öva självfrågan.

Kanske ett av de viktigaste sätten vi förbättrar vår koppling till vårt inre är genom att ställa frågor. Vi vill regelbundet fråga om varför vi tänker på saker vi gör, varför vi beter oss på vissa sätt eller varför vi ägnar oss åt särskilda metoder, rutiner eller mönster. Så ofta väljs dessa saker inte av fri vilja; de är konditionerade. Vi kanske undviker våra sanna önskningar helt enkelt för att vi har fått höra att de är '' dåliga '' eller '' fel '' eller '' konstiga '' eller för att vi helt enkelt uppfattar dem så i våra sinnen.

Vad det ser ut som: En lätt tid att börja ställa dessa frågor är det första på morgonen, med din sminkrutin. Jag är ett stort fan av läppstift och mascara men frågar mig också regelbundet om jag tar på mig det för att ge mig själv glädje eller känna ett tryck att vara något annat än exakt den jag är. Svaret ändras dag för dag, men jag lyssnar.

fiskar kvinnlig jungfru man

5. Delta i en avgiftning av en dom.

Vi har alla hört det: Andras dom är bara en bedömning av oss själva. När vi bedömer andra beror det på att det finns något vi inte kan acceptera om dem och därför förmodligen inte kan acceptera om oss själva. Detta är särskilt problematiskt för kvinnor eftersom vi verkligen vill utrota alla idéer om konkurrens eller göra andra mindre än. Godhet vet att vi har arbetat länge och hårt för att stiga.

Vad det ser ut som: När vi bedömer andra kommer det från ett sår av otillräcklighet, oavsett om det är låg självkänsla, lågt självförtroende eller helt enkelt inte bearbetar felaktig ilska eller rädsla. Det bästa du kan göra är att nypa tanken i knoppen bara genom att börja märka den och sedan omdirigera den. Ju mer vi engagerar oss i denna praxis, desto lättare blir det och följaktligen desto mer förmåga är vi att visa upp från hjärtat för oss själva och andra.

Det finns så mycket att avslöja sanningen om vem vi är under vem vi har fått höra att vi ska vara. Wild Feminine innebär naturligtvis mycket mer än vad som beskrivs här, och det finns många sätt att komma åt henne. Flödet av kreativ energi, inspiration och sensualitet som kommer från att utnyttja denna djupare aspekt av oss själva är medicin för anden, och det är hypermagnetiskt för våra önskningar. När vi tillåter fullheten av vem vi är, blir våra liv i sin tur också mer fulla.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: