Varför en balanserande dimma är den bästa hårprodukten efter träning

Med det nya året kommer ofta resolutioner. Dessa kan vara av det manifesterande slaget - som att hitta mer glädje i de små grejerna, bli inspirerad i din karriär eller hitta mer syfte i dina relationer. Men de kan också vara av den mer klassiska och specifika sorten, som att röra sig mer. Även om jag inte nödvändigtvis har en träningsupplösning i sig, tycker jag att januari känns som en lämplig tidpunkt för att komma tillbaka till en mer regementerad rutin: Efter det vandringsschema som tenderar att vara sent på hösten och tidigt på vintern är det rent uppfriskande att hålla fast vid något mer konsekvent genom krypningen som är mitt till sen vinter.

Detta leder mig till den aktuella frågan: Med fler träningspass kommer fler hårproblem, eftersom svett och talg lättare byggs upp vid roten - liksom att de plattas ut under en stickad mössa från att springa utomhus. Jag tycker inte heller om traditionella torra schampon, inte ens av den naturliga och rena sorten, eftersom jag tycker att produkten är svår att arbeta in i min hårtyp. Efter applicering tycker jag ofta att mina trådar är mer trassliga och att min hårbotten är överbelastad. ( Torra schampon kan vara en enkel lösning, men de beklagas ofta av experter för att de orsakar inflammation i huden och slöhet på trådarna .) Men jag vill inte schampo mer eftersom mitt hår är torrt och jag har hittat mitt perfekt tvättschema .

Istället vänder jag mig till sprayer och toners, en länge älskad skönhetsprodukt som till och med spelar dubbelt bruk.

Varför jag älskar att balansera sprayer för min hårbotten efter träning.

När mina trådar desperat behöver en uppfriskning efter träningen tar jag en av de många ansiktsvattensprayarna som jag har förvandlat till multitasking-hjältar. Dessa sprayer är laddade med lugnande aktiva ämnen, som rosvatten eller aloe , så ofta infunderas i hårvårdsprodukter också. Och när de används i håret, hydrerar de trådarna själva samtidigt som de fungerar som ett sammandragande medel för hårbotten, antibakteriellt mot smuts och antiinflammatoriskt mot irritation. En inte så subtil bonus: De hjälper också till med lukten, eftersom de ofta är naturligt parfymerade med sina botaniska ämnen.

vilken stjärntecken är mars

Jag dämpar roten, fokuserar på min hårfäste och del, och rynkar sedan försiktigt området för att uppmuntra lyft och bearbeta produkten in i huden samtidigt. För extra volym kan du ta en hårtork (på lägre värme) och snabbt spränga de våta områdena för att uppnå önskad stil (för lockigt håriga folk, överväga en utsända ).

För att ställa förväntningar: Du kommer troligen inte att få samma effekt som ett nytt schampo och omforma. En fullständig stylingsession är det inte! Men det är ett sätt att se till att ditt hår återfuktas och att hårbotten lindras mellan sessionerna.

Och en balanserande spray mot dina rötter är verkligen ingen ny idé - hårvårdsexperter och amatörer älskar sprayer för hårbotten och hårstrån. Det finns dimma som skyddar håret från miljöangripare. Det finns restyling-sprayer, perfekta för att infoga studs och håll för vågor och lockigt hår. Det finns hårbotten toners för dem som bär skyddande styling. Men torra schampon tenderar att få det mesta av uppmärksamheten efter träningen, så jag tycker att det är en bra påminnelse om att det finns bättre alternativ för hårbotten.

2 maj stjärntecken

Vad du ska leta efter när du hittar en som passar dig.

Ett brett sortiment av produkter kan falla i balanseringssprutskopan. Jag använder en multitasking ansiktsspray, som Alaffia Coconut Reishi Nourishing Facial Toning Mist och Naturopathica's Lavender & Honey Balancing Mist . Du kan hitta formulerade alternativ från naturliga märken som gör det mer inriktat på ditt hår och hårbotten (vi älskar Christophe Robins Instant Volumizing Mist With Rose Water , Aveda's Rinseless Refresh Micellar Hair & Scalp Refresher och Söndag II söndagens Revive Me Daily Moisturizing Spray ). Eller så kan du göra ett alternativ, som den här som Kerry Washington använder när du bär skyddande stilar.

Se bara till att studera ingrediensetiketten för valfritt alternativ. Du vill vara medveten om att ingredienserna som används för att balansera och hantera olja inte blir för uttorkande. (Läs: Välj inte en ansiktsdimma som marknadsförs som en stark aknebekämpande sammandragande.) Du vill också hitta sprayer med återfuktande ingredienser som inte är för tjocka eller klibbiga för att inte deponera en film på dina strängar.

Här är en bra ingredienslista till ögongloben, om du behöver ett tryck i rätt riktning:

leo manliga gemini kvinnliga

• Micellärt vatten : Favorit ansiktsvask kan också hjälpa ditt hår och hårbotten genom att hjälpa till att lösa upp olja och talg när de formuleras till hårvårdsprodukter.
• Rose: Kanske den mest klassiska ingrediensen för ansiktsspray, rosenvatten, är antibakteriell, antiinflammatorisk och en naturlig sammandragande.
• Aloe : Aloe studeras främst för huden men har kommit in i hårvården av många av samma skäl som den används så ofta i ansiktet och kroppen: Den är otroligt återfuktande, kan balansera pH och hjälper till att reparera huden.
• Te träd : Ofta en aktiv ingrediens i behandlingsschampon, tea tree gör underverk för klåda, irritation, inflammation och till och med akne i hårbotten .
• Trollhassel: På samma sätt som tea tree hjälper detta till att lugna inflammation och irritationer som följer med det. Ett studie testade ett trollhasselbaserat schampo på 1 373 personer och fann att majoriteten av patienterna hade minskat symtomen efter fyra veckor.

Takeaway.

Att omforma dimma eller balansera sprayer är inget nytt - men med torra schampon som får lejonparten av konversationen 'mellan tvätt' är det en viktig påminnelse om att du inte behöver luta dig på dem för att förlänga stilar efter träningen.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: