Varför jag (hud) bryr mig: Hur fokusering på lugn och vård förändrade min hud för alltid
När jag började min hudvårdsresa i början av 20-talet var min primära oro utbrott. Tja, breakouts och det ospännande spåret av mörka märken lämnade de nästan alltid. Vid den tiden speglade min hudvårdsfilosofi ganska mycket mantraet för ett juniorlags fotbollslag: Go Hard or Go Home! Och ja, det var verkligen så hårt som det låter. Min hudvårdarsenal var tung på 'gå hårt', vilket innebar att jag lyckades spränga akne, men min övergripande hudhälsa tog ett riktigt slag.
Denna cykel av aggressiv behandling var bara minimalt effektiv, eftersom min hud skulle vara akne-fri under ett par veckor och sedan, boom - det flagnande, torra, uttorkade tillståndet på något sätt utlöste fler utbrott. Det var ett ansträngande hamsterhjul som jag var tvungen att gå av, och jag fick inte bara lära mig vad som utlöste fler utbrott utan också om hur jag skulle ta hand om min hud och vårda den med krämer och specialprodukter.
227 nummer nummer
Slutligen fick jag en uppenbarelse - jag behövde flytta mina taktik för hudvård, omfamna en helhetssyn på hudvården och hitta sätt att införa mer lugn i min dagliga rutin. Jag berövade min hud TLC som det desperat begärde. Den obevekliga breakout-cykeln var i huvudsak ett kall för hjälp.
Efter att jag bytte från hyperaktiv till lugnande började min hud läka och förbättras. Weledas växtrika, vårdande hudvårdsprodukter är enkla, lugnande och har hjälpt mig att hitta min lyckliga. Så här ser det ut.
En lugn start.
För att förstå att hudlindrande ingredienser är lika viktiga som aktiva ingredienser har jag lärt mig att anta hudvårdsprotokoll som lugnar ytan och minimerar uppblåsningar. Som det första steget i en ordentlig hudvårdsrutin är rengöringsmedel en make-it-or-break-it-produkt. Om en ansiktsvask är för hård blir ditt ansikte helt freak out. Om din ansiktsvask saknar effektivitet kommer det att lämna mycket överflödigt olja, talg, skräp och kvarvarande smink utan kontroll. Var noga med att välja klokt för att sätta upp ditt ansikte för glödande framgång.
Bild avHannah Schwob/ Bidragsgivare
Så här börjar jag: Några gånger i veckan sträcker jag mig efter Weleda Clarifying Gel Cleanser . Denna dämpande rengöringsmedel med låg skum ger mitt ansikte en djuprengöring utan att gå överbord. Den växtrika rengöringsgelén använder extrakt av pilbark, en antioxidant med balanserande, tonande egenskaper. Det ger mitt ansikte bästa möjliga rengöring och minimerar möjligheten för ytutlösare. Detta kritiska, lugna första steg är en hudvård som inte kan förhandlas för att upprätthålla en hälsosam och harmonisk hudfärg.
Annons
Praktisk.
Huden ser så mycket bättre ut när den är avslappnad och föryngrad. Av denna anledning kan jag inte överdriva vikten av ansiktsstimulering. Ja, ansiktsrullar är superpopulära just nu, men dina händer fungerar bra. Oavsett om du använder rena fingertoppar eller en jaderulle, när du masserar ansiktet ökar du cirkulationen, vilket hjälper till att öka glödet och förbättrar hudens utseende dramatiskt. Ansiktsmassage kan också förbättra penetrationen och fördelarna med dina ansiktskrämer.
Bild avHannah Schwob/ Bidragsgivare
Efter rengöring, toning och pressning på en essens gillar jag att applicera Weleda Renewing Day Cream . Jag älskar att denna kräm innehåller vildrosolja för att lugna min hud och återfukta samtidigt som det minskar utseendet på fina linjer, plus att det luktar gudomligt, så jag rekommenderar starkt att ta en stund för att andas in i doften innan du masserar ansiktet. Med rena händer och en liten mängd fuktighetskräm, börja vid hakan och gå upp mot pannan. Upprepa så länge du vill. Om du kan förbinda dig till fem minuter, har du en utmärkt start, din hud kommer att skörda de lugnande fördelarna med ros och kommer att stråla med den precis vänstra spa-glöd som vi alla älskar.
Unna dig själv.
Det är avgörande att hitta balansen mellan riktad behandling och att hålla huden lugn. Ju mindre hud utlöses, desto mindre behöver din hudvårdsrutin fokusera på felsökning och reparation. Att hitta den balansen handlar om att lyssna på din hud och lägga till produkter eller behandlingar efter behov.
Bild avHannah Schwob/ Bidragsgivare
På dagar när min hud berättar att den behöver en extra boost av hydrering, lägger jag till en närande ansiktsolja som Weleda Awakening Oil till min rutin. Denna intensiva behandling är gjord av en sammansättning av nio fördelaktiga växtoljor inklusive granatäpplefröolja, vilket hjälper till att förbättra utstrålningen och stödja hudens reparativa process. Det är djupt återfuktande och gör att min hud ser daggig och strålande ut och känns närad. Ibland applicerar jag det på egen hand med rena händer för att pressa in oljan i huden som ett sista steg i min nattrutin. Andra gånger lägger jag till några droppar i min dagkräm och masserar in i huden på morgonen.
Förutom att införa din rutin med växtrika ingredienser och lugnande ritualer, överväga att sprida dina specialbehandlingar och, för att maskera behandlingar som fokuserar på att återfukta eller förfina hudens struktur, börja med en applikation en gång i veckan och var noga med att följa upp med mjuka, lugnande produkter. Balansen är verkligen vacker. Det är en delikat liten vals, men när du väl behärskar den kommer din hud att glädjas!
Det sista ordet.
Min lugnande, vårdande rutin med Weledas växtrika ingredienser har inte bara hjälpt mig att hålla en balanserad, glödande hud, det har också hjälpt mig att närma mig hela min rutin med lite mer TLC. Den sensoriska upplevelsen av Weleda-produkter - från den naturliga doften av ros i förnyelsedagkrämen till den lyxiga känslan av Awakening Oil - inspirerar mig att sakta ner, suga upp de här ögonblicken för mig själv och se min hudvårdsrutin som ett jag -vårdsritual.