Kvinnor har mycket dåligt sex under COVID, visar studieresultat

För många människor är stress en libido mördare. När vi är stressade är det mycket svårare att komma in i den lekfulla, avslappnade, avslappnade zonen som vi vanligtvis behöver vara i för att verkligen njuta av sex. Så, naturligtvis, under en pandemi, förväntar vi oss att se sexuell lust sjunka.

Men enligt a liten ny studie publicerad i International Journal of Gynecology & Obstetrics , många människor kan faktiskt ha Mer sex under COVID-19.

Kvaliteten på kön? Det är en annan historia.

6 februari zodiakompatibilitet

Mer sex men sämre sex.

Ett team av turkiska forskare kom i kontakt med 58 kvinnor som redan hade undersökts om sina sexliv sex till tolv månader före coronaviruspandemin. De fick samma uppsättning frågor igen för att se vad som förändrats sedan dess, nu i tjockleken på COVID-19.

Som det visar sig hade kvinnorna faktiskt haft mer sex sedan pandemin började, från att ha haft sex mindre än två gånger i veckan (1,9 gånger i genomsnitt) till mer än två gånger i veckan (2,4 gånger i genomsnitt). Kvinnorna rapporterade också att de har högre sexuell lust i allmänhet dessa dagar, jämfört med pre-COVID.

'Många har ett tillbakadragande svar, men andra har ett tillvägagångssätt', AASECT-certifierad sexterapeut Jessa Zimmerman säger mbg. 'Sex kan vara en stressavlastare eller en distraktion eller en plats för njutning under dessa spända tider för dessa människor.'

Trots att de hade mer sex rapporterade kvinnorna i studien att den totala kvaliteten på deras sexliv faktiskt hade blivit sämre. Värst av allt fann forskarna till och med en 'signifikant försämring' av kvinnors sexuella funktion, vilket inkluderar saker som upphetsning, smörjning och förmåga att orgasm.

Det finns många anledningar till varför det kan vara: Många människor söker sex som ett sätt att slappna av, men det är möjligt att den överväldigande omgivningsstressen från pandemin kan göra det för svårt att njuta av sex, även om du vill ha det och har mer av Det. Tidigare forskning har också kopplat nedre könsupphetsning till kronisk stress och distraktion.

'Det är svårt att stänga av oro och bli närvarande i ögonblicket. Det dränerar oss fysiskt och tappar vår energi, förklarar Zimmerman. 'Våra hjärnor är engagerade i överlevnadsfrågor och är inte tillgängliga för nöje.'

12 november zodiakompatibilitet

Vad ska jag göra åt det?

Inte allt sex är bra sex. Det finns till och med en sådan sak som dåliga orgasmer .

Som sagt, inte alla sex har att vara bra. Om du har mer sex hjälper dig att slappna av och få lite liten njutning under den här perioden med stor kamp, ​​gå till det. Det kanske inte är det magiska, imponerande kön du hade före COVID, och det är OK. Som i så många andra områden i våra liv just nu är det viktigt att gå lätt på oss själva och inse att vissa saker bara är svårare just nu.

För att göra saker lite enklare och maximera nöjet du får från sex, rekommenderar Zimmerman att ta bort trycket: Släpp dina förväntningar på hur det ska se ut och undvik att tvinga dig själv att gå igenom rörelserna i din vanliga sexuella rutin om det fungerar inte riktigt för dig. Var istället uppmärksam på vad dina verkliga behov är just nu och vilka känslor som faktiskt skulle få dig att må bra. Det kan betyda mer repor i ryggen och byta ut några bra oralsex till exempel snarare än att gå igenom alla klockor och visselpipor av samlag.

'Du kanske behöver mer tid och mer uppvärmning än vad du brukade,' tillägger Zimmerman. 'Njut av vad ni gör tillsammans, även om det inte liknar de sätt som ni brukade ha sex.'

Om du har problem med att bli våt eller har orgasmer, använd lite smörjmedel (vilket bör vara en häftklammer i ditt sovrum ändå!), Och var inte rädd för att använda dina sexleksaker för att hjälpa dig att komma över kanten under sex med din partner.

Och kom ihåg, det är OK att inte vilja ha sex ibland. Du kanske föredrar onani framför sex dessa dagar, vilket är helt OK. Var uppmärksam på vad din kropp och själ verkligen behöver just nu.

13 juni zodiaken

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: