Zucchinihopp
- Nivå: Lätt
- Total: 15 min
- Aktiva: 15 min
- Avkastning: 6 till 8 portioner
- Näringsinformation
- Näringsanalys
- Per portion
- Kalorier
- 57 kalorier
- Totalt fett
- 4 gram
- Mättat fett
- 1 gram
- Kolesterol
- 4 milligram
- Natrium
- 269 milligram
- Kolhydrater
- 4 gram
- Kostfiber
- 1 gram
- Protein
- 3 gram
- Socker
- 3 gram
- Nivå: Lätt
- Total: 15 min
- Aktiva: 15 min
- Avkastning: 6 till 8 portioner
- Näringsinformation
- Näringsanalys
- Per portion
- Kalorier
- 57 kalorier
- Totalt fett
- 4 gram
- Mättat fett
- 1 gram
- Kolesterol
- 4 milligram
- Natrium
- 269 milligram
- Kolhydrater
- 4 gram
- Kostfiber
- 1 gram
- Protein
- 3 gram
- Socker
- 3 gram
Ingredienser
Avmarkera alla
1 matsked olivolja
1/2 tsk finhackad vitlök
3 stora zucchini squash, tunt skivade
1/2 tsk salt
1/4 tsk peppar
1/4 kopp riven parmesanost
Vägbeskrivning
KOLLA PÅ Se hur du gör detta recept. - Hetta upp olivoljan i en medelstor stekpanna på medelvärme. När den är varm, tillsätt vitlöken och fräs i 2 minuter, eller tills den doftar; låt det inte bli brunt. Tillsätt squashen, salt och peppar och koka tills squashen är mjuk men fortfarande lite knaprig, ca 5 minuter. Lägg över squashen i ett serveringsfat och strö över parmesanosten.
Dela Med Dina Vänner:
