Zucchini Parmesan chips
- Nivå: Lätt
- Total: 50 min
- Förberedelser: 20 min
- Laga mat: 30 minuter
- Avkastning: 4 portioner, portionsstorlek 1/2 kopp
- Näringsinformation
- Näringsanalys
- Per portion
- Kalorier
- 105
- Totalt fett
- 6 gram
- Mättat fett
- 2 gram
- Kolesterol
- 1 milligram
- Natrium
- 222 milligram
- Kolhydrater
- 8,5 gram
- Kostfiber
- 1,5 gram
- Protein
- 5 gram
- Nivå: Lätt
- Total: 50 min
- Förberedelser: 20 min
- Laga mat: 30 minuter
- Avkastning: 4 portioner, portionsstorlek 1/2 kopp
- Näringsinformation
- Näringsanalys
- Per portion
- Kalorier
- 105
- Totalt fett
- 6 gram
- Mättat fett
- 2 gram
- Kolesterol
- 1 milligram
- Natrium
- 222 milligram
- Kolhydrater
- 8,5 gram
- Kostfiber
- 1,5 gram
- Protein
- 5 gram
Ingredienser
Avmarkera alla
Matlagningsspray
2 medelstora zucchini (cirka 1 pund totalt)
722 ängel nummer kärlek
1 matsked olivolja
1/4 kopp nyriven parmesan (3/4 ounce)
811 nummer
1/4 kopp vanligt torrt brödsmulor
1/8 tsk salt
Nymalen svartpeppar
Vägbeskrivning
KOLLA PÅ Se hur du gör detta recept. - Värm ugnen till 450 grader F. Belägg en bakplåt med matlagningsspray.
- Skiva zucchinin i 1/4-tums tjocka rundlar. I en medelstor skål, släng zucchinin med oljan. I en liten skål, kombinera parmesan, brödsmulor, salt och några varv peppar. Doppa varje runda i parmesanblandningen, täck den jämnt på båda sidor, tryck på beläggningen så att den fastnar och lägg i ett enda lager på den förberedda bakplåten.
- Grädda zucchinin tills de är bruna och knapriga, 25 till 30 minuter. Ta bort med spatel. Servera omedelbart.
Dela Med Dina Vänner:
