10 psykiska resurser och initiativ som stöder människor i färg

Den senaste veckan har massgrupper tagit ställning mot polisbrutalitet och systemisk rasism i USA via protester (både virtuellt och personligt). Dessa krav på rättvisa följer de nyligen dödade George Floyd , Breonna Taylor , Tony McDade och Ahmaud Arbery - bland otaliga andra oskyldiga svarta liv förlorade - av poliser. Dessa åtgärder är avsedda att skapa varaktig förändring som sträcker sig långt bortom detta ögonblick i historien.

Du kan känna dig frustrerad eller hjälplös under den här tiden, men kom ihåg att det finns ett antal sätt att stödja saken (notera: som en vit kvinna erkänner jag att detta är ett utrymme jag fortsätter att lära mig om, och jag välkomnar all feedback ). Förutom att protestera kan du stödja svartägda företag , kontakta myndigheter , underteckna framställningar och kom ihåg att rösta enligt resurser som tillhandahålls av Black Lives Matter-stiftelsen .

Speciellt för icke-svarta allierade är det viktigt att lär dig själv genom antirasistiska verk och förmedla vad du lär dig till vänner och familj. Vad mer är, om du kan, överväga att donera till plattformar och initiativ som stöder människor i färg.

Under denna tid och alltid är psykiska resurser också avgörande. 'För marginaliserade människor som också stöter på obeveklig vitriol från människor som inte håller med vår mänsklighet och har i århundraden, tar det utan tvekan en vägtull,' Rachel Ricketts , en rasistisk aktivist och läkare tidigare sagt mbg . Som sådan, överväga att stödja några av de många organisationer som gör ett bra arbete inom psykisk hälsa, förutom antirasistiska grupper.

Mental hälsa och välbefinnande resurser

Loveland Therapy Fund

Etablerat av aktivist Rachel Cargle år 2018 Loveland Foundation arbetar för att ge möjligheter och läkning till färgsamhällen, särskilt för svarta kvinnor och flickor. Du kan donera här för att hjälpa till med gratis terapisessioner för svarta kvinnor och flickor, via Lovelands partnerskap med Terapi för svarta tjejer , National Queer & Trans Therapists of Color Network , Talutrymme och Open Path Collective .

Annons

National Queer and Trans Therapists of Color Network (NQTTCN)

Enligt deras webbplats, den NQTTCN beskriver sig själva som en 'helande rättvisa organisation som aktivt arbetar för att omvandla mental hälsa för queer och trans människor av färg i Nordamerika.' Donera här att hjälpa till med sitt yttersta mål att öka tillgången till helande rättvisa resurser för queer och transpersoner av färg, genom ett antal åtgärder.

Terapi för svarta tjejer

Terapi för svarta tjejer är en organisation som fokuserar på att avstigmatisera psykiska hälsoämnen och terapi för svarta kvinnor och flickor. På sin webbplats tillhandahåller de också resurser för att hitta kulturellt kompetenta terapeuter. Även om de inte har något utrymme att donera direkt kan du handla på deras hemsida för att stödja deras ansträngningar.

Sista Afya Community Mental Wellness

Uppdraget för Sista Afya Community Mental Wellness är 'att upprätthålla svarta kvinnors mentala välbefinnande genom att bygga gemenskap, dela information och koppla svarta kvinnor till tjänster för mentalvård av hög kvalitet', enligt deras webbplats. De uppnår detta genom att erbjuda utbildningsresurser och tjänster, skapa ett samhälle och sedan stödja det samhället genom terapi och holistiska helande händelser. Donera direkt till deras insamlingsinsatser här .

3 juli stjärntecken

Inkluderande terapeuter

Inkluderande terapeuter anser att '' alla identiteter i alla kroppar förtjänar lika tillgång till kvalitet, kulturellt lyhörd vård. '' De arbetar för att göra processen att hitta en kulturellt lyhörd, social-rättvisa-orienterad terapeut enklare och säkrare för marginaliserade grupper genom en online, individualiserad terapeutmatchningstjänst . Även om det inte finns ett utrymme att donera direkt kan du handla i deras onlinebutik för att stödja den mentala hälsans rättvisa.

Ethels klubb

Grundare Låt Austin skapad Ethels klubb , den allra första 'social- och hälsoplattformen designad för att fira människor i färg.' Online-medlemsorganisationen erbjuder evenemang och onlinekurser, allt centrerat kring att läka och skapa kontakter. Stöd deras rörelse genom att donera direkt eller shopping på deras marknadsplats .

16 augusti zodiaken

Läka huset

Läka huset är en yogastudio i Williamsburg, New York, som för med sig ”olika helande metoder och utövare under ett tak” för att skapa ett helt inkluderande utrymme. Just nu erbjuder de ett antal livestream-workshops och klasser, särskilt till stöd för svarta män och kvinnor, som den kommande Circle of Care for Black Womxn klass den 6 juni. För att stödja deras verksamhet kan du delta i en lektion eller donera här .

Svart tjej i Om

Grundat av Lauren Ash, Svart tjej i Om är en hälsosida , podcast och evenemangsserier för kvinnor i färg, med målet att 'skapa utrymme för svarta kvinnor att andas lätt.' På deras hemsida kan du njuta av en gratis medling från Ash och erbjuder support av donera direkt till uppdraget.

Dyk in väl

Dyk in väl började som en middagserie för ledare och influenser i wellness-rummet och har sedan dess utvecklats till en välbefinnande-rörelse. De erbjuder nu både personliga och online-upplevelser, förutom resurser och verktyg, allt med uppdraget att göra hälsovärlden till ett mer inkluderande utrymme. Donera till deras crowdfunding-kampanj här .

BLH Foundation

Boris L. Henson Foundation (BLHF) skapades av skådespelerskan Taraji P. Henson till ära för sin far, som fick psykiska problem. Ideell organisation har åtagit sig att ändra hur psykisk sjukdom ses i det afroamerikanska samhället genom att erbjuda stipendier till svarta studenter som söker karriär inom psykisk hälsa, tillhandahålla psykiatriska tjänster till ungdomar och så mycket mer. Du kan hjälpa till att bidra till dessa insatser genom donera här .

Ytterligare organisationer att stödja

Förutom organisationer för psykisk hälsa finns det ett antal antirasistgrupper och orsaker som kan använda ytterligare stöd. Här är några att överväga att bidra till, om du kan:

Jag erkänner att listan bara repar ytan. Kontakta gärna kristine@lifeinflux.com om det finns några resurser jag har missat som du känner att jag ska dela.

Dela Med Dina Vänner:

Ta Reda På Ditt Antal Ängel