11 enkla tweaks som omedelbart kommer att höja energin i ditt hem

Det är ingen tvekan om att vår miljö djupt påverkar vårt allmänna välbefinnande. Feng shui erbjuder vägledning om hur vi kan utforma våra hem för att främja positivitet.

I feng shui finns det särskilt tre rum som du vill ägna extra uppmärksamhet åt. Här, inredningsarkitekt och feng shui-expert Gabrielle Santiago delar vad det är och erbjuder några snabba sätt att utforma dem för hälsa:

Sovrummet:

Sovrummet är där vi går till vila och återställer, och inte för ingenting tillbringar vi en tredjedel av våra liv med att sova. Detta är det enda rummet i ditt hem som ägnar sig åt att återfå energi. Som sådan bör det att kännas som en 'återställning' att kliva in i det, förklarar Santiago för mbg. Det kan också påverka känslan av intimitet och integritet i ditt hem (något att tänka på om du och din partner har kämpat eller om du är ensam och vill ta in en partner).

Tips för underhåll av sovrummet:

1.Sätt din säng i kraftläge.

Placera din säng i 'power position' eller ' befälhavande position , 'aka vänd mot dörren och helst säkrad mot en solid vägg. 'När vi direkt kan se vad som kommer in och ut, låter det vårt sinne vila lättare, och detta uppmuntrar stabilitet,' konstaterar Santiago.

två.Håll elektroniken ute.

Elektronik kan påverka vår sömn och energinivåer, eftersom de uppmuntrar en känsla av rastlöshet och konstant stimulering, säger Santiago. 'Om du absolut inte kan leva med att telefonen laddas bort från ditt rum', tillägger hon, 'var noga med att ladda den ifrån var du sover,' som på en byrå på motsatt sida av rummet som din säng.

stenbock kvinna gemini man

3.Tydlig röran under din säng och nattduksbord.

Clutter är ett stort nej-nej i feng shui, eftersom det skapar stillastående energi, 'vilket också uppmuntrar en känsla av att sitta fast', förklarar Santiago, och 'det finns inget värre än att göra sig redo för en arbetsdag när du känner dig fast. '' Hon rekommenderar att hålla utrymmet under din säng och nattduksbord fritt för att uppmuntra till ett bättre flöde av energi. Med detta sagt, kanske det inte är möjligt för människor som bor i mindre utrymmen och behöver lagringsutrymme. Om det är du, reservera ditt område under sängen för mjuka föremål som kläder och extra sängkläder, för att hålla energin ljus.

Fyra.Inga familjebilder i sovrummet (såvida de inte är av dig och din partner).

Den här låter kanske lite där ute, men Santiago förklarar att sovrummet är ett mycket intimt utrymme i feng shui. Det betyder att ditt väggutrymme endast bör reserveras för dig eller dig och en partner. 'När vi har bilder av andra människor i vårt sovrum betyder det att de är där inne med dig', säger hon. 'Det här kan faktiskt orsaka problem i ditt förhållande och sätta en kil mellan dig och din partner.'

Ingången och ytterdörren:

Huvuddörren och ingången till ditt hem handlar om nya möjligheter och anses också vara 'munnen' i hemmet, vilket i huvudsak matar och ger näring åt resten av ditt utrymme, säger Santiago. 'Allt som händer här uppmuntrar resten av ditt hem och ställer in den totala tonen i ditt utrymme', säger hon och tillägger, 'Det här utrymmet ska kännas rörigt, ljust och inbjudande.'

Tips för att bibehålla infarten:

1.Se till att du använder din ytterdörr.

För att uppmuntra fler möjligheter i ditt liv, se till att du faktiskt använder din ytterdörr (snarare än ett garage eller sidodörr, till exempel). Santiago säger att du också kan uppmuntra gästerna att använda ytterdörren och öppna den uppmärksamt minst en gång om dagen. 'Detta kommer att hjälpa till att cirkulera ny energi och potentiellt öppna ditt hem och dig, för nya äventyr och möjligheter', konstaterar hon och tillägger att du också kan måla din dörr i en annan färg än ditt hus så att den dyker upp och hålla den väl underhållen 'att verkligen bjuda in människor att använda det.'

två.Håll inträdet rent och stökfritt.

I likhet med sovrummet är ingången ett annat område för att undvika att bli rörigt (men det finns inte riktigt ett dåligt utrymme för att hålla röran). 'Sopning är ett fantastiskt sätt att väcka stillastående energi och jag rekommenderar starkt att du sopar din post medan du ställer in en avsikt', föreslår Santiago.

3.Tänk på energetik.

Beroende på om du bor på en upptagen eller långsam gata kan energin som kommer genom din ytterdörr vara mycket rusad eller mycket långsam. Så Santiago säger att du vill identifiera om din ytterdörr är yang (upptagen) eller yin (lugn) och sedan accessorize motsatsen.

Du kan sakta ner upptagen energi som kommer in med något som en löpare, matta eller matta. 'Helst en med ett mönster', tillägger hon. Och om din ytterdörr är utanför en långsam gata, försök använda en kristallkrona för att påskynda flödet av chi.

Köket:

Och slutligen, vi har köket , där vi närmar oss själva och skapar nästan varje dag. 'Köket anses vara hjärtat i hemmet och precis som våra kroppar, om vårt hjärta inte är friskt, kommer andra problem att uppstå', förklarar Santiago.

Tips för underhåll av köket:

1.Använd speglar för att sätta din spis i kraftläge.

Precis som din säng kan kaminen också vara i en gemensam position, vilket ger en känsla av trygghet genom att ge dig en hel utsikt över köket. 'Om din spis inte kan placeras i kommandoläge', säger hon, 'överväg att använda en spegel för att göra denna justering', till exempel på den sida av kaminen som vetter mot ingången.

25 oktober tecken

'På det här sättet, när du lagar mat, kan du fortfarande ha en känsla av kommando eftersom du kan se vem som går in i ditt utrymme, även med ryggen vänd.'

två.Förvara dina knivar utom synhåll.

Knivar kan vara oroande och aggressiva, så Santiago rekommenderar att de läggs bort. 'Med tanke på deras skarpa framkant kan de få människor att känna ett litet obehag när de är i synen', konstaterar hon, så försök hålla dem borta eller organisera dem någon annanstans än din disk. 'Detta hjälper till i en mer fredlig ton av energin i köket.'

3.Ta med naturlig belysning när det är möjligt.

Belysning är mycket viktigt för den allmänna atmosfären i ett rum, och i köket vill du att det ska vara så naturligt som möjligt, enligt Santiago. '' Solljus uppmuntrar serotonin , vilket gör köket till ett perfekt ställe att börja dagen om det är ljust och luftigt, konstaterar hon. Och om ditt kök inte får mycket naturligt ljus kan du lägga till funktioner som hängen, ljuskronor och till och med burkbelysning för att uppmuntra den känslan. 'Var bara säker på att du använder en varm temperaturlampa för att replikera den naturliga soliga känslan', tillägger hon.

Fyra.Om något går sönder, fixa det!

Och slutligen, vänta inte på de saker som behöver fixas runt köket. Finns det ett skåp gångjärn som lossnar eller en spishällsbrännare som har fungerat? 'Trasiga och försummade saker som behöver fixas liknar trasig och försummad energi i ditt hem och liv', förklarar Santiago. 'Gör detta till högsta prioritet.'

Du behöver inte vara en feng shui-expert för att dra nytta av dessa enkla designjusteringar. Mellan vårt sovrum, köket och ingången går lite långt, och du kommer att bli förvånad över vad en bra svep och befallande position kan göra för övergripande känsla av ditt hem .

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: