12 Rockstar Yogis som leder den kroppspositiva rörelsen

Kvinnor har historiskt tagit tyngden av kroppsskam av massmedia, men ämnet kroppsbild är faktiskt universellt; omfattar alla former och storlekar, raser och ansikten hos kvinnor (och män!) överallt. Den inre kritikern skonar ingen.

Under det senaste året eller mer har yogasamhället samlats för att leda ett avgörande korståg, vilket hjälper till att omforma den falska bilden av vad en yogi är förment att se ut som. I spetsen för denna rörelse finns ett brett spektrum av yogier - eklektiska, inspirerande, engagerade och orädda - överskrider vad det innebär att vara frisk och bemyndigad.

Mästaren bakom många av dem är känd fotograf Robert Sturman , en tanke ledare i kroppsupproret. Hans kraftfulla, övertygande porträtt fångar den inre kärnan av hans unika ämnen , var och en med sin egen anmärkningsvärda historia, varav flera presenteras i denna artikel.

Det finns många starka röster bakom denna ökande acceptans av mångfald i yogastudier. Här är 12 av dem.

1. Yulady hälsningar

Efter 26 operationer, colombianskt född @yulady ser hennes kropp som en färdplan för de senaste 10 åren av hennes liv, hennes ärr bevisar hennes karaktär och nåd. Hon bodde med en kolostomipåse i nästan fem år efter en ileostomiprocedur och är också en överlevande av bröstcancer .

Hennes yogaövning har varit avgörande för hennes läkning - så att Yulady kan se sig själv som en ren och perfekt varelse. Hon känner igen skönheten i alla.

Yulady demonstrerar henne vackert personlig makt i Tree Pose (Vrksasana), som fotograferad av @robertsturman i New Jersey.

2. Jessamyn Stanley

En självutnämnd 'yogaentusiast och fet femme', 27-årig @mynameisjessamyn har byggt en hel del i Durham, N.C., och bortom, med sin starka hållning på kroppens positivitet. Hennes uppdrag är att lära andra kvinnor att älska sig själva eftersom hon har lärt sig att göra det.

Hennes Instagram-sida är ett synligt bevis på att varje typ av kropp kan uppnå alla typer av yogaställningar. Jessamyn är stark, flexibel och inspirerande - hennes kärlek till yoga är en förlängning av hennes kärlek till sig själv.

Att hålla ett underarmstativ (Pincha Mayurasana) på sanden är ingen lätt prestation, men Jessamyn visar att med tålamod och övning, rädsla kan övervinnas och allt är möjligt.

3. Emily Nolan

Genom åren som kämpas med ätstörningar och kroppsskamning, fluktuerade från storlek 0 till storlek 16, @mykindoflife_em äntligen insåg att lycka inte kommer från att vara en viss storlek - den kommer inifrån.

Nu är den plusstora (rollmodellen) på korståg för att uppmuntra kvinnor att 'gå topless , 'genom att inte vara rädd för att ta av sig skjortan i en yogakurs. Lifeinflux-bidragsgivaren är också en av Athletas 100 kvinnor att titta på i välbefinnande , 'dela hennes personliga berättelse runt med världen och inspirera självförtroende hos kvinnor genom sitt budskap och med yoga.

Med sin skjorta stolt i Tree Pose och palmer i hjärtat är Emilys äkthet tydlig.

13 februari tecken

4. Lockey Maisonneuve

Som en överlevande av bröstcancer och utsatt för sexuella övergrepp i barndomen, @lockeymaisonneuve är kärnan i mod och uthållighet. Hennes resa har varit en lång process av lära sig att släppa taget och har bemyndigat henne att närma sig livet med styrka, nåd och skönhet.

Efter att ha diagnostiserats med bröstcancer 2006 genomgick Lockey kemoterapi, bi-lateral mastektomi med saltlösning av implantatrekonstruktion och strålning. Hon såg yoga som en väg mot läkning och insåg att övningen kan vara ett verktyg för andra återhämtande cancerpatienter att göra detsamma.

The Newark, N.J., yogalärare och grundare av 'Let It Go' verkstad hjälper andra canceröverlevande i rehabilitering att återfå kontrollen över sina kroppar efter den hårda behandlingen av kemoterapi.

Lockeys ärr är en kraftfull, vacker påminnelse om att oavsett vad livet har i beredskap för oss, det är det som formar oss till vem vi verkligen är. Porträtt av @robertsturman .

5. Cami Cote

Kanske en av de ursprungliga pionjärerna inom den moderna kroppspositiva rörelsen, @yogacami samarbetat med Robert Sturman tillbaka 2013 för 'I Am A Yogi' -projektet .

Och medan grundaren av River City Yoga i Missoula, Montana, medger att även om vägen mot självacceptans inte är lätt, har det förändrat hennes liv till det bättre och fyllt henne med kärlek.

'Den största lärdom jag har lärt mig genom min yogaträning är att jag inte kan låta andra bestämma min träning eller vad jag ska eller inte ska göra', skriver hon på sin webbplats.

Stående högt och stolt i denna expansiva ryggböj fångad av @robertsturman , Cami öppnar sitt hjärta för oändliga möjligheter.

6. Tommy Valencia

@tommy_valencia är inte främmande för yoga. Men när han led en sällsynt aortadissektion under en yogakurs 2012 vägrade han att låta händelsen komma i vägen för sin övning.

Efter flera operationer, partiellt njure- och lungfel och ischemi i nedre extremiteten som resulterade i amputationen av hans vänstra ben, förblev hans optimism. Under Tommys långa väg till återhämtning ledde hans fortsatta passion för yoga honom till en anmärkningsvärd bedrift - en nyligen avslutad 200-timmars yogalärarutbildning.

'Jag överlevde inte allt detta för att gå tillbaka till att vara den jag var tidigare, eller göra det jag gjorde tidigare', sa han stolt över denna prestation. 'Min yogaträning har gett mitt liv harmoni och gjort det möjligt för mig att släppa taget och flyga.'

Tommy tar flyg i en huvudställning (Sirsasana) i Santa Monica Mountains med sin vän @robertsturman , i hans första vandring sedan han förlorade benet.

7. Dan Nevins

Veteran @dannevins förlorade båda benen under det andra kriget i Irak. Den nu pensionerade Staff Sergeant var i ett fordon på 18 000 pund under en stor sprängning som skickade lastbilen i en eldkula.

I en intervju tidigare i år med ABC News sa han: 'Jag kunde känna och höra lastbilen sönderfalla runt min kropp. När jag öppnade ögonen insåg jag att jag kastades ut från fordonet, men mina ben fastnade runt den vridna och brinnande metallen som var truckens golvbräda och underrede. '

Han är en del av Sårad krigareprojekt och yoga har varit en integrerad del av hans läkning. Baptiste yogaläraren kommer också att intyga att förlusten av benen kan vara den största lektionen för hans elever.

'Du förändrar inte världen för att förändra ditt liv', sa han. 'Du förändrar ditt liv för att förändra världen.'

Under Yoga Journal LIVE! i San Diego förra månaden, visade Dan @robertsturman att han kan stå långt och stolt över sina händer i Adho Mukha Vrksasana.

8. Dana Falsetti

Under större delen av sitt liv, Dana, aka @nolatrees , kämpade med att försöka gå ner i vikt, bara för att få tillbaka det igen. Hon kunde inte hitta ett sätt att acceptera sig själv och skulle glida in i depression och anfall av överflöd.

Men på andra året på college gick hon äntligen till en vändpunkt och började leda en hälsosammare livsstil. Yoga hittade henne strax därefter, initialt som en källa för att 'träna'. Så hon tvingade sig själv att gå nästan varje dag i tre månader, tills hon plötsligt upptäckte att hon inte längre behövde tvinga det.

Hon skriver på sin webbplats: 'Genom min träning har jag åstadkommit mer med min fysiska kropp än jag någonsin föreställt mig, men ännu viktigare känner jag mig som en helt annan person inuti.' Hon har också gått ihop med @mynameisjessamyn och är ledande yogaseminarier runt om i landet.

På en strand i Firefly Pose (Titthibasana) ser denna New Orleans-inföding stark, glad och ambitiös ut.

9. Kathryn Budig

Som en av de mest framgångsrika yogalärarna i världen, länge lifeinflux bidragsgivare och Under Armour idrottare @kathrynbudig vet alltför bra om hur det är att bli kroppsskamad.

Och även om hon är stark och frisk och betraktas som en normal kroppsstorlek och typ, betyder det inte att hon inte har hanterat samma hårda berättelse som spelas om och om igen i många kvinnors sinnen.

6 januari stjärntecken

Men som hon delade under årets återupplivande händelse , hon är en riktig kvinna, precis som alla andra, och det finns ingen kroppstyp som är bättre än någon annan. 'Varje ärr, krusning eller ofullkomlighet - det här är din köttdräkt, mina vänner. Det här är din kropp, sa hon.

På Wanderlust i Vermont förra månaden såg Kathryn hård ut med blå stammarkeringar och ett kraftfullt örnomslag.

10. Valerie aka Big Gal Yoga

Med hjälp av hashtaggen #selflovingyogis, @biggalyoga Träning handlar om att lära sig att älska sig själv - att uppmuntra kvinnor i alla former och storlekar att uppskatta och acceptera sina kroppar som de är.

Bay Area yogi tror att med tillräckligt beslutsamhet och tålamod är allt möjligt. Hennes övning är en utforskning av att veta när man ska trycka på sig själv och när man ska dra tillbaka.

Som ambassadör för Colorado-klädföretaget @ fraktal.9 , Valerie ökar snabbt i yogavärlden.

Med ena handen på hjärtat som en symbol för äkta kärlek till sig själv är Valeries enbeniga kungduva-pose (Eka Pada Rajakapotasana) enkel och redo.

11. Bara le och nicka

@justsmileandnod har byggt ett stort namn för sig själv utan att avslöja sitt namn alls. Yoga- och fotograferingsentusiasten låter hennes bilder prata med hjälp av delade skärmeffekter för att berätta historien om hennes framsteg genom yoga.

Hennes blogg, ' Äventyr i fet yoga , 'har mer om självkärlek och att lära sig att släppa taget och erbjuder råd till andra kvinnor som är på en liknande helande resa.

'Det finns inga dåliga livsmedel', skriver hon som svar på en läsare som frågade om olja och fett. 'Att associera känslor med mat går hand i hand med oordning.'

Som en uppdatering av hennes framsteg för att uppnå Pigeon Pose använder hon ett block för att fördjupa höftöppningseffekterna av sockerrör (Ardha Chandra Chapasana). '' Även om jag var orolig och letade efter balans idag kändes det härligt i mina höfter '', skrev hon.

12. Brigitte Kouba aka Gigi Yogini

Förra året, @gigiyogini samarbetade med Koalition mellan yoga och kroppsbild för att ändra massmedias felaktig framställning av hur en kropp, eller yogakroppen i synnerhet, ska se ut.

Kampanjen 'Så här ser en yogi ut' är en hyllning till mångfalden av yogier överallt.

Som yogalärare och bidragsgivare till livinflöde , Yoga Journal, Mantra Magazine och mer, Gigi Yogini's filosofi främjar självförtroende, mod och medkänsla, både på och utanför mattan.

Hon är också djupt nedsänkt i att sprida sitt bemyndigande budskap, värd Älska din yogakropp runt om i landet för att 'Varje kropp är en yogakropp.'

I denna Crescent Lunge-variant håller Gigi Yogini huvudet högt och lyfter sitt hjärta, en tydlig indikator på att hennes inre ljus verkligen lyser.

Och vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: