En dryck med två ingredienser som är mer näringsrik än din favoritgröna juice

Om du är en grön juice-fan vet du att den grönsakspackade drycken kan vara ett näringsrikt tillskott till din morgonmåltid eller eftermiddagsmat. Du vet också att om du tar en i din favoritjuicebutik regelbundet kan det bli lite, bra, dyrt. Men tänk om du skulle kunna göra en hemma som är ännu mer näringsrik? Och utan juicepress?

Goda nyheter: Du kan skapa en grönsakspaket med grönsaker med bara två ingredienser och ingen snygg köksutrustning.

Hur man gör 2-ingrediens grön juice.

För att göra en näringsrik och välsmakande grön juice utan juicepress, behöver du bara ett organiskt grönt pulver och vatten. Kokosvatten skulle också fungera bra istället för vanligt vatten eller, för en krämigare dryck, kokosnöt, mandel eller havremjölk .

3: e horoskopet

Vi rekommenderar att du tar en proteinskakare för att blanda din dryck mest effektivt, men alla behållare med lock fungerar (Masonburk, vattenflaska etc.). Du kan också kasta den i en mixer eller mixer några pulser tills den kombineras.

• 8 oz. vatten (du kan också använda kokosnötvatten, kokosmjölk, mandelmjölk eller havremjölk)
• 1 tsk. grönt pulver (eller upp till 1 msk., beroende på smak).

1. Häll kall vätska i en kopp med lock.
2. Skapa i en tesked grönt pulver.
3. Stäng locket och skaka behållaren tills den är väl blandad.

Vilka är fördelarna med denna gröna juice?

Med bara tre steg och två ingredienser är denna dryck idealisk för alla som letar efter en snabb och enkel näring. När du handlar efter ett grönt pulver, leta efter gröna bladgrönsaker som broccoli och spenat, liksom havsgrönsaker , som i mbgs ekologiska grönsaker + pulver. Havsgrönsaker är svåra att hitta men rika på magnesium, kalcium, järn och vitamin C.

6 nov zodiaken

De ekologiska grönsakerna + pulvret innehåller också vegan matsmältnings enzymer och probiotiska bakterier, som hjälper till att stödja hälsosam matsmältning *, och till skillnad från vissa färdiga juicer är det sockerfattigt (endast 2 g per portion). Men låt inte bristen på sötningsmedel lura dig - detta pulver smakar faktiskt riktigt gott.

Oavsett hur du gör det, är denna näringsrika juice med två ingredienser super bekväm. Om du längtar efter mer gröna i ditt liv kan det här vara en bra frukost eller mellanmål.

Slutsats.

Om du är van att ta en grön juice från din favoritplats på vägen till jobbet, kan replikera din egen hemma införa en känsla av normalitet för dessa mycket olika tider. Om du vanligtvis inte är en grön juice person men letar efter krångliga, näringsrika dryck alternativ, kan det vara en bra tid att ge greener ett försök.

Dela Med Dina Vänner:

9 juni horoskop