3 fokuspunkter för att lindra rynkor med en känslig hudtyp

Mycket av retoriken kring hudens åldrande är till exempel ganska aggressiva-extra potenta ämnen och intensiva behandlingar med omfattande driftstopp. Hur effektivt det än kan vara för vissa människor, är det verkligen inte en idealisk väg för dem med känslig hud.

27 maj zodiaken

Men många alternativ där ute erbjuder ett skonsamt tillvägagångssätt, om du vet var du ska leta. Här kommer tre tips för att komma igång.

Nå efter milda aktiva

En härlig mellanting finns mellan överladdade retinoler och gör ingenting. För exfolieringsändamål, prova AHA som mandelsyra, fytinsyra eller till och med lägre koncentrationer av mjölksyra och glykolsyra.

Leta efter formler som buffertar exfolianter med återfuktande ingredienser, som ceramider, peptider och hyaluronsyra, för att minska risken för irritation. Och kom ihåg: Du behöver inte exfoliera varje dag. (Faktum är att de med känslig hud förmodligen inte borde göra det!)

Dessutom, överväg att byta potenta, irriterande retinoider mot lättare former, som adapalene , eller välja retinolalternativ som bakuchiol — det senare visar liknande fördelar utan negativa biverkningar .

Snåla inte med fuktkrämen

Dina fina linjer kommer att se mer uttalade ut när de kombineras med torr, uttorkad hud. När din hy är tillräckligt återfuktad kan dessa rynkor börja fylla ut mer än du kan förvänta dig.

Känslig hud kräver särskilt fuktgivande produkter med avsiktligt lugnande ingredienser, som kamomill, underklorsyra, hyaluronsyra, fettsyror och så vidare. Skippa dessutom doften när du kan.

Var inte rädd för att lägga på dig – när du åldras kommer din hud naturligt att bli mer uttorkad, så överväg att applicera på nytt när det behövs.

Håll kollagentillskott till hands

Det finns mycket buller kring kollagens effekt som tillskott, vilket är förståeligt - vissa kosttillskott är inte formulerade för att smältas ordentligt av kroppen.

Hydrolyserade kollagenpeptider (alias kollagen bryts ner till en smältbar form) har dock visat sig stödjer hudens elasticitet och dermal kollagendensitet i kliniska studier.

RELATERAD: En guide till kollagentillskott: fördelar för hår, hud och mer

Medan forskningen om kollagentillskott fortfarande är ganska ung, är de data vi har ganska imponerande (tänk stora metaanalyser och randomiserade kliniska prövningar). Ännu bättre, du kan hitta massor av säkra och effektiva alternativ på marknaden nu— här är en lista över några av våra favoriter, om du är nyfiken.

Dessa kosttillskott kan göra underverk för åldrande, känslig hud, med tanke på att potenta retinoider och hårda behandlingar ofta används för att stimulera kollagenproduktionen. Detta presenterar en mild, inifrån-ut-inställning som passar alla.

Takeawayen

Att ta itu med hudproblem som kommer med åldrande behöver inte kännas aggressivt. För dem med känsliga hudtyper, fokusera på konsekvent lokal återfuktning, överväg skonsammare AHA- och retinolalternativ och håll kollagentillskott till hands. För mer känslig hudtips (plus några tecken på att du har det), kolla in den här guiden .