Bakuchiol: Hudvårdsfördelar och är det verkligen ett retinolalternativ?
Retinol är onekligen en av de mest omtalade hudvårdsingredienserna som finns. Det är en kraftfull aktiv substans som kan hjälpa till med en mängd hudproblem från rynkor till akne och mer. Ändå kan många människor inte tolerera det överhuvudtaget.
Det är inte konstigt att retinolalternativ dyker upp mer och mer, men finns det någon sanning i dessa påstådda 'duper'? För att följa, undersöker vi en av de mest populära: Bakuchiol.
Vad är bakuchiol?
'Bakuchiol är en 100% naturlig aktiv ingrediens som erhålls från babchi-fröna (psoralea corylifolia-växten),' ren kosmetisk kemist och grundare av KKT Consulting Krupa Koestline berättar mbg. Växtens blommor är lila, vilket är anledningen till att många av bakuchiolprodukterna idag har en lätt lavendelton.
Hon tillägger, 'Växten där bakuchiol kommer ifrån, Psoralea Corylifolia, är endemisk för vissa asiatiska länder som Indien Himalaya-regioner i Pakistan och Kina.' Denna vilda art har använts i ayurvedisk medicin i århundraden, konstaterar Koestline, så den är verkligen inte ny - men den har vunnit popularitet på den kommersiella hudvårdsmarknaden på senare tid.
aries manlig skorpion kvinna
Möt den kosmetiska kemisten:
Krupa Koestline är en ren kosmetisk kemist och grundare av KKT Consulting. Genom att slå samman sin bakgrund inom biologi, biokemi och bioteknik med hennes livslånga praktisering av Ayurveda, har Krupa skapat prisbelönta formuleringar med banbrytande teknologi för en mängd olika varumärken. År 2021 utsågs Krupa till Credos Clean Beauty Council . Hon är en regelbunden mindbodygreen-bidragsgivare och en av de främsta tankeledarna inom utveckling av ren skönhetsprodukt.Fördelarna med bakuchiol.
Till skillnad från retinol har bakuchiol inte undersökts i stor omfattning för aktuella hudfördelar. Dermatologer och Koestline noterar dock en mängd lovande potentiella fördelar från tidig forskning. För att följa, lite mer om vad du kan förvänta dig när du lägger till denna botaniska till din rutin.
- Ökar cellomsättningen
- Förbättrar solskadad hud
- Jämnar ut hudtonen
- Stimulerar kollagenproduktionen
- Minskar fina linjer och rynkor
- Kan hjälpa till att behandla akne
För en mer djupgående förklaring, läs vidare.
1.
Ökar cellomsättningen.
'I likhet med retinol stimulerar bakuchiol cellomsättning,' säger Koestline. Översättning: Du tappar döda och skadade hudceller i snabbare takt, knäpper en matt hy i sin linda. Detta är inte riktigt samma mekanism som exfoliering , men kan ses som ett sätt att återuppliva matta hy.
2.
Förbättrar solskadad hud.
Nu är det här bakuchiol verkligen lyser. Kom ihåg när vi sa att det har kallats ett 'retinolalternativ?' Tja, det beror på att en randomiserad, dubbelblind studie från 2019 ställde bakuchiol mot retinol för att mäta dess effektivitet.
Resultaten: 'UC Davis dermatologer drog slutsatsen att bakuchiol är jämförbar med retinol i sin förmåga att förbättra fotoåldring 1 och tolereras bättre än retinol, säger Koestline. Läs: Mindre fjällning, torrhet och fjällning.
3.
Jämnar ut hudtonen.
Libby noterar att bakuchiol också kan hjälpa uppmuntra en jämn hudton och struktur . För de med hyperpigmentering från solskador, tidigare utslag eller hormonplåster som lazyma , detta är en fördel värd att notera.
4.
Stimulera kollagenproduktionen.
I denna studie från 2014 visade sig bakuchiol stimulera kollagenproduktionen (en annan retinolliknande fördel). Mer specifikt förbättrar denna botaniska kollagen typ I, III och IV. Detta är mest betydelsefullt med kollagen typ III , som det minskar med åldern och bidrar i hög grad till hudens totala elasticitet.
5.Minska fina linjer och rynkor.
Bakuchiol har också makten att minimera uppkomsten av fina linjer och rynkor 2 , säger dubbelstyrelsen certifierad hudläkare Tiffany Libby, M.D., FAAD . Detta händer på grund av den ökade cellomsättningen och kollagenstimuleringen, misstänker forskare.
6.Kan hjälpa till att behandla akne.
Vad mer är, 'Bakuchiol har också antibakteriella egenskaper och hjälper till att bekämpa acne ”, konstaterar Libby. Naturligtvis hjälper detta att hantera alla former av finnar, men bakuchiol kommer inte nödvändigtvis att lösa akne orsakad av genetik, hormon obalans , diet och liknande. Ändå är det ett bra komplement till en akneläkningsrutin oavsett.
Det är också viktigt att notera att starkare former av retinol gillar retinaldehyd och receptbelagda retinoider används ofta för att behandla akne. Även om bakuchiol kan hjälpa till att lindra finnar, har det ännu inte direkt jämförts med starkare retinoider för behandling av akne.
Varningar.
Det bästa med bakuchiol: Det är en relativt lågriskingrediens att testa. 'Det har inte varit känt för att orsaka hudirritation eller öka känsligheten, och kan kombineras med många hudvårdsingredienser,' säger Libby.
Men med alla botaniska ingredienser bör du lappa din bakichiolprodukt bäst och vänta 24 timmar innan du går in för en fullständig applicering.
Är det ett retinolalternativ?
'Eftersom bakuchiol erbjuder många fördelar som liknar den med att använda en retinol, har den kallats ett 'retinolalternativ', säger Libby. Detta beror till stor del på studien ovan som direkt jämförde retinol med bakuchiol, vilket gynnade den senare för liknande fördelar utan negativa biverkningar 1 .
'Men dess kemiska struktur skiljer sig från den hos en retinol eller retinoid så de är tekniskt olika molekylära föreningar och bör övervägas separat', tillägger hon.
Så även om alla med känslighet för retinol verkligen borde testa bakichiol istället, kommer det inte att påverka huden på exakt samma sätt. Som alla ingredienser kan vissa hudtyper föredrar retinol och andra bakuchol.
Dessutom kan du säkert använda de två i samma rutin. Nedan, hur du lägger till denna lila botaniska till din reigimine.
Hur man använder det.
Retinol kommer med en strikt uppsättning användningsriktlinjer: Använd den bara på natten, hoppa över en dag emellan om du är känslig, blanda inte med kemiska exfolieringsmedel och så vidare. Lyckligtvis är bakuchiol mycket mer flexibel. Här är några användningstips:
- Använd morgon eller kväll: 'Bakuchiol serum kan användas på morgonen eller på natten, eller båda,' noterar Libby. Detta beror på att bakuchiol inte är ljuskänsligt som retinol, så det kommer inte att destabiliseras i solljus.
- Använd en eller två gånger om dagen: Libby noterar att denna ingrediens kan användas två gånger om dagen om så önskas, eftersom den inte kommer att sensibilisera din hud som retinol kan.
- Använd med andra aktiva: 'Bakuchiol kan användas med en retinol eller en kemisk exfoliering,' noterar Libby. Dessutom kan det till och med vara fördelaktigt att blanda det med retinol: 'Det kan också vara synergistiskt med retinolanvändning, eftersom det hjälper till att stabilisera retinol som är känt för att bryta ner i närvaro av ljus', tillägger hon.
Lång historia kort: Använd bakuchiol som du tycker passar i din hudvårdsrutin. Som med alla ingredienser, se till att lapptesta det först för eventuella allergiska reaktioner. Lägg till den i din morgon- eller kvällsrutin och använd den en eller två gånger om dagen – valet är ditt.
aries man cancer kvinna
Hållbarhetsfrågor.
Med naturliga ingredienser kommer frågan: Var får vi tag i detta extrakt? Och mer, är det okej att vi skördar den här delen av naturen för skönhetsprodukter? Så här säger Koestline:
'Fram till 2017 fanns det ingen kommersiellt producerad Babchi-anläggning (där bakuchiol kommer ifrån). Eftersom babchi redan är en utrotningshotad art och en låggroende växt fanns det farhågor om dess eventuella utrotning.”
En ökning av den senaste tidens efterfrågan får dock Koestline att tro att denna ingrediens kan vara hållbart producerad i detta ögonblick. Summan av kardemumman: Det kanske inte är helt klart just nu hur hållbart att använda bakuchiol i hudvården är, men förhoppningarna är stora på kommersiellt producerad bakuchiol nu och i framtiden.
Bakuchiol företagsprofil
Växtätare
Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing Serum
54 $ Om du vill ha ett krångligt bakuchiol-serum så är det här. Det aktiva är blandat med extrakt från tremellasvamp, blåbär, gurkmeja och aloe vera för en återfuktande, antioxidantrik formula.
Supergoop
Daglig dos Bioretinol + Mineral SPF 40 med Bakuchiol
För dem som vill effektivisera sin morgonrutin, är denna bakuchiol-infunderade SPF en perfekt passform. En mineralisk solkrämsformel ger ett varaktigt skydd för huden medan bakuchiol hjälper till att rensa bort solskador från det förflutna – vilket i slutändan skapar en jämnare ton, frisk duk och förhindrar framtida skador.
Alpyn skönhet
31 jan zodiaken
PlantGenius Melt Moisturizer
Denna rika fuktighetskräm är idealisk för alla med torr, känslig eller åldrande hud. Bakuchiol förenas av hyaluronsyra, squalan och ceramider för att ge näring åt hudbarriären samtidigt som cellomsättningen påskyndas.
Bortskämt barn
G25 Anti-Aging Retin + Night Rewind Serum
Libbys val: 'SpoiledChild's G25+Anti-Aging Retin+ Night Rewind Serum parar krafterna hos bakuchiol och retinol med återfuktande ingredienser, såsom hyaluronsyra och squalan, för att öka hudens kollagen- och elastinproduktion, minimera mörka fläckar och akne och förbättra hudens struktur och övergripande utseende, säger hon.
FAQ
Takeawayen.
Om du är känslig för retinol (kolla våra favoriter om du inte är det), möt det kraftfulla alternativet bakuchiol. Detta lila botaniska extrakt har jämförts med retinol i kliniska studier, vilket visar liknande fördelar utan känslighet. Använd den gärna på morgonen eller kvällen och blanda den med andra aktiva ämnen. Vill du lära dig mer om retinol och varför det fungerar? Kolla in den här guiden .
Dela Med Dina Vänner:
