Om du har mörka fläckar eller melasma kan dessa 10 botemedel hjälpa

När det kommer till hudvård hittar du sällan ett tips eller produkt som är 'one-size-fits-all'. (Förutom solskydd; det är universellt!) Vissa människor kämpar med acne , andra torrhet, viss rodnad, en kombination — listan fortsätter. Oavsett vilken oro du har att göra med, finns det förmodligen några olika orsaker, vilket innebär att den bästa lösningen för dig inte alltid kommer att vara den bästa passformen för nästa person.

Precis som akne har mörka fläckar en lång och varierande lista av orsaker och, återigen, olika behandlingar. För att vara tydlig är 'mörk fläck' ett paraplybegrepp som används inom hudvård för att beskriva missfärgade märken på huden. Här en uppdelning av vad mörka fläckar är i första hand, tillsammans med orsaker och bästa behandlingar från hudläkare. Låt oss dyka in.

Vad är mörka fläckar?

Först till kvarn: Vad är en mörk fläck? 'Mörka fläckar är ofta resultatet av en gruppering av celler i huden som överproducerar pigmentet melanin, eller resultatet av att melanin deponeras i den omgivande epidermis och dermis,' styrelsecertifierad hudläkare och YouTube-skapare Andrea Suarez, M.D., FAAD , säger mbg.

Även om det i allmänhet täcker vilka mörka fläckar är , orsakerna varierar. Vissa mörka fläckar orsakas av UV-exponering, medan andra utlöses av trasig hud eller inflammation, som en finne, insektsbett eller utslag.

Andra orsakas av hormonella faktorer - vi kommer att dyka in i detaljerna om lite. Sammantaget är inte alla mörka fläckar lika, även om det kallas det. Det är viktigt att veta vad som orsakar dem för att kunna fastställa den bästa behandlingen.

Orsaker till mörka fläckar:

Solexponering

Som Suarez nämnde tidigare kan mörka fläckar orsakas av UV-exponering . Speciellt när din hud är oskyddad (mer specifikt, du inte bär SPF eller skyddskläder) är risken för mörka fläckar ännu större. Plus, att glömma SPF kan göra att de mörka fläckarna blir ännu mörkare.

Solinducerade mörka fläckar hänvisas ofta till med några olika namn i förbigående: 'Solfläckar, leverfläckar och åldersfläckar är vanliga namn på mörka fläckar som utvecklas från solexponering eller solarier', säger Suarez. Dessa dyker vanligtvis upp i områden som får mest sol, som baksidan av händerna, ansiktet och armarna.

Hormoner

Som vi nämnde tidigare kan hormonella förändringar också orsaka mörka fläckar. En vanlig form är melasma: 'Melasma är ett hudtillstånd som leder till större fläckar av missfärgning av huden, i motsats till små fläckar', förklarar Suarez. Sol kan säkert utlösa melasma, säger Suarez, men hormoner (särskilt kring graviditet), värme och irriterande hudvårdsprodukter kan göra det värre, säger hon.

Inflammerad hud

Acne , insektsbett och inåtväxande hårstrån kan alla leda till vad dermatologer kallar postinflammatorisk hyperpigmentering. Dessa fläckar är ett resultat av inflammationen som uppstår 'sekundärt till ett annat hudproblem', säger Suarez.

Utslag

Förutom riktade inflammationer som de som nämns ovan, kan utslag också utlösa mörka fläckar. Utslag kan orsakas av en uppsjö av faktorer, men oftast kommer hyperpigmentering från 'atopisk dermatit, kontaktdermatit, psoriasis, läkemedelsutbrott och kosmetiska ingrepp', en styrelsecertifierad hudläkare Naana, M.D., MPH , och grundare av Bergen Dermatologi berättar mbg.

Hur man blir av med mörka fläckar:

Retinol

Först och främst har vi retinoider i alla former. Både receptbelagda retinoider och over-the-counter (OTC) retinolprodukter kan hjälpa till att bleka mörka fläckar. 'Retinoider hämmar överföringen av melanosomer till keratinocyter, och de påskyndar också epidermal omsättning,' förklarar Boakye. Översättning: Retinoider hjälper till att påskynda processen att ta bort missfärgade döda hudceller och föra upp nya till ytan.

För dem med aknebenägen hud kan retinoider också vara till hjälp för att hantera finnar också. Så om dina mörka fläckar kommer från tidigare utslag (särskilt om dessa utslag fortfarande är frekventa), kanske du vill överväga retinol som din bästa behandling med mörka fläckar. Här är de allra bästa rena retinolserumen att shoppa .

Antioxidant serum

Forskning visar att aktuella C-vitaminserum, när de används konsekvent, kan hjälpa till att ljusna mörka fläckar orsakade av solexponering och postinflammatorisk hyperpigmentering. Dessutom fungerar C-vitamin som en antioxidant, skydda din hud från oxidativ stress och missfärgning, som ett resultat.

Fria radikaler (orsaken till oxidativ stress ) kan komma från miljöfaktorer som föroreningar, UV-exponering och till och med interna faktorer som stress. De är minst sagt ganska svåra att undvika, så att skydda din hud med antioxidanter är ett steg i rätt riktning, oavsett om du har att göra med mörka fläckar eller inte.

Det finns gott om antioxidantserum där ute förutom bara C-vitamin - men denna livliga topika har studerats omfattande i dermatologisk forskning för stabilitet och effektivitet, därav varför det är en av de mer populära antioxidanterna på marknaden. Kolla in vår fullständiga guide för att lära dig mer om ins och outs av vitamin C-serum .

AHA och BHA

Både alfa-hydroxisyror och beta-hydroxisyror (AHA och BHA) kan hjälpa till att bleka mörka fläckar. Det är olika produkter, men de fungerar på ett liknande sätt. AHA, som mjölksyra, glykolsyra , och mandelsyra , till exempel, hjälpa till att ljusna mörka fläckar genom att helt enkelt exfoliera huden, säger Suarez. 'De kan dock vara irriterande och irritationen kan förvärra vissa typer av [inflammation], särskilt i djupare hudtoner', fortsätter hon.

Om din hud är lite känsligare för AHA, överväg att välja mandelsyra snarare än glykolsyra eller mjölksyra. Denna ingrediens är mer skonsam men hjälper fortfarande att bleka mörka fläckar över tiden. Faktum är att en hudvårdskur som innehöll mandelsyra och C-vitamin associerades med en 73% förbättring av utseendet av postinflammatorisk hyperpigmentering och melasma .

BHA, typ salicylsyra , används traditionellt för att behandla akne men kan användas för att ljusa upp mörka fläckar, särskilt de från postinflammatorisk hyperpigmentering. 'Det gör det genom att exfoliera huden, men det är det också antiinflammatorisk ', säger Suarez. 'På grund av sin struktur gynnar den oljiga områden, som T-zonen.'

Fysiska exfoliatorer

Fysisk peeling är en process för att manuellt ta bort döda hudceller via skrubbar, tvättlappar, ansiktsborstar eller något annat verktyg som skaver på huden. Kan detta hjälpa till att blekna mörka fläckar? Svaret är tvåfaldigt: 'Det är en myt att om du har mörka fläckar, att skrubbning av huden kommer att skrubba bort dem,' säger Suarez. Så hårda, saltliknande scrubs är ett no-go.

Men om du måste exfoliera med fysiska medel, gör det med försiktighet. 'En tvättlapp är ett bra alternativ för skonsam fysisk exfoliering, förutsatt att du är skonsam och inte gnuggar för hårt', förklarar Suarez.

Fysisk peeling hjälper inte till att ljusna mörka fläckar lika bra som alternativen som nämns ovan, men om du bestämmer dig för att använda en fysisk produkt, se till att inte överdriva det. Om din hud är röd och öm efteråt är det ett säkert tecken på att du bör lätta på trycket. Här, en guide till exfolianter 101 om du inte är säker på vilket läge du ska välja.

Kojic syra

Om melasmaplåster är ditt nuvarande problem, kojinsyra kan vara din bästa insats. Medan högkoncentrerade fläckbehandlingar kan göra underverk för postinflammatorisk hyperpigmentering eller solfläckar, behöver melasmaplåster ett mer skonsamt tillvägagångssätt med tanke på den större ytan.

Enter, kojinsyra. Den skonsamma men effektiva ingrediensen kommer från fermenterade svampar och har satts på prov med lovande resultat. Den här studien demonstrerar kojic acids förmåga att ljusa upp huden och bleka mörka fläckar – båda resultat idealiska för melasmafläckar i synnerhet. Dessutom fungerar det som en antioxidant.

Arbutin

Arbutin har visat sig lätta upp hyperpigmentering likaså (det är i huvudsak en naturlig variant av den kontroversiella hydrokinonen). 'Arbutin är en ingrediens som minskar tyrosinasaktiviteten', förklarar Boakye. Tyrosinas är en grupp enzymer i huden som bidrar till hudens pigmenteringsprocess. Men detta ljusmedel är lite mer skonsamt än sina vanliga föregångare tack vare den långsamma frisättningsprocessen.

Aloe vera

postbiotisk bodylotion

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(59)

Om du vill arbeta på dina mörka fläckar och samtidigt återfukta huden är aloe vera ett bra alternativ. Denna ingrediens är inte bara säker och fördelaktig för känslig hud, utan den kan lätt användas på hela kroppen.

Specifikt visar studier att aloesin (en naturlig förening i aloeplantan) visade sig effektivt blekna post-akne hyperpigmentering . En annan rapport visade det topisk applicering av aloesin kan direkt hämma hyperpigmenterad hud från att producera mer melanin — Återigen betyder hyperpigmentering helt enkelt överskott av melaninproduktion i din hud, så att förhindra att de pigmentproducerande cellerna blir överaktiva är nyckeln.

Det finns en lång lista med fördelar när det kommer till aloe veras aknebekämpande kraft— kolla in den här historien för att lära dig mer .

Ansiktsbehandlingar

Ansiktsbehandlingar kan vara till hjälp när det gäller behandling av mörka fläckar också. 'Generellt sett klassificeras den bästa sortens ansiktsbehandlingar för att behandla mörka fläckar vanligtvis som ljusare ansiktsbehandlingar, eftersom dessa kommer att hjälpa till att exfoliera huden, hämma produktionen av melanin och öka cellomsättningen för att hjälpa till att eliminera dessa oönskade fläckar', säger kändis estetiker och ägare av Skinlab Joshua Ross berättar mbg.

skorpion kvinna jungfru man

Lasrar

Laserbehandlingar är ett annat alternativ på kontoret. '​Lasrar hjälper till att ljusna mörka fläckar genom olika mekanismer genom att avlägsna pigmentet vilket får det att flaga av,' förklarar Ross. 'Rätt laserbehandling kommer att bero på flera faktorer, inklusive hudtyp, [hudton], senaste solexponering, samt vad som orsakade den mörka fläcken i första hand.'

Det finns gott om alternativ där ute för att behandla mörka fläckar via laserterapi, men inte varje laser är en perfekt matchning för varje person. Det är viktigt att konsultera en professionell när du bestämmer vilket behandlingsalternativ som kommer att fungera för dig med minsta möjliga biverkningar.

LED-ljus

Generellt sett hjälper LED-lampor inte direkt till att ljusna mörka fläckar. Men de är nyckeln när det gäller att förhindra framtida fläckar, särskilt de som orsakas av finnar. 'De hjälper till att hjälpa till i läkningsprocessen av ett utbrott och att hjälpa till att förhindra utbrottet i första hand,' förklarar Ross. Så om du är trött på de där irriterande post-akne-fläckarna, kan LED-ljusverktyg vara till hjälp. Du kan antingen besöka en professionell för en LED ljusterapi ansiktsbehandling eller välja en hemma LED-ljusverktyg istället.

Takeawayen.

Medan termen 'mörka fläckar' kastas runt till vänster och höger, är de lite mer nyanserade än du kanske tror. Mörka fläckar kan orsakas av akne, solexponering, utslag, hormoner och allmän hudinflammation. Lyckligtvis finns det många metoder för att blekna dessa fläckar, varav några du är bekant med nu. Om du är redo att lägga till i kundvagnen, kolla in vår topp 13 mörkfläckskorrigerande produkter för ljus, glödande hud.