3 mikroförändringar Jonathan Safran Foer svär vid att rädda planeten

Vi fortsätter och satsar på att du bryr dig om jorden. Även om en del av detaljerna kan bli lite klibbiga är det inte så radikalt att anta att vi alla vill stärka den här planeten vi kallar hem. Där det blir knepigt - och ibland splittrande - är hur vi kan översätta dessa känslor till konkreta steg. Att 'rädda planeten' är inte bara ett gigantiskt företag, men det är svårt ( och överväldigande ) att visualisera.

Det är därför bästsäljare av Vi är vädret och miljöaktivisten Jonathan Safran Foer rekommenderar mikroförändringar för att motverka klimatförändringar, långsamt men säkert. 'Vi behöver ledare som lagstiftar förändring', säger han om detta avsnitt av lifeinflux podcast . 'Men vi kan inte göra det om inte individer omformar sina vanor, både på grund av den mycket enkla inverkan som dessa förändringar kommer att ha på miljön men också på grund av hur dessa saker kommer att framkalla systemförändringar.'

Han tillägger: 'Vi kan inte rädda planeten med mikroförändringar, [men] vi kan inte rädda planeten utan mikroförändringar. '

Nedan hittar du Foer's go-to micro-förändringar för att göra verkliga rörelser mot kampen mot klimatförändringar. Naturligtvis finns det så mycket mer du kan göra (att rädda planeten är ett gigantiskt företag, minns du?), Men dessa tips är några användbara sätt att komma igång:

1.Han kodifierar sina värderingar.

Värdeuttalanden är viktiga - att formulera vad du tror på ur ett bredare perspektiv är nyckeln till ställa in och navigera i dina mål . Men, säger Foer, verkliga framsteg härrör från att ändra ditt beteende för att möta ditt värdesystem. 'För de flesta styr [värderingsuttalanden] inte deras dagliga liv och de val de gör.' Snarare kan kodifiering av dessa värden i konkreta planer hjälpa människor att visualisera de förändringar de kan göra i deras vardag.

0 ängelnummer

Till exempel konstaterar Foer att att delta i klimatmarscher är en stor del av inspirerande systemförändringar, och att spela in affischer är en stor nordstjärna för att styra dina mål - men dessa åtgärder påverkar kanske inte din dagliga dag. 'Bättre än att affischen på din vägg skulle vara en lista du tejpar på ditt kylskåp som säger, 'Så här planerar jag att äta, här planerar jag att köra, här planerar jag att flyga,' och så vidare och så vidare. Tänk på dem som ditt klimat resolutioner .

Betydelse, ge dig själv konkreta beskrivningar av förändring: Bifoga veckodagar, belopp och siffror till dina värderingar. Enligt Foer är det det bästa sättet att gå från känsla till handling.

två.Han minskar köttkonsumtionen.

Om du är bekant med Foer, vet du att han är ganska frispråkig vegetarian. Mat, förklarar han, är ett val som många av oss gör flera gånger om dagen - och djurjordbruk har en ganska dramatisk effekt på miljön. ”Djurjordbruk är den ledande källan till båda metan och dikväveoxid , som är två av de mest kraftfulla växthusgaserna, konstaterar han.

Det är inte att säga att han tycker att alla borde ha en allt-eller-ingenting-relation med kött - men han tror att våra konsumtionsnivåer eftersom en befolkning behöver förändras drastiskt.

Enligt en analys av förhållandet mellan djurens jordbruk och miljön , 'Europas medborgare, Storbritannien och USA måste minska köttkonsumtionen med cirka 90% och mejeriprodukterna med cirka 60% för att undvika vad författarna kallar' oåterkallelig klimatkollaps. ' Inte för att säga att vi alla behöver bli veganer eller vegetarianer, och inte säga att vi behöver göra dessa minskningar imorgon, men det är vad vi behöver sikta mot. '

namn fallna änglar

Återigen kommer dessa nivåer inte att sjunka över natten, men om alla förbinder sig till denna mikroförändring (till och med en liten nedskärning !), skulle vi kunna göra några kraftfulla framsteg.

3.Han föreläser aldrig; han modellerar som exempel.

För att verkligen bekämpa klimatförändringarna behöver vi ett kollektivt arbete, full stopp. Det finns dock en fin linje mellan att inspirera människor att göra förändringar i deras dagliga liv och skrämma dem till underkastelse. Som sagt, Foer har en visa, berätta inte mentalitet: 'De människor som har förändrat mig mest, det är nästan aldrig på grund av ett argument', förklarar han. 'Det är nästan alltid på grund av att de bevittnar deras val [och] dras att fråga om dem snarare än att sättas i defensiv.'

Så snarare än att berätta för någon att de inte borde äta mycket kött, minskar han helt enkelt sin egen konsumtion (en nick till punkt 2). Sedan, om folk ställer frågor till honom, förklarar han gärna Varför bakom hans handlingar.

10 mars tecken

Naturligtvis är det viktigt att vara realistisk här - människor som inte är intresserade av att ändra sätt troligen inte kommer att göra det, oavsett hur länge de bevittnar dina val. 'De människor som jag är mest intresserad av är de människor som redan tänker på sig själva som miljöaktivister, människor som redan är öppna för all slags förändring men ännu inte på något seriöst sätt har övervägt hur man kan äta annorlunda kan vara det bästa sättet att delta . ' För dem kan modellering med exempel vara det visuella de behöver för att göra ändringar.

Takeaway.

För att verkligen göra steg mot att rädda planeten säger Foer att vi måste förvandla våra känslor till handlingar. Eftersom chansen är, känner vi alla starkt om jorden och dess livslängd i någon eller annan form - varaktiga förändringar kräver dock de följande stegen.

Och vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: