3 skäl till att du drömmer om ditt ex + Vad du ska göra åt det
Vaknade du igen från en annan dröm om ditt ex - även om du vet att du är över dem? Dessa drömmar som kommer och går eller upprepar kan få dig att gissa dig själv. De kan till och med låta dig undra om du i hemlighet, djupt inne, verkligen saknar dem.
919 ängel nummer kärlek
Jag har goda nyheter.
Om inte ditt ex bara slog upp med dig är det osannolikt att dina drömmar handlar om att sakna ditt ex. Det är också osannolikt att dina drömmar om ditt ex betyder att du har dolda romantiska känslor gentemot dem, vilket är en annan populär tro.
De verkliga anledningarna till att du drömmer om ditt ex.
Om du inte fortfarande har känslor för ditt ex, varför drömmer du om dem?
Alla har ovanliga drömmar då och då. Om du har en engångsdröm finns det troligen inget att svettas om. Men om du har en mycket levande dröm eller upprepar drömmar om ditt ex, försöker ett djupare budskap nå dig medan du drömmer.
Det finns många anledningar till att drömmar händer. Ibland är 'varför' inte så enkelt. Och drömmar om vårt 'ex' specifikt tenderar att inte vara enkla.
Här är tre oväntade skäl till att du kanske drömmer om ditt ex och de meddelanden som dina drömmar kan innehålla:
Annons
1.Du släpper personen men inte såret.
Även om du gick vidare från ditt ex kan du fortfarande hålla fast vid smärtan. Det kan till exempel hända om upplösningen var särskilt svår eller om någon av er sa skadliga ord. Ibland kan vi släppa personen, men vi håller fast i såret.
Hur man hanterar meddelandet:
Bli nyfiken på vilka rester av smärtan som finns kvar hos dig. Dina senaste drömmar kommer sannolikt att ha några ledtrådar. Var uppmärksam på plot och scener du befinner dig tillsammans med känslorna i drömmen. Du kan göra detta genom att skriva ut drömmen och identifiera viktiga känslomässiga teman. Tänk dig att du skapar hashtags för dina drömmar. Skriv ner dem och se om du märker några mönster mellan dina drömmar. Detta kan leda till vilka sår som kan behöva läka mer. (Här är mbgs guide till hur man kommer över ett tufft uppbrott .)
19 november tecken
två.Du känner en bekant känsla.
Började början på ditt förhållande med ditt ex passionerad och snubblade snabbt? Kände du dig missförstådd av ditt ex i slutet av förhållandet? Eller okänt? Ibland är en dröm om ditt ex mer en reflektion av en aktuell känsla i vårt liv och mindre om det tidigare förhållandet. Du kanske känner något nu i ditt liv som påminner dig om något du kände då.
Hur man hanterar meddelandet:
Reflektera över dagen / dagarna innan du drömde om ditt ex. Lägg märke till vilka känslomässiga känslor du kan identifiera under dessa dagar. Om du till exempel kände dig djupt missförstådd när du och ditt ex gick ihop, hur känner du dig dåligt missförstådd nu? Eller vem i ditt liv påminner dig om när du kände dig missförstådd av ditt ex? Att ansluta dessa punkter kan ge dig möjlighet att ta itu med känslan.
3.Dina gränser behöver uppgraderas.
En av de mest oväntade anledningarna till att vi drömmer om vårt ex kan vara en erosion av friska gränser. Om vi kämpade med gränser när vi var med vårt ex kan samma mönster komma fram igen. Har du till exempel kämpat med din egen vård, frågat efter vad du behöver eller sagt nej med ditt ex? Dina drömmar kan vara en påminnelse om att uppgradera dina nuvarande personliga gränser.
Hur man hanterar meddelandet:
Tänk på de olika typer av gränser i ditt liv just nu. Tänk till exempel på dina gränser i relationer, med olika delar av dig själv och med arbete. Var känner du att dina gränser inte stöder ditt välbefinnande? Följ alla känslor av förbittring. Det här är ofta pilar till områden i vårt liv där vi behöver förnya våra gränser. (Här är hur man sätter bra gränser , om du behöver borsta.)
Poängen.
Ibland drömmer vi om våra exer även när vi har gått vidare. Istället för att tänka på dessa drömmar som ovälkomna spöken från det förflutna, kan drömmar om våra exer vara inbjudningar att växa och läka. När vi närmar oss dessa drömmar från en plats av nyfikenhet snarare än rädsla, kan vi låsa upp de djupare budskapen bortom ytan.
Och vet detta: När vi väl har erkänt innebörden tenderar dessa drömmar att sluta komma tillbaka till oss, och vi kan vara lugna när vi lägger oss.
Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.
Dela Med Dina Vänner:
