3 tips för att naturligt plumpa din hud och återställa kollagen, expert godkänd

Jellohud . Honungshud . Daggig klimphud . Vad har var och en av dessa livliga skönhetsutseende gemensamt? Bortsett från att låta smaskigt är deras huvudmål att se ut som en färsk baby kerub: ungdomlig och glödig, med glittrande, plysch hud som kommer att spricka av fukt. 

Klump hud är ofta biljetten för alla ungdomliga utseende eftersom huden naturligtvis börjar sjunka och bli torrare med åldern.

Medan hudåldring är en naturlig process som händer oss alla vid någon tidpunkt, kan du ta metoder för att pasta igen din hud om du vill (sans injicerbara om du inte vill göra mötet).

Nedan hittar du några expertstödda, naturliga sätt att infusera din hud med saftig hydrering:

Fuktgivande serum

'Humektanter är i princip' vattenmagneter ',' brädcertifierad hudläkare Ava Shamban, M.D., grundare av Skinfem säger om  ingredienskategori . 'De arbetar för att hjälpa till att dra fukt från luften in i det övre skiktet i huden för att hålla hudcellerna hydratiserade, fylliga med en fasthet och studsa.' 

211 ängel nummer kärlek

Om du letar efter en omedelbar (om än tillfällig) plumpingeffekt, klappar du ett fuktigt serum på fuktig hud innan du förseglar allt med fuktighetskräm. Din hud kommer att se studsande nästan omedelbart.

'Tänk på huden som en verklig svamp,' tillägger Shamban. 'När det är torrt är det tunt, sprött, inte böjligt, grovt i struktur, tråkig och sallow i färg. Kör den under vattnet, och den är omedelbart fyllig, tät och slät. Även färgen är ljusare.' Humektlarna är det som hjälper till att vattna i svampen 'i svampen och hålla den där, vilket gör utseendet saftigt och fullt av fukt. 

Av alla humektanter där ute, glycerin och hyaluronsyra tenderar att vara den mest älskade. Hitta våra favorit HA -serum här .

Ansiktsångare

Ansiktsångare kan också ge din hud lite studs - förutsatt att du gör det korrekt. 'Ansädning kan ge en fuktande effekt med vattenånga, som kan hålla din hud fuktig, plumper och smidig,' brädcertifierad hudläkare ife J. Rodney, M.D., grundare av  Evig dermatologi säger om ansiktsångning .

När värmen naturligtvis öppnar upp dina porer, kan dessa vattenånga molekyler shimmy sig igenom dermis och plumpa din hud med hydrering.

Se bara till att du inte överdriver det, eftersom ångande också kan orsaka uttorkning Om du gör det för ofta. 'Precis som överexfolierande, kan överstyrning utlösa en process som kallas transepidermal vattenförlust', säger styrelsecertifierad hudläkare Kim Nichols, M.D., grundare av  Nicholsmd från Greenwich . 'Detta är när vatten passerar från dermis genom överhuden och förångar från hudens yta.'

Det resulterar i ett parched, ofta skrynkligt utseende - precis motsatsen till vad du försöker uppnå. Du kan ta reda på hur ofta ånga ditt ansikte här . 

Kollagenpulver

Om du hoppas på mer av en långsiktig fyllig ( hudens livslängd Trumps snabba korrigeringar, trots allt), kanske du vill undersöka kollagentillskott.

Vi behöver troligen inte påminna dig om att kollagen är det som naturligtvis håller din hudfasta och stram, men din leverans börjar doppa runt mitten av 20-talet 1 . 

leo man leo kvinna

Ett sätt att öka din naturliga kollagenproduktion (och säker fyllig, ungdomlig hud) är genom att konsumera hydrolyserad kollagen , som har visat sig hjälpa Håll hudtjockleken och stödja elasticitet och naturliga fuktnivåer 2 .

nummer 1313 som betyder

Här kan du bläddra i vår Favorit kollagentillskott av hög kvalitet , allt stödd av en näringsläkare Ph.D. 

Bonuspoäng om du väljer en formel med hyaluronsyra Eftersom intag av det livliga humektanten kan plumpa din hud från insidan och ut; När allt kommer omkring 50% av kroppens totala mängd hyaluronsyra finns i huden 3 . 

SLÄKT:

Takeaway

För att plumpa din hud på kort sikt, luta dig på fuktiga serum och en snabb ansiktsång.

Att förse din hud med tillräckligt med vatten hjälper dermis bokstavligen att stiga upp till tillfället (se bara till att du inte överdriver, eftersom det säkert kan återfå).

Sedan för en långsiktig strategi, tenderar du till din kollagenproduktion; Här är vår fullständiga guide till återställa kollagen i ansiktet , om du behöver en uppdatering.