3 typer av människor som kan dra nytta av ceramidtillskott

Av alla hudvårdstillskott Där ute utelämnas ofta ceramider från samtalet. Buzzy ingredienser som hyaluronsyra och kollagen kan säkert göra underverk för fyllig, fast hud inifrån och ut, men vissa människor kan ha nytta av en dos ceramider också. 

Hur kan du veta om denna ingrediens borde finnas på din måste-ha-lista? Om följande hudsituationer resonerar med dig, kanske du vill ge dem ett försök. 

Du har torr hud eller eksem

Är ceramidtillskott ett botemedel mot eksem ? Nej. De kan dock vara till hjälp för att uppmuntra mer återfuktad hud inifrån. Se, alla har ceramider naturligt, men alla har inte lika mycket. 

Och utan ceramider, din hudbarriären äventyras . 'Hud med otillräckliga hudbarriärfunktioner som eksem och atopiskt dermatit har låga nivåer av ceramider i huden,' ren kosmetisk kemist och grundare av KKT Consultants Krupa Koestline berättar mbg.

Därför är det så viktigt för de med eksem att konsumera mer ceramider, vilket delvis kompenserar för bristen de redan har. Med detta sagt är eksem ett komplext hudtillstånd, så det är fortfarande bäst att rådgöra med din hudläkare om den bästa strategin för din unika hud. 

1 juli horoskop

Du vill stödja åldrande hud

Som kollagen, din ceramidproduktionen börjar sakta ner med åldern 1 , vilket är en anledning till att du kan uppleva mer torrhet och brist på studs med åren. Så om du skräddarsyr din hudvårdsrutin för att gynna åldrande hud, överväg att lägga till ceramidtillskott till sortimentet. 

Detta kommer inte bara att hjälpa till med återfuktning av huden, utan det kan till och med ha en synlig inverkan på utseendet på fina linjer och rynkor.

I kliniska studier visades intagna fytoceramider (närmare bestämt Ceramosides). minska rynkor efter bara 15 dagar, med ännu större fördelar efter åtta veckor. 2

Du vill ha slätare hud

När du stödjer hudens återfuktning och elasticitet via ceramider, kommer du sannolikt att se slätare, jämnare strukturerad hud som ett resultat. Speciellt om du redan tränar regelbunden peeling och använder retinol (eller skonsam retinol alternativ, som bakuchiol ) denna ingrediens kommer att vara körsbäret på toppen för din mjukaste hud hittills. 

libra kvinna stenbock man

Medan du håller på kan du till och med lägga till en ceramidkräm till din aktuella rutin. Tänk på det som att närma sig återfuktning av huden från insidan och utsidan. 

Är du redo att lägga till ett ceramidtillskott till din dagliga rutin? Börja här med en kurerad lista över de 13 bästa skönhetstillskotten på marknaden just nu.  

Takeawayen

Även om alla kan dra nytta av att lägga till mer ceramider till sin rutin, kommer de med torr hud, åldrande hud och de som vill ha en jämnare hudstruktur att dra särskilt nytta av denna hudbarriärstödjande ingrediens. Vill du lära dig mer om ceramider och hur de påverkar huden? Här är en fullständig uppdelning .