De 5 kristallerna som varje mamma behöver i sitt liv
För mödrar är det ofta naturligt att vårda andra. Att ta hand om sig själva kan å andra sidan vara svårare. Det är viktigt att mammor tar några minuters paus varje dag - även om det bara är 5 minuter andningsarbete eller meditation . Kristaller är ett verktyg som kan hjälpa till att göra denna 'mig tid' lite mer speciell och helig.
Jag har arbetat med ädelstenar under de senaste 20 åren och sett hur de kan vara stödjande både emotionellt och andligt. Nyckeln är att programmera din sten med en specifik avsikt. Mödrar, vårdgivare och vårdare kan välja att ägna sin kristall åt självkärlek och gränser. På det sättet, varje gång de tittar på eller håller i stenen, kommer de att vara en påminnelse om att sakta ner, ta andan och njuta av en paus. Medan vilken kristall som helst kan användas för detta ändamål, anses dessa fem ha en särskilt återställande energi som mammor kan dra nytta av:
1.Turkos
Turkos är stenen av hälsa, balans och intuition. Det är en mycket vårdande sten med en lugnande nyans som kan hjälpa oss att komma tillbaka till vårt centrum. Det tros vara kopplat till halschakrat , det kraftfulla energicentret som hjälper oss att tala för oss själva och uttrycka vår sanning.
Annons
två.Svart onyx
Bild avmbg Creative
Svart onyx är stenen av styrka och uthållighet och uthållighet. Denna sten kan vara särskilt användbar för nya mammor som övergår till ett nytt livskapitel, och de kan ladda den med avsikt att hålla sig stadiga inför oundvikliga utmaningar och hicka.
3.Karneol
Carnelian är stenen av skydd, stabilitet och vitalitet. Det är en fantastisk att programmera med avsikt att bli mer orädd och modig i allt du gör.
Fyra.Rosenkvarts
Bild avmbg Creative
Roskvarts är kärlekens och medkänslans sten. Som mödrar ger vi kärlek hela tiden, men ofta glömmer vi att ta emot den. Denna ljusrosa sten är den perfekta påminnelsen om att älska oss själva villkorslöst.
5.Änglar
Sist men inte minst är angeliten, acceptansstenen. Jag gillar att använda detta för min egen självacceptans och medkänsla mot allt som jag gör som mamma. Jag har hört från så många mammor att vi alla bär skuld och självbedömning. Denna glada och lugnande blå sten hjälper mig att älska och acceptera mig själv precis som jag är.
Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.
Stenbocken manlig leokvinna
Dela Med Dina Vänner:
