En inredningsarkitekt på de 4 zonerna som ditt hem förmodligen saknas
Oavsett vilken typ av kvadratmeter du arbetar med, kan ditt hem vara mer än bara en plats att äta, sova, bada och titta på Netflix. Om det är rätt inställt kan ditt utrymme öka din produktivitet, din lönsamhet, dina vanor och hur du mår dagligen.
31 augusti tecken
Under åren har jag utvidgat mitt inredningsarbete för att gå utöver bara de vackra delarna och ta reda på exakt hur våra hem kan hjälpa oss att leva bättre. Det handlar om att föra samman korsningen mellan hem och hälsa på några viktiga områden. Här är fyra sådana utrymmen att överväga att lägga till ditt hem söta hem:
1. En detoxzon
Att skapa ett utrymme för att avgifta, dekomprimera, vila, meditera och träna kan hjälpa dig när du varva ner från långa dagar. Tänk på det som en Zen-hål eller kanske ett yogahörn som du ställer in i ditt sovrum. Nyckeln är att se till att det inte finns någon röran i detta område! Det borde vara ett minimalistiskt utrymme med lugnande detaljer som doftljus eller eteriska oljediffusorer ( tänk lavendel !).
I mitt hem, jag skapat ett yogarum där jag kan gå när som helst för att trycka på reset och stressa. Jag gör yoga där en gång i veckan, och det har blivit det utrymme i mitt hem där jag kan lämna stress vid dörren och bara hitta lite djup avkoppling.
Annons
2. En idéinkubator
Tänk på att skapa ett utrymme i ditt hem som är distraktionsfritt och som vårdar dig för att skapa dina bästa idéer. Det behöver inte vara ett helt rum; det kan vara en krok eller en elegant stol du sitter i. Allt som betyder något är att när du sitter där är det i syfte att skapa kreativ brainstorming.
Jag designade mina morgonrutiner runt min favoritstol i mitt vardagsrum. På vintern slår jag på eldstaden, gör min favoritskottsäkert kaffe i min favoritmugg och ha min dagbok ute. Jag känner mig så glad att börja min tysta 'mig tid' där varje dag. Och ofta är det då idéer börjar flyta och jag tar massor av anteckningar som jag kan hänvisa till senare när jag jobbar.
Skytten manlig leokvinna
3. Ett 'GSD' -utrymme
Vad är GSD? Det står för Get Sh * t Done. Det är här du jobbar, oavsett om det är en studie, ett kontor eller bara en krok. Att ställa in en fantastisk GSD-zon kommer att locka dig att sitta ner och flytta mot dina mål.
Du vill skapa en arbetsyta som är attraktiv, så den drar dig in och hjälper dig att skapa en vana att regelbundet visas redo att arbeta. Oavsett om det gör ditt kontor attraktivt genom att justera layouten och inredningen eller få ditt skrivbord att dyka upp med färska blommor, fantastiska kontorsmaterial eller en bekväm stol, allt du kan göra för att göra din arbetsyta mer lockande kommer att göra underverk för din produktivitet.
4. En egenvård
Ahhh ... det här är ett utrymme där du tar hand om dig. När det kommer till saken handlar alla handlingar vi gör i namnet självvård egentligen mer om egenkärlek. För mig betyder det att ta nästa rätta beslut ögonblick till ögonblick, inte bara ta en massage eller ta ett bad.
Jag har utformat mitt hem med självkärlek i åtanke, så varje egenvårdsområde vårdar olika sätt jag dyker upp för mig själv, varje dag.
För att ta hand om min kropp, till exempel, går jag till mitt badrum, som jag designade för att stödja min hudvård rutin . Jag har en morgonrock och tofflor i närheten så att jag kan känna mig bekväm och avslappnad medan jag befinner mig i detta utrymme. Ibland badar jag; andra gånger tycker jag om att tvätta ansiktet och applicera produkter.
Jag går också till min favorit bekväma stol som det utrymme där jag journal och saktar ner. Det är här jag gör det mesta av mitt tänkesätt och omsätter självkärlek i praktiken. Till exempel fick så många av oss att vi var tvungna att kämpa för att lyckas. Men självkärlek är tvärtom. Det frågar mig själv: Hur kan jag åstadkomma detta OCH älska mig mer?
Utrymmen som känns lyxiga och vårdande får oss att spendera tid på att ta hand om oss själva - och det är en vacker sak! Vi kan absolut förbereda oss för framgång genom att minska stress och öka välbefinnandet och produktiviteten i våra hem. Men det händer inte av misstag. Du måste få detta att hända med design. Så gräva i att bedöma ditt utrymme och se var du kan skapa dessa fyra livgivande utrymmen.
Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.
Dela Med Dina Vänner:
13 juni tecken
