Är det dåligt att hoppa över mens på preventivmedel? Obe/gynisk väg in

Enligt CDC, 14 % av kvinnorna i åldern 15-49 år tar hormonella p-piller . Hur utbrett det än är är pillret inte riskfritt. P-pillrets biverkningar inkluderar en något ökad risk för blodproppar, humörsvängningar, huvudvärk och genombrottsblödning . För att minimera dessa risker är det viktigt att förstå hur man använder p-piller på ett säkert sätt.

I vissa fall tillåter orala hormonella preventivmedel att du 'missar' din mens. Hoppa helt enkelt över din vecka med sockerpiller och voilà, du behöver inte oroa dig för blödningar.

Detta väcker dock frågan - är det så ohälsosam hoppa över mens på det här sättet? Och ska man göra det konsekvent? Jag bad experterna att packa upp vetenskapen bakom p-piller och hur man använder det för att hedra kroppens unika rytmer.

Hur ägglossning och menstruation fungerar på och utanför preventivmedel

Innan vi dyker in i svaret här, låt oss sammanfatta vad som exakt händer under cykeln för att orsaka en menstruation i första hand.

14 januari tecken

'Dina äggstockar utsöndrar östrogen i den första delen av cykeln som liknar tegelstenar som bygger livmoderns slemhinna för att förbereda den avsedda graviditeten', förklarar styrelsecertifierad OB/GYN Karen Toubi, M.D.

När den här fasen är slut kommer du att få ägglossning (om du inte använder p-piller, det vill säga). Det är här den gula kroppen (ägglossningsfollikeln) utsöndrar progesteron som beter sig som cement mellan tegelstenarna av östrogen, vilket stabiliserar slemhinnan, tillägger Toubi.

'Om ingen befruktning inträffar, försvinner den ägglossande cystan och progesteronet, och en menstruation resulterar från den plötsliga minskningen av progesteron. Detta tappar slemhinnan som tidigare hade bildats av östrogenet i den första delen av cykeln', säger Toubi.

Men när du använder preventivmedel, ger du din kropp hormoner som östrogen och progesteron på ett enhetligt, dagligt sätt. Utan den kraftiga minskningen av progesteron har livmoderslemhinnan inte en chans att tjockna nämnvärt som den skulle göra under en normal ägglossningscykel utan p-piller.

I slutet av den traditionella förpackningen med p-piller tar du en veckolång paus från hormonerna, som efterliknar en normal ägglossningscykel (en minskning av progesteron), vilket sedan orsakar risken att blöda - det här är inte sant 'mens' utan snarare blödning orsakad av abstinensen i hormoner, varför det också kan kallas en 'abstinensblödning'. En typisk menstruation inkluderar livmoderslemhinnan, så det är helt annorlunda än en abstinensblödning på preventivmedel.

Är det dåligt att hoppa över mens på hormonell preventivmedel?

Om du hoppar över dessa sockerpiller kommer du att fortsätta ge din kropp hormonerna som håller livmoderslemhinnan tunn och undviker progesteronfallet. Med andra ord, ingen mens 'hålls uppe' i kroppen.

Men frågan kvarstår fortfarande: Är det ohälsosamt att hoppa över mens på preventivmedel? Inte precis, men det betyder inte heller att aldrig ha mens är den bästa strategin för optimal hälsa.

'Det finns inga risker med att hoppa över din mens på preventivmedel, förutom de risker som redan förekommer med preventivmedel själv,' säger styrelsecertifierad OB/GYN Arianna Sholes-Douglas, M.D., FACOG .

Vissa människor tror att genom att undertrycka mens under några månader kommer en kraftigare blödning att uppstå när de återgår till placebo-piller, men det är inte alltid fallet. 'Detta är inte nödvändigtvis fallet eftersom du i huvudsak håller dina hormoner i ett stabilt tillstånd', säger Douglas. Men alla är olika, och hormonella förändringar kan få vissa människor att blöda mer än andra.

Genom att hoppa över mensen skadar du inte din kropp, men du lär dig inte heller av detta viktiga hälsomått. För hur irriterande det än kan vara, kan din månatliga mens vara en tidig indikator på potentiella hälsoproblem.

'Menstruationscykler är ett viktigt tecken på vår allmänna hälsa. Det här är något som västerländsk medicin, biomedicin, kinesisk medicin, ayurvedisk medicin alla kan komma överens om: Mens är en månatlig rapport om vad som händer i våra kroppar,' menstruationsexpert, psykolog och örtläkare Lulu Ge , sa en gång i ett avsnitt av mindbodygreen's Clean Beauty School podcast .

Den som vill få en naturlig mens kommer att behöva se över andra former av preventivmedel, som t.ex cykelspårning eller andra preventivmedel.

Sammanfattning

Vem vill kanske hoppa över mens?

Styrelsecertifierad OB/GYN Mary Jane Minkin, M.D. , noterar att det kan vara fördelaktigt för vissa unika fall att hoppa över mens medan du är på preventivmedel.

Till exempel någon med endometrios som upplever allvarligt smärtsamma menstruationer kan välja att hoppa över dessa sockerpiller för att förbättra deras livskvalitet. Plus, att vara på hormonella p-piller kan i sin tur hjälpa till att bromsa tillväxten av endometrievävnad hjälper till att minimera symtomen .

Detsamma gäller för dem med polycystiskt ovariesyndrom ( PCOS ) pågrund av minskning av hyperandrogenismsymtom och risk för endometriecancer (vilket är högre för de med PCOS) när du tar p-piller.

Ändå bör alla med PCOS eller endometrios chatta med sin vårdgivare innan de väljer att använda preventivmedel, särskilt på ett sätt som skiljer sig från avsett eller föreskrivet.

Sammanfattning

Hur är det med hormonspiraler?

Personer med hormonspiral kan hoppa över mens också, även om det inte är frivilligt.

IUD fungerar väldigt annorlunda än hormonella p-piller. 'Medan de använder progesteronspiral fortsätter de flesta kvinnor att ha ägglossning', förklarar Toubi. Men medan detta händer förhindrar eller begränsar progesteronet i spiralen blödning.

Progesteronet som finns inuti spiralen sitter i livmoderslemhinnan och fortsätter att stabilisera slemhinnan, säger hon. Med tiden kommer slemhinnan att tunnas ut medan spiralen förhindrar det plötsliga fallet i progesteron, vilket annars skulle resultera i en mens.

Men olika spiraler har olika nivåer av progesteron, så vissa människor kan uppleva en mens medan andra kan hoppa över den helt - och det är okej. Men om du har kontinuerlig blödning i mer än en vecka eller om din cykel förändras avsevärt när du använder en spiral, kontakta din läkare.

Vad sägs om att missa mens i allmänhet?

Allt detta åsido, vad sägs om att missa mens när du är det inte på preventivmedel av något slag?

En missad menstruation kan hända av ett antal anledningar, säger Minkin, inklusive toppar av stress, träning, resor och så vidare. Dessa faktorer kan också fördröja din mens, vilket gör att du blöder vid en annan tidpunkt än du är van vid.

Så om du hoppar över en period och vet att din rutin håller på att förändras, finns det ingen anledning att få panik. Däremot skulle två uteblivna perioder i rad vara en gul flagga. Vid den tidpunkten bör du rådfråga din vårdgivare för att säkerställa att din kropp har ägglossning regelbundet. Annars kan det vara ett tecken på att du är gravid eller något i ditt reproduktionssystem behöver extra uppmärksamhet.

Sammanfattning

Takeawayen

Från och med just nu är forskare och sjukvårdspersonal överens om att det inte är skadligt för din hälsa att hoppa över mens på orala hormonella preventivmedel och hormonspiraler, och kan vara till hjälp för vissa personer med smärtsamma mens. Men det finns något att säga om regelbundenhet av en mens, så gör det som är rätt för din kropp. Om du vill lära dig mer om detaljerna i din menstruationscykel, kolla in denna dag-för-dag-guide .