Det bästa växtbaserade receptet att prova, baserat på din Enneagram-typ

Om du har hittat dig själv att laga mycket mer än vanligt idag är du verkligen inte ensam. Att piska upp en måltid hemma är ett fantastiskt sätt att spendera din tid och all uppdämd energi - plus att du får en utsökt maträtt att njuta av som ett resultat.

0707 nummer

Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren hemmakock, ibland är den största utmaningen helt enkelt att välja ett recept. Med så många lockande alternativ där ute, hur väljer du? Tja, vad sägs om att titta på din Enneagram-typ?

Det stämmer personlighetstypande modell som hjälper människor att identifiera sina grundläggande behov och motiv kan också vara ett bra verktyg för att bestämma kvällens meny. Nedan hittar du ett växtbaserat recept som passar bäst till din Enneagram-typ.

Typ Ones: Avokado Spenat Smoothie Bowl

Bild avSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Denna personlighetstyp kommer sannolikt att följa en 'allt eller ingenting' -metod. De är målmedvetna och rationella, så de är mycket medvetna om vad de äter och hur det påverkar deras kropp. Denna växtbaserade avokado spenat smoothie skål är det perfekta receptet. Den är full av humör och immunförstärkande grönsaker , perfekt för den uppmärksamma typ 1-personligheten.

Typ två: Banan havre pannkakor

.

Bild avSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Denna personlighetstyp är också känd som 'hjälpredaren' och är mycket kärleksfull och generös. Gör dessa växtbaserade, en-skål banan havre pannkakor är ett utmärkt val för två. De är fluffiga, läckra och det perfekta sättet att trösta någon du älskar.

Typ tre: Vitlök ingefära immunförstärkande soppa

Bild avSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Träd är kända som 'presterande', och de är troligtvis mycket styva med sin näring och kondition. Denna växtbaserade vitlök ingefärssoppa är fylld med hälsosamma, immunstödande ingredienser som en pragmatisk typ tre kommer att älska.

Typ Fours: Cacio e Pepe

Bild avSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Denna konstnärliga personlighetstyp älskar mat och alla känslor som följer med den. De kommer att se mat som en konstform, ett uttryck för kärlek. Så vilket bättre recept att prova än ett dramatiskt utsökt, växtbaserat ost och peppar . Det är estetiskt tilltalande och en otroligt tröstande maträtt - framkallar flera passioner av en typ fyra.

Typ Femmor: Bean Dip

.

Bild avSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Det går inte att komma ur sina egna sinnen, femor glömmer ofta att äta. Eller så snackar de på udda föremål hela dagen. En växtbaserad böna dopp är det perfekta receptet för denna cerebrala personlighetstyp. Fylld med närande ingredienser och lätt att snacka på , detta recept är precis vad en fem behöver.

Typ Sex: Krämig makaronsallad

Bild avSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Typ sex, även kallad 'lojalisten', kommer att hålla sig till sina favoriter. Den här engagerade, säkerhetsinriktade personlighetstypen kommer sannolikt inte att våga sig utanför deras kulinariska komfortzon krämig makaronsallad ett bra val. Klassisk, okomplicerad och utsökt, denna välsmakande maträtt är precis hur sexar gillar den.

Typ sju: Rueben Sandwich

Bild avSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

En typ sju, även kallad 'entusiasten', vill ha något av allt vid bordet. (Jag vet särskilt detta eftersom jag lever med en sju.) Den här roliga typen längtar efter de ultimata avlaten hela tiden och sparar inga kostnader för att få dem. Det är därför en växtbaserad uppfattning om Rueben smörgås är ett utmärkt recept på sju. Det är rörigt, ostlikt, sås och bortom dekadent. Fylld med läckra ostronsvampar, är denna smörgås njutning när den är som bäst.

leo kvinnliga fiskar hane

Typ åttor: Spenat Dip

Bild avSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Den här typen har så stora begär som deras personlighet. Som ett resultat kommer de bestämt att välja mat för att tillfredsställa den längtan och göra min växtbaserade spenat dopp det perfekta receptet. När du väl har provat det här doppet kommer du att se varför det är den exakta skålen för att mätta allt sug som en åtta upplever.

Typ Nines: Curry Chickpea Salad

Bild avSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Nines, även kallad den 'lättsamma' typen, vill gå med i flödet. På en restaurang kan de till och med beställa samma sak som du bara för att hålla freden. För behagliga nio, en växtbaserad curry kikärtsallad kommer att träffa platsen. Precis som den här personlighetstypen är det här receptet enkelt att göra och kan kopplas ihop med nästan vad som helst. Smällare, naanbröd, smörgåsar, du heter det.

För fler recept från Healthyish Foods, kolla in Sarah's Blogg , och se till att följa med Instagram eller Facebook .

Och vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: