De bästa tonics och elixirerna vi upptäckte i år

Tonics och elixirer är ett enkelt sätt att införliva fördelaktiga kryddor, rötter och örter i din dagliga rutin. Vi har sett en uptick i helande tonics nyligen, och vi älskar hur det verkar som en sammansättning för varje humör och behov. Här är några av våra favoriter som vi har delat på mbg i år.

Morgonadaptogen Super Tonic

Är du lika upphetsad över adaptogener som vi är? Dessa pulver som härrör från olika växtfoder tros ha inflammation och stressreducerande förmågor som synkroniseras (och anpassa ) till din kropps specifika behov. I morgon är tonic fylld med adaptogener för att få dig upp, röra dig och fokusera utan det skakiga surr som kaffe ibland kan orsaka.

Antiinflammatoriskt vatten

Dessa fem vattendrivna tonika kan sippas under dagen för ett extremt näringsrikt sätt att hydrera. Vi älskar särskilt gurkmeja-baserat antiinflammatoriskt vatten .

Läker antiinflammatorisk medicinsk svampelixir

Vi undrar alla hur vi ska få mer svamp in i våra liv. Om du letar efter en enkel guide till medicinska och adaptogena svampar, detta är det . Dessutom lär du dig att kombinera några för en dekadent provsmakningsdrink - servera det varmt på vintern.

Läker isteer

Tre recept på iste fyllda med antioxidanter kan hjälpa till med matsmältningsproblem, öka kardiovaskulär hälsa och minska inflammation. Iced Cinnamon Chai kallar vårt namn.

Gut Health Elixirs

Från matsmältande aloe till DIY-probiotika, dessa tre drycker hjälper dig att få din tarm (och dig) på rätt väg för att känna dig som bäst.

Hjärtöppnande Rose Tonic

Rosé hade sitt ögonblick i solen, men dessa rosbaserade tonics är ett snitt över den rodnadstippeln. Dessa sammanslagningar är den 'mer PG-versionen av flytande mod' eftersom ros tros ha förmågan att öppna hjärtat, vilket gör dig mer öppen för möjligheter (sans alkohol). Ja, sätt.

Drycker för att lindra uppblåsthet

För vem kan inte använda lite anti-bloat-dryck då och då? Dessa fem enkla ingredienser kan konsumeras hela dagen för att ge magen lite kärlek.

Metabolism-Boosting Tonic

Förutom att förändra din ämnesomsättning, detta DIY-bitters situationen använder adaptogener för att underlätta begär också.

655 ängelnummer

Adrenal + sköldkörtelelixir

Att hålla dina hormoner i schack är en av nycklarna till god hälsa. Kolla upp dessa tre elixirer som hjälper till att balansera binjurarna, könshormonerna och sköldkörteln.

Nighttime Tonic för bättre sömn

En enkel formel för gyllene mjölk som underlättar dig för en fast natt med ögon. Det finns en anledning till att denna ayurvediska kombination har utvecklats till en vanlig trend - det är bra för dig och det fungerar. Så värm upp en mugg och unna dig den här lugnande kvällsritualen.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: