Bevis visar att den aktiva ingrediensen i gurkmeja kan hjälpa symtom på IBD

Många människor upplever matsmältningsbesvär som uppblåsthet och kramp då och då, men symtomen på dem med inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) kan vara extremt allvarliga och till och med livshotande.

Även om det inte finns något botemedel mot IBD, sträcker sig behandlingsalternativ från läkemedel som steroider och immunsuppressiva medel till specialiserade dieter till växtbaserade nutraceuticals. Och baserat på data som presenterades vid Crohns & Colitis-konferensen förra året, kan Curcumin, den aktiva antiinflammatoriska föreningen som finns i gurkmeja, vara ett lovande verktyg för dem med IBD också. 

Detta visar lovande resultat

Uppgifterna som presenteras vid 2023 Crohns & Colitis Congress inkluderade tre spännande utvecklingar i behandlingsalternativ för IBD:

• Växtbaserad terapi mot ulcerös kolit. En kombinationsbehandling av växtbaserade föreningar curcumin och Qingdai (QD, Indigo), en örtformel populär i Kinesisk medicin , observerades vara signifikant mer effektiv för att minska symtomen än en placebo hos individer med aktiv ulcerös kolit.
• Behandla Crohns i syrekamrar. En meta-granskning av användningen av hyperbar syre fann att denna terapi var effektiv för att minska inflammation, men meningsfullt förbättra symtomen bland de studerade.
• Förutsägelsens kraft med en Apple Watch. De nervösa symtommarkörerna som mätas på bärbara enheter som Apple Watch har visat sig förutsäga IBD -blossar. Förmågan att förutsäga dessa blossar hjälper människor att starta sina behandlingar tidigare, vilket gör dem mer effektiva.

En snabb anmärkning om Curcumin och Qingdai Fynd: Alternativ, växtbaserade och växtterapier har tagits på allvar och studerade i över ett decennium 1 som behandlingsalternativ för de som lever med IBD. Som sagt, detta studieområde är inte avsett att ersätta terapeutiska läkemedel. Alternativt kan vi använda dessa resultat som ett sätt att stärka vår inställning till sjukdom i allmänhet.

616 ängel nummer kärlek

Som diskuterats i en MindBodyGreen Podcast -avsnitt med Herbal Medicine Expert Bill Rawls, M.D. Att jämföra växtbaserade läkemedel med läkemedelsbehandlingar är som att jämföra äpplen och apelsiner. Istället visar studier som de som presenterades vid Crohn's & Colitis Congress 2023 hur gynnsamma ytterligare alternativ och kompletterande terapier kan vara.

De många hälsofördelarna med curcumin

En bonus med att använda växtbaserade föreningar som curcumin är att du sannolikt kommer att njuta av en rad ytterligare fördelar . Att konsumera den aktiva föreningen i gurkmeja kan också hjälpa främja gemensam komfort 2 och Stöd immunsystemet 3 —So som levererar matsmältningsförmåner.

När det gäller gurkmeja, dess låga biotillgänglighet innebär att helt enkelt att använda kryddan under matlagning kan komma till kort när det gäller att skörda eventuella terapeutiska fördelar. Det är därför att ta ett tillägg som specifikt formuleras för dina behov är en viktig del av ekvationen. Det är viktigt att välja kosttillskott som rekommenderas av experter, eftersom inte alla tillskott skapas lika.

Relaterad läsning: De bästa gurkmeja -tillskotten för led-, immun- och matsmältningshälsa*

558 nummer

Takeaway

Crohns & Colitis -kongressen beskrev tre lovande terapier för alla som bor med IBD. Gurkmeja (tack vare curcumin, dess aktiva antiinflammatoriska förening) är ett växtbaserat verktyg som har visat sig vara mycket effektivt och har få negativa biverkningar. Behandling med hjälp av hyperbariska syrekamrar samt flare -förutsägelse med hjälp av Apple Watches , peka också mot framsteg i behandlingsalternativ för att minska symtomen på personer med ulcerös kolit och Crohns sjukdom.

Alla som har svårt att behandla IBD eller en matsmältningssjukdom bör vara säker på att konsultera en expert när du väljer rätt protokoll för dem.