Biochemistry Of Love: Meet the Hormones & Neurotransmitters That Rule Your Feelings
Det sägs att kärlek är den största av alla saker. Nu bekräftar forskning vad människor har känt intuitivt i århundraden. Många studier har visat att människor som befinner sig i berikande, kärleksfulla relationer tenderar att göra det lever längre och friskare liv . Att vara kär och att bli älskad i retur är inte bara bra för vår hälsa, men det känns också freaking fantastiskt!
Har du någonsin undrat varför?
Tja, på en fysisk nivå kommer allt ner till hormoner och neurotransmittorer. Dessa kemiska budbärare i ditt endokrina system och hjärna är det som ligger bakom det magiska som vi kallar kärlek.
11 aug stjärntecken
Vem vill inte hålla sin relation i brand? Om du bara behöver lite tändning (eller en fatbensin!) I ditt kärleksliv, låt oss gå över ingredienserna till kroppens egen kärlekselixir och roliga sätt att antända deras kraft.
Primal urge hormoner
Hälsosamma testosteron- och östrogennivåer behövs för den första attraktionen, den första jakten på en kompis. Det är inte konstigt att för både män och kvinnor är låga testosteron eller obalanser i östrogenisomererna E1, E2 och E3 vanliga synder i låga sexdrev bland andra hälsoproblem.
AnnonsBlodhastighetshormoner
Du känner den känslan av att vara twitterpated? Ditt hjärta slår snabbare, dina kinder spolas och du bryter ut i kall svett. Antingen jagas du av en björn eller så blir du kär.
Den känslan som vanligtvis är som högst i början av ett romantiskt förhållande beror på adrenalin och kortisol.
Att vara kärlek slog aktiverar något som kallas hypotalamus-hypofysen binjurexeln. Din hjärn-binjurekommunikation aktiveras och översvämmer din kropp med dessa intensitetshormoner . Dopamin - ditt nöjehormon - säger 'kärlek är ett läkemedel' är inte så långt borta. När du är kär släpper din hjärna dopamin i blodomloppet och utlöser en intensiv njutning. Dopamin har samma effekt på hjärnan som kokain! Euforin som känns från denna neurotransmittor är anledningen till att relationer kan vara beroendeframkallande och få dig att komma tillbaka för mer.
Zen-hormoner
Till skillnad från alla de andra nämnda hormonerna blir din fridfulla neurotransmittor serotonin faktiskt lägre när du är nyförälskad! Denna biologiska mekanism är det som får människor att bli besatta av sitt nya kärleksintresse.
Detta doppa i serotonin nästan liknar människor med tvångssyndrom (OCD)! Ungefär ett år in i förhållandet börjar serotonin stiga igen (dvs. du börjar märka alla deras irriterande vanor).
Bindande hormoner
Känner du den varma och suddiga känslan när du är kär? Tack oxytocin för det. Oxytocin, som frigörs av hjärnans hypofys, är det kraftfulla hormonet som växer under orgasm. Detta var en av de viktigaste biologiska orsakerna till att sex är en bindningsupplevelse för par.
5 feb zodiac
Studier har till och med visat att stresset med detta hormon faktiskt ökar monogamin hos par!
Har du någonsin haft 'fjärilar i magen' att vara med din amore? Det beror också på vår vän oxy. Inte konstigt att din tarm kallas 'den andra hjärnan.'
Hur man avfyrar dina kärlekshormoner i tre steg:
1. Avfyra dina könshormoner
Hormon- balansera adaptogens som shilajit och ho shou wu är två fantastiska sätt att värma upp de sömnigaste sexiga hormonerna. Du och din kärlekskanin kan göra läckra adaptogena elixirer att prova tillsammans!
Bonding + adaptogens = vinnande.
2. Ge dig själv lite extra adaptogen kärlek
En annan adaptogen kallas mucuna pruriens är rik på L-DOPA, en föregångare till kärleksdroghormonet dopamin! Jag ströar lite i mitt te varje dag.
2 februari zodiakompatibilitet
3. Anslut igen
Öka oxytocin, dopamin och adrenalin genom att återansluta med din partner. När relationer mognar kan vi ta saker vi älskar för givet.
- Håll händerna avsiktligt
- Kyss lite längre
- Var omtänksam
- Tala ord av bekräftelse
- Visa kärlek på nya, kreativa sätt
Fascinerande, eller hur? Oavsett om du läker från ett trasigt hjärta, känner självkärlek, vänkärlek eller romantisk kärlek, nu vet du vilka hormoner du har, vilka du behöver och hur man vårdar dem.
