CBD-olja kontra hampfröolja: Vad är skillnaden och varför det spelar roll?

Hampa och CBD-produkter verkar finnas överallt just nu, med några ganska kraftfulla fördelar (som stresshantering och förbättrad sömn, för att nämna ett par). * I en brådska för att få dessa fördelar kan det vara lätt att bli förvirrad över alla de olika typer av hampabaserade produkter, inklusive skillnaden mellan hampbaserad CBD-olja och hampfröolja. Medan de båda är friska är deras egenskaper faktiskt helt annorlunda. Låt oss ta en titt:

Vad är CBD olja?

CBD, förkortning för cannabidiol, är en av de viktigaste föreningarna som finns i cannabisväxtfamiljen, som inkluderar båda marijuana och hampa .

25 september zodiaken

Medan CBD är en av de mest kända av dessa föreningar, som kallas cannabinoider, finns det över 80 cannabinoider i cannabisplantan, var och en med sina egna fördelar. *

I kroppen interagerar cannabinoider med det endokannabinoida systemet , ett nätverk av receptorer som reglerar fysiologiska processer, som smärtuppfattning, stressrespons, sömnkvalitet och matsmältning.

CBD kan köpas på två sätt. En, som en isolerad produkt som kallas CBD-olja, vilket innebär att alla andra cannabinoider har filtrerats bort och endast CBD finns kvar. Två, i hampoljeextrakt, som innehåller höga koncentrationer av CBD samt andra fördelaktiga cannabinoider och terpener (aromatiska eteriska oljor). *

Både isolerad CBD-olja och hampolja innehåller mindre än 0,3% THC, den psykoaktiva cannabinoiden, och kommer inte att bli hög - de är också helt lagliga i alla 50 stater.

Medan CBD-olja i sig ger fördelar, som stresshantering och sömnförbättring, rekommenderar många experter hampolja framför isolerad CBD-olja eftersom cannabinoiderna och andra föreningar fungerar bättre tillsammans. * Som känd integrerande läkare Robert Rountree, M.D. , förklarar, 'Jag tänker på det i en sportmetafor, där du har en stjärnspelare, men du behöver laget. Det är blandningen som är viktig. ' Forskning har kallat detta synergistiska fenomen ' följeeffekten . '

Vad är hampfröolja?

Hampfröolja skiljer sig från hela hampextraktolja. Det kommer från de pressade frön från hampan och används för matlagning, hudvård och andra ändamål. Det kallas ibland 'cannabisfröolja' eller ' Cannabis sativa fröolja.'

'' Hampfröolja är en nötaktig smakolja som innehåller både omega-3 och omega-6 fettsyror, '' Frances Largeman-Roth, RDN , en närings- och hälsoexpert och författare till Äta i färg, förklarar. Hon föreslår att du använder den i salladsdressing, dopp och smoothies.

29 november stjärntecken

'Det är en hälsosam ingrediens som ger fördelaktiga fetter och tillverkas på ett hållbart sätt', men hon påpekar att 'kulinarisk hampolja inte innehåller CBD.'

Även om hampfröolja är ett bra komplement till din kost, är det inte CBD-olja eller hampolja och har inte samma fördelar.

Så, vad är skillnaden mellan CBD-olja och hampfröolja?

Hampfröolja kommer från frön från hampafabriken, medan hampolja och CBD-olja kommer från stjälken eller blomman, som är kända för att ha en hög cannabinoidhalt. Detta innebär att hampfröolja inte har samma egenskaper som hampolja eller CBD-olja.

Som Rountree uttrycker det, 'Hampfrö eller hampfröolja är riktigt bra för din hud. Men det är inte bra om du använder det som en källa till CBD. ' Objektivt är hampfröolja en hälsosam ingrediens; det är bara inte hampolja eller CBD-olja.

Så om du vill skörda stresshanteringen och de lugnfrämjande egenskaperna hos hampa och CBD-olja, se bara till att du faktiskt köper en produkt som innehåller cannabinoider. *

Och vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: