A Collagen Peaches & 'Cream' Smoothie Recept For Summertime
Persikor är den viktigaste sommarfrukten - de är söta, uppfriskande och på sin högsta smak på sommaren. De är också supernäringsrika: En medelstor persika med 60 kalorier ger 16% av dina dagliga C-vitaminbehov, 9% av dina A-vitaminbehov och 2 gram fiber. (Lämna skinnet på för att dra full nytta.)
822 ängel nummer kärlek
Detta recept smakar som en milkshake men har faktiskt inget raffinerat socker eller mejeri. Det får istället sin sötma från persikor och dess krämighet från frusen blomkål (som om du inte har provat smoothies än, bör du göra det - den ger fantastisk konsistens och näringsämnen som fiber, B-vitaminer och antioxidanter utan någon skraj blomkålsmak).
Kollagenpulvret lägger till en extra proteinförstärkning, plus de extra fördelarna hudelasticitet och fukt . * Eftersom lifeinfluxs gräsmatade kollagen + -formel innehåller antioxidanter som C-vitamin , vitamin E. och SGS Mer hyaluronsyra , det arbetar övertid för att stödja en frisk, hydratiserad hud. *
Om du behöver lite mer uthållighet kan du gärna lägga till din favoritmutter eller utsädessmör för några hälsosamma fetter. Hur som helst, njut av denna smoothie som en energigivande frukost eller mellanmål efter träningen för att stödja en hälsosam glöd. *
Annons
Persikor & grädde kollagen smoothie
Ingredienser:
- 1 till 2 koppar vatten eller din favorit osötade växtmjölk
- 1 medium färsk persika i skivor eller 1 kopp frysta persikoskivor
- 1 kopp fryst blomkål
- 1 scoop lifeinflux kollagen +
- 1 msk chiafrön
- Valfritt: 1 tesked av din favoritmutter eller frösmör (t.ex. mandelsmör, cashewsmör, solrosfrösmör, tahini)
- Valfritt: Några isbitar
Metod:
- Skikt ingredienserna i en mixer och blanda tills de är jämna. Häll i ett glas och njut omedelbart.
- Grön smoothievariation: För att förstärka näringsfaktorn, lägg till en handfull babyspenat, fryst spenat eller en skopa lifeinfluxs ekologiska grönsaker +.
Dela Med Dina Vänner:
