En komplett guide för hur man exfolierar hårbotten för det mest frodiga håret

Hårbottenvård har med rätta tagit mer utrymme i vår skönhetsmedvetenhet. Frisyr och vård har vanligtvis tagit upp den största delen av konversationen och marknaden, medan hårbotten vård behandlades som en eftertanke - något att vara uppmärksam på om du hade problem.

Men de senaste åren har fler av oss börjat smarta upp hårbotten. Ett sådant sätt? Exfoliering. En gång en term reserverad för ansikte och kropp, exfoliering är nu säkert i lexikonet för hår och hårbottenvård. Om du är nyfiken finns det flera sätt att göra det, beroende på dina behov, hårbotten och hårtyp - och ungefär som om du borde vara försiktig med att vara alltför aggressiv, bör du vara medveten om det här också.

Här, nästan allt du behöver veta om hårbotten exfoliering.

Varför ska du exfoliera hårbotten.

Det korta svaret är att du ska exfoliera hårbotten eftersom din hårbotten är hud och regelbunden peeling är till nytta för huden. Det långa svaret är att din hårbotten samlar en mängd skräp allt från naturliga oljor, smuts, partiklar, döda hudceller och styling- eller vårdprodukter. Och för att de flesta av oss också har hår på huvudet, blir allt det där lättare fångat, eftersom det kläms fast mellan strängarna och inte kan klara sig själv. Allt detta leder till uppbyggnad .

9 juni horoskop

För mycket av det kan leda till inflammation i hårbotten , vilket resulterar i flingor, klåda, ibland till och med ömhet eller smärta. 'När du har produkt, smuts och olja som bygger upp runt hårsäcksöppningen - det är där ditt hår växer ut ur - ansamling som börjar sakta kväva din hårrot och det orsakar inflammation,' utbildad trikolog och frisör Shab Reslan berättade en gång om skicket .

Ännu värre kan detta leda till håravfall över tiden. Ta det från Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD, styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Mudgil Dermatology : 'Om uppbyggnaden verkligen är extrem kan den till och med dra ner håret för att det finns så mycket inflammation runt hårsäcken', säger han. berättade tidigare för oss . Det är därför många experter uppskattar hårbottenstimulerande behandlingar för snabbare hårväxt —En ren, glad hårbotten leder till fulla, frodiga strängar:

1.Salicylsyra och tea tree olja schampon.

Under den här historien kommer du sannolikt att märka att vi gör flera jämförelser med korrekt hudvård. (Vi har redan gjort några.) Detta beror på att det finns många paralleller att tänka på. Här, låt oss göra en parallell mellan ansiktsvask och schampo. När vi pratar om ansiktsavskiljning tenderar människors huvuden att gå till behandlingar och glömma att vissa typer av ansiktsvaskar också fungerar som en exfolierare. Namnlösa: Ansikts tvättar gjorda med kemiska exfolierande ingredienser, som AHA eller BHA .

Jo, samma sak gäller schampo. När du tänker på hårbotten exfoliators, kan du initialt tänka på badkar med salt-eller-socker skrubbar, men du bör också överväga vissa schampo exfoliators. Namnlösa, tea tree och salicylsyra schampon. Tea tree olja är en sammandragande och är otroligt effektiv för att avlägsna olja och skräp. Dessutom, på grund av EO: s antiinflammatoriska egenskaper, kan det hjälpa till att minska irritation orsakad av nämnda uppbyggnad. Salicylsyra schampon använd den oljelösande kraften hos BHA för att avlägsna skräp och döda hudceller.

två.Förtydligande schampon.

Förtydligande schampon är helt enkelt en underkategori av sköljning som specialiserar sig på djuprengöring av hår och tråd. Formlerna öppnar porerna och strängens nagelband (genom olika ingredienser, som kol, äppelcidervinäger eller rosmarin) och drar ut smuts och smuts. Dessa schampon kan inte bara hjälpa till att klargöra hårbotten, men de kan ta bort alla filmer eller beläggningar som finns kvar på håret från tidigare stylingprodukter (detta är särskilt angeläget för dem som använder produkter med silikoner , eftersom de tenderar att inte skölja bort med bara vatten). Här, kolla in våra favoriter eller detta praktiskt DIY-version .

3.Fysiska skrubbar.

En fysisk skrubbning är troligen det du tänker på när du diskuterar detta ämne. Av goda skäl: Hårbotten skrubbar är otroligt effektiva för att bli av med en uppsjö av hårbotten som täpps till, utan att vara för slipande. Granulära exfolieringsmedel använder små partiklar - i den naturliga världen, saker som havssalt eller socker - blandade med oljor - tänk, kokosnöt eller jojoba - för att manuellt lyfta bort skräp i hårbotten. Det som är trevligt med fysiska skrubbningar är att du kan styra applikationstrycket: Om du behöver lite mer arbete i hårbotten trycker du bara hårdare ned med fingerkuddarna. För grovt? Lys upp. Enkelt som det. Kontrollera några av våra go-to scrubs .

Fyra.Kemiska exfolierande serum eller behandlingar.

Låt oss gå tillbaka till vår hudvårdsparallell: Precis som du kan göra ansiktsskrubb för att exfoliera, kan du också använda serum och behandlingar av hudceller. Dessa är vätskebaserade och rengör håret genom sammandragande eller exfolierande aktiva ämnen, som kan variera från syror och enzymer till och med vissa eteriska oljor, så här DIY-blandning . Människor tycker om dessa, eftersom de tenderar att vara mer kosmetiskt tilltalande och inte tar så mycket armbågsfett (med vilket vi menar att du inte gör något av skrubben själv; applicera bara produkten så börjar den arbeta på hud.) Men det tenderar också att vara mindre kontroll över hur potenta dessa är, så en allmän regel är att börja långsamt och lågt, bygga tills du hittar din söta fläck.

vilket djur är väduren

5.Hårbottenverktyg och buffertar.

När du hör ordet ' hårbottenmassagerare , 'du kan skriva av verktyget som en onödig njutning. Vi är här för att berätta att de har en tvättlista med fördelar: Det handlar inte bara om känslan av bra känsla. Dessa borstar kan också hjälpa till att lossa hårbotten uppbyggd , vilket gör det lättare att skölja bort allt skräp - ta bara en stund att massera ditt torra hår innan du sköljer. I duschen hjälper det till att deponera ditt schampo och arbeta upp ett skum (vi välkomnar all hjälp vi kan få när det gäller schamponerar korrekt ). För att inte tala om, har regelbunden hårbottenmassage visat sig stödja cirkulationen och starta hälsosam hårväxt . Vissa använder till och med verktyget efterbalsam för att frigöra sina lås - möjligheterna är verkligen oändliga.

Tecken du behöver för att exfoliera.

Om du letar efter ledtrådar om att det är dags att piska ut skrubben eller serumet du väljer, finns det indikatorer som du kan hålla ett öga på (och känna) efter:

• Du kan känna uppbyggnaden. Detta kanske låter ganska uppenbart, men det är värt att notera oavsett. Ibland när du har gått tillräckligt länge utan en ordentlig sköljning kan du börja känna en vaxartad, gunky film som täcker hårbotten. Grovt, ja, men en helt naturlig blandning av oljor och döda hudceller.
• Ditt hår 'gör ont'. Detta fenomen är faktiskt orsakad av inflammation vid roten . 'När du har produkt, smuts och olja som byggs upp runt din follikelöppning - det är där ditt hår växer ut - uppbyggnad runt som börjar sakta kväva din hårrot och det orsakar inflammation', säger Reslan. 'Denna inflammation kommer inte bara att påverka kvaliteten på din hårväxt, men det kommer att skada fysiskt. Så när du flyttar runt håret är det inflammationen du känner. '
• Du ser flingor. Flingor kan orsakas av torrhet, mjäll eller till och med ansamling. Du kanske märker att produktuppbyggnaden är mer 'klibbig' på håret, medan mjäll är större och torrhet är mindre och tunnare.
• Din hårbotten kliar. Ett mycket vanligt tecken på uppbyggnad är att du har en ökad lust att skrapa hårbotten.
• Du har platt hår vid rötterna . Om ditt hår ser lite mer livlöst ut på roten eller tyngs överallt, kan det bero på att oljan och produktuppbyggnaden vid roten drar ner din stil.

Tips och varningar.

Det här är inte första gången vi skriver detta, och det kommer inte att vara sista gången: Din hårbotten är precis som resten av din kropp och bör behandlas som sådan. Och precis som ditt känsliga ansikte eller kropp är det fullt möjligt att göra misstag när du exfolierar. Här några råd för att se till att du behandlar din hårbotten rätt:

• Exfoliera inte för mycket. Bara du vet vad din idealisk peeling sweet spot är , men de flesta experter säger att du ska hålla fast vid det en gång varannan vecka. ('Det viktigaste tipset är att' mindre är mer. 'Du vill exfoliera precis tillräckligt för att öka cellomsättningen och avslöja fräsch ny hud', säger Ife Rodney, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Evig dermatologi . 'Men var noga med att inte repa eller skada huden genom att använda för mycket enheter eller produkter.') Det beror också på din metod: Om du använder ett schampo med tea-tree-olja-infusion kommer du troligen att använda det mer än du kanske en saltbaserad skrubba. Men poängen här är att gå fel på sidan av försiktighet, eftersom överexfoliering kan slå tillbaka och störa ditt mikrobiom och utlösa inflammation också.
• Hydrat hårbotten också. Du skulle inte göra ett kraftigt ansiktsskal och sedan inte applicera en fuktighetskräm efter, nej? Så gör inte detsamma med din hårbotten. När du exfolierar vill du också hydrera. Detta kan göras med ett balsam i duschen eller eftertvätt med en hårbottenolja.

Favoritprodukter.

Vill du ha snabba rekommendationer om produkter? Sök inte mer. Här tre enkla alternativ som täcker spektrumet: ett schampo, skrubb och serum.

AHA Beauty Deep & Light Uka Scalp Cleansing Köp nu