Jag är nästan 30 och lärde mig precis hur jag borde * faktiskt * shampooa

Korrekt schamponeringsteknik har alltid förvirrat mig. Jag har långt, tätt, lockigt hår. Det är också lätt trassligt - som en mild vindbyta kommer att göra det till ett råttbo. Jag borstar inte ut det före duschen, eftersom det inte är bra för lockmönster och orsakar vanligtvis brott för mina sköra strängar. (Som lockiga tjejer vet behöver du en rejäl detangler eller balsam och en kam med breda tänder för att komma igenom den.) Så i duschen blir det denna klot av vått hår som är svårt att separera - vilket gör en omöjlig uppgift att arbeta i schampo jämnt över hårbotten. Jag hamnar vanligtvis bara med att få toppen av hårbotten ren.

Tja, jag träffade nyligen redaktionell frisör Helen Reavey (och medgrundare av ren hårbotten och hårvårdsmärke Act + Acre , som är formulerad kallpressad aktiv). Hon förklarade för mig hur jag faktiskt borde schamponera mina trådar: Ta det i två faser. Hon gav mig en förklaring och jag sprang hem till duschen för att testa det.

Damer och herrar, vi har själva en spelväxlare. Även om du har raka strängar, texturerat hår eller en pixie, kommer det att fungera för dig.

I fas ett, ta ditt sulfatfria schampo som du väljer (några av mina favoriter nedan) och fördela hälften av din normala dos. Förbygg skummet i dina händer med ett stänk vatten. Som Jag har pratat om tidigare - men Reavey bekräftade - sulfatfria schampon behöver lite mer uppmärksamhet för att skumma ordentligt. Du kan inte bara springa genom håret och förvänta dig skum som du kan från traditionella schampon. Därifrån, börja på baksidan av ditt huvud, gå under och upp - massera som du gör. Och beroende på hur tätt ditt hår är, fann jag att du kanske vill växla mellan och börja bakom öronen, gå in. Men i den här fasen fokuserar du bara bara på den bakre, nedre delen av hårbotten. Och ta dig tid, massera verkligen huvudet. Det finns ingen skam i en bra huvudmassage .

Fas två var mer som min normala schamponeringsrutin. Jag använde den andra halvan av min schampodos, byggde om mitt skum och arbetade det försiktigt över hårfästet, kronan och sidorna på mitt huvud. Om du känner att du behöver lite mer produkt kan du lägga till medan du går - men kom ihåg att mindre är vanligtvis mer.

3 januari tecken

Skölj noggrant och ge det ett nytt pass. Jag var aldrig som att skumma, skölja, upprepa i mitt tidigare liv - men det var tillbaka när jag använde riktigt strippande schampon och gjorde det dagligen. Nu går jag några duschar mellan tvättar och använder riktigt mjuka ytaktiva medel som har återfuktande aktiva substanser, så det behövs en ny sköljning för att göra min hårbotten ren.

Det fungerade så bra för mig eftersom jag tänkte på mina startpunkter. Jag ploppade inte bara på produkten och virvlade runt den slarvigt. Detta gjorde inte bara produkten mer effektiv för att täcka mycket utrymme, men mitt hår var mindre trångt när jag gick till tillstånd - och därmed mindre tappning. Det tvingar dig också att spendera mer tid på schamponering —En uppgift som vi förmodligen alla skulle kunna ta en stund längre på, oavsett. ( Uppbyggnaden av hårbotten ökar -Något jag har hört gång på gång från frisörer och hudläkare.)

I slutändan är det en bra påminnelse om en enkel skönhetsfilosofi - en som jag ofta behöver påminna mig om: Inga produkter, oavsett hur speciella och dyra, kan kompensera för vårdslös teknik. Ta dig tid att göra det rätt - även om det känns lite övertygande för tillfället är en daglig vårdsritual värt det.

Handla mina favoriter: