Crow's Feet: Vad orsakar dem + 7 sätt att förhindra dessa linjer, från Derms

Crow's Feet: Av alla typer av rynkor är det några av de mest citerade. För medan fina linjer har sin rättvisa andel namn ( Pannhärr, marionettlinjer, kuddlinjer ), Crow's fötter är ofta en av de första som dyker upp. I själva verket kan du uppleva dem oavsett din ålder (mer om det nedan). Och som andra rynkor är de svåra att bli av med när de har gjort sitt utseende.

Innan vi fortsätter, bör vi notera: Fina linjer händer oss alla vid någon tidpunkt, och de är tecken på ett väl levt liv. Crow's fötter, till exempel, signalår tillbringade skratt och leende - och det är en vacker sak. 

Du kan dock vidta åtgärder för att försena dessa linjer från att ta upp permanent bostad (dvs. klibbar även när du är inte leende). Allt du behöver veta nedan.

Vad är Crows fötter?

När du skrattar eller ler, märker du någonsin hur huden runt dina ögon tenderar att skrynkla? Det är kråkas fötter - en typ av rynka som liknar en kråka talon, som om man just råkade plantera sina fötter på de känsliga hörnen i ögonen. Och för att vara tydliga: alla kan ha dem, oavsett din ålder. Det är när dessa linjer håller sig, utan så mycket som ett skratta, att de verkar väcka oro. 

Vad orsakar dessa linjer?

Som nämnts kan Crows fötter visas varje gång du emoterar hela dagen. Men vår hud tunnas när vi åldras (på grund av en förlust av kollagen), och i synnerhet ögonområdet är vanligtvis den första som visar tecken.

'När vi börjar ha mindre kollagen och elastiska fibrer i huden när den åldras, visar denna mycket tunna hud linjer tidigast,' förklarar brädcertifierad hudläkare Loretta Ciraldo, M.D., Faad . Den tunna huden är också anledningen till att området är mer känsligt för solskador, föroreningar och oxidativ stress - som alla kan bidra till sjunkande hud och rynkor. 

Crow's fötter kontra fina linjer

Det är meningsfullt varför människor ofta förvirrar de två: 'Hudbiopsier från kråkas fötter och fina linjer från en annan del av ansiktet skulle se mycket ut,' säger Ciraldo. Men själva termerna har sina små skillnader.

Till exempel, medan båda tenderar att växa upp runt ögonområdet, är 'Crow's Feet' en mer specifik term för de skrynkliga kanterna som strålar ut från ögonens hörn, kontra under ögonen till exempel. Fina linjer, å andra sidan, kan hänvisa till alla slags skrynkliga hud - vare sig det är på ögat, pannan eller décolleTage. 

De kan också skilja sig i storlek: 'Crow's fötter kan vara mycket tunna, fina linjer, eller de kan vara mycket tunga och djupa,' brädcertifierad hudläkare Jeanine Downie, M.D. Förklarar, medan fina linjer är bra, bra . Det är vanligt att använda de två omväxlande (och det är helt OK om du gör det, säger Downie); Vet bara att Crows fötter är lite mer specifika anatomiskt.

5 tips för att förhindra och bli av med Crows fötter

Nyckeln till att hålla Crow's fötter i fjärd? Tidig intervention. Så här försenar du början av dessa rynkor, plus hur du hanterar de linjer du har:

Applicera rätt topicals

Att rikta in sig på ögonbryllning (inklusive kråkas fötter) vill du införa ingredienser som ökar elasticiteten och fastheten, såväl som antioxidanter som kan ge näring och skydda området.

Vattumannen kvinna libra man

Som sagt, leta efter formler som främjar cellomsättning och kollagenproduktion; kanske söka produkter med vitamin A (som retinoider ), som försiktigt kan exfoliera området och avslöja slät, yngre hud under.

Ciraldo är också delvis till peptider , eftersom dessa kan stödja din kropps naturliga produktion av kollagen. 'Många peptider har utvecklats specifikt för att användas runt ögonen', konstaterar hon.

När det gäller antioxidanter, vitamin C kan också stödja kollagenproduktion och vitamin B är bra för toning och lugnande området. Astaxanthin är också en kraftfull antioxidant som kan hjälpa till att hantera fria radikaler från föroreningar och exponering för solen (som du ser nedan är av största vikt för att försena Crows fötter).  

Skydda med solskyddsmedel

Eftersom den bräckliga huden redan är mer benägen att solskador och oxidativ stress, vill du vara extra försiktighet för att skydda området. Enligt Downie kan det att avstå från SPF leda till de djupt sittande rynkorna, i motsats till de finare mikrosprickorna.

Ciraldo rekommenderar också att skydda hela kråkets fotområde med solglasögon-inte bara för att minska UV-skador utan också för att hindra dig från att kvittra i solen.  

Vara mild mot området

När du tenderar till området med produkter (och tar bort eventuell ögonsmink i slutet av dagen), se till att inte gnugga för hårt på den känsliga huden. 'Gnidning kan påverka alla rynkor runt ögonen, inklusive Crows fötter,' säger Downie. En klåda då och då kommer inte att påskynda processen för mycket, men se till att du inte tillämpar något onödigt tryck.

Samma sak gäller När du sover : Försök att inte sova med ansiktet krossat i kudden; Eller, om du är en fast magsömare kan du investera i en silkekudde Det kommer inte att hålla huden.

Håll huden hydratiserad

Tänk på hydrering som en en-två-stans: du vill lägga på ingredienser-som hyaluronsyra och ceramider - för att låsa in fukt, säkert, men du måste också närma dig den internt till verkligen Hantera Crows fötter. Eftersom förebyggande är namnet på spelet, ta det ett steg längre genom att stödja hudens naturliga hydratiseringsnivåer.

Så förutom att ladda upp på ögonkrämer med ceramider (Påminnelse: Ceramider är en naturlig del av vår hudstruktur som kan behålla vatten), kanske stödja kroppens egna ceramider med kosttillskott som kan hjälpa den barriären att förbli stark.

I själva verket har studier visat att oral administrering av fytoceramider (som bara är växtbaserade ceramider) Förbättrad jämnhet och elasticitet 1 på bara veckor. Hitta våra favoritskönhetstillskott med Ceramides här .

Försök ansikte yoga

Även om ständigt skakande och emoting är det som orsakar Crows fötter i första hand, kan avsiktligt tona dessa ansiktsmuskler främja blodcirkulation och faktiskt hjälpa till att skärpa området. 

Enter: Ansikte yoga. Liksom en standard Vinyasa-klass kan denna serie övningar isolera och tona dina muskler-utom att det är anpassat för ansiktet. En studie från 2018 fann till och med att Daily Face Yoga kunde Minska tecken på ansiktsåldring 2 ; det gör det genom att stimulera cirkulation, som kan stimulera produktionen av kollagen Och håll din hud ser stram ut. Prova några övningar som riktar sig till de känsliga ögonmusklerna, som du kan hitta här . 

Tänk på dina ögonrörelser

Nu ska vi avskräcka dig från att le, skaka eller skratta någonsin igen? Absolut inte! Men du kan överväga hur dina ansiktsmuskler vilar när du inte aktivt engagerar. 'Naturligtvis leva ditt liv till fullo, men om du är hemma hjälper du att vila musklerna på ansiktet,' säger estetiska registrerade sjuksköterskor Neethi Masur, R.N., på Helley medspa . 

I kontorsbehandlingar

Du kan också gå på kontoret på kontoret om du vill. Behandlingar som lasrar, Mikronedling och liknande kan hjälpa till att stimulera kollagenproduktionen och jämna ut dessa linjer. Se bara till att göra din forskning i förväg och se alltid en hudläkare du litar på. 

Hur man döljer kråkas fötter, om du vill

Crows fötter är ett tecken på att du tillbringade ditt liv på att skratta och emoting - och många vill stolt visa det faktum. Du borde inte känna dig ha För att täcka dina fina linjer, men vi förstår om du vill dölja dem med smink; Lyckligtvis har proffsen några tips. 

När det gäller att applicera concealer på fina linjer är mindre säkert mer. Du kanske tror att globaling på smink är nyckeln till att täcka Crows fötter, men all den produkten kan lätt sjunka in i dessa linjer och förvärra deras utseende.

Snarare makeupartist JALEESA Jaikaran Rekommenderar att dölja Spot: Placera små prickar av produkten på ögonlocken, inre och yttre hörn av ögonen och alla andra områden du vill täcka. 'Använd en liten mängd concealer på en liten fluffig borste och buffra lätt dessa områden,' Jaikaran en gång delas med MBG . Du kan applicera fler prickar om du behöver, men kom ihåg att buffra det försiktigt mellan varje lager. På så sätt bleknar produkten i huden ganska fint utan att separera. 

Vanliga frågor

Takeaway

Även om det i slutändan inte är mycket du kan göra för att avvärja Crows fötter för alltid (rynkor är oundvikliga-och det är OK!), Så finns det några hjälpsamma att göra för att försena deras ankomst, samt hindra dem från att verka djupt och tunga. Med tidig intervention, både aktuell och inre, kan du stödja en frisk, hydratiserad hud som förblir fast så länge som möjligt.