Hur man blir av med rynkor under ögonen + vanliga orsaker

Vissa rynkor orsakas enbart av åldern, och det är inget fel med att visa ett långt och glädjefullt liv i ansiktet. Ändå är det normalt att undra varför vissa områden i ansiktet har mer fina linjer än andra. Eller varför de tycks dyka upp lättare. Ett sådant område är under ögonen. 

Och det är viktigt att lära sig om rynkor eftersom vissa rynkor kan vara ett tecken på att din hud är sugen på mer vård – vare sig det är fukt, en paus från vissa ingredienser osv.

För att ta reda på vad dina rynkor under ögonen säger dig, fortsätt läsa. 

Orsak till rynkor under ögonen

För att följa, några potentiella triggers för rynkor under ögonen. Efter detta ska vi prata behandlingar. 

• UV-exponering: ' UV-exponering spelar en stor roll i bildningen av rynkor under ögonen,' styrelsecertifierad hudläkare Lauren Penzi, M.D., FAAD , säger mbg. 'Med tiden leder UV-exponering till nedbrytning av kollagen och elastin, som avsevärt bidrar till bildningen av rynkor', tillägger hon. Om dina rynkor under ögonen paras med mörka fläckar i ansiktet också, då kan solskador vara ditt största problem. 
• Rörelse: Därefter har vi uttrycksrynkor, formellt kallade dynamiska rynkor . Alla kan ha dem, oavsett ålder och de är inte ett tecken på några negativa hudrelaterade vanor. Om något betyder dessa uttrycksrynkor att du ler ofta, vilket om något är det bra för din hud. Är du osäker på om dina rynkor är uttryckslinjer? Titta i spegeln och skapa några olika ansikten – le, rynka pannan, kisa med ögonen, etc. Om de fina linjerna matchar, har du dynamiska rynkor. 
• Fria radikaler: Därefter har vi fria radikaler. Dessa molekyler skapas som normala biprodukter av cellmetabolism eller genom exponering för externa källor som röntgenstrålar, luftförorening , cigarettrökning och bekämpningsmedel. När fria radikaler kommer i kontakt med huden försätter de den i ett tillstånd av oxidativ stress . När detta tillstånd är förlängt, snabbar det faktiskt upp hudens åldrandeprocess 1 och utlöser mörka fläckar och annan missfärgning. 
• Sömnposition: ' Sömnposition kan definitivt bidra till rynkor under ögonen,' säger Penzi. När du sover på sidan eller mage kan du lätt rycka i det ömtåliga området under ögonen. 'Denna upprepade kraft sträcker ut huden och påskyndar uppkomsten av rynkor, ', konstaterar hon. Att ändra hur du sover är inte en lätt bedrift, men det är verkligen värt ett försök om du misstänker att din hud lider. Om det inte fungerar, överväg att lägga till en kuddfodral i siden eller satin för en dragfri snooze. 
• Livsstilsvanor: Som med alla hudproblem spelar kost och träning verkligen en roll i rynkor under ögonen. 'Dieten är definitivt viktig för vår hud överlag och spelar sannolikt en roll i bildningen av rynkor under ögonen,' säger Penzi. 
• Hårda ämnen: Slutligen har vi hårda ämnen. Vissa ingredienser som kemiska exfolieringsmedel och potenta retinolformler kan irritera det känsliga området under ögonen, vilket resulterar i fina linjer över tiden. Även om du inte lägger dessa produkter direkt på under ögonen, kan de lätt spridas från resten av ditt ansikte till det här området - ett snabbt hack för att förhindra det på ett tag. 

Lösningar för rynkor under ögonen

Nu när du har en allmän uppfattning om vad som kan orsaka dina rynkor under ögonen, låt oss gå in på de bästa ingredienserna att leta efter i dina ögonkrämer och serum. Plus några livsstilsvanor att tänka på:

Retinol

' Retinol är ett utmärkt val för att förebygga rynkor, eftersom det fungerar för att bygga nytt kollagen', säger Penzi. Men vi pratar om skonsam retinol som finns i krämer under ögonen, inte ansiktsretinolserum. 

'Det är säkert att använda i detta område om det är formulerat med en låg koncentration, en mild krämbas och blandas med andra närande eller återfuktande ingredienser som ceramider , hyaluronsyra, etc.', tillägger hon. 

nummer nummer 119

Även om denna ingrediens är mycket effektiv, är den också mycket irriterande för dem med känslig hud, konstaterar Penzi. Så om du vanligtvis kämpar för att överhuvudtaget tolerera retinolserum, var försiktig med att använda det i din vård under ögonen och välj en av de följande ingredienserna istället.

Antioxidanter

Som nämnts ovan kan oxidativ stress leda till en mängd hudproblem, inklusive rynkor under ögonen. För att skydda detta känsliga område från fria radikaler, se till att du har antioxidanter som vitamin C i din kräm eller serum under ögonen. 

Vissa kanske tål vitamin C serum formulerade för ansiktet på detta område, men de kan orsaka irritation för andra. I likhet med retinol kommer C-vitaminet som finns i ögonkrämer att vara mindre potent och blandat med mer närande ingredienser för att buffra eventuell irritation, så välj det senare om du är benägen att reagera.

Hyaluronsyra 

Hyaluronsyra är en populär hudfuktare av en anledning – den drar in vatten i huden och ger ett glänsande, fylligt resultat. På grund av denna funktion gör HA ett utmärkt tillskott till alla ögonkrämer eller serum och finns i massor av produkter som den är. 

När den används ensam kommer hyaluronsyra att fylla området under ögonen tillfälligt. Det här är bra för sminkförberedelser eller en snabb lösning om dina under ögonen ser särskilt hängiga ut en dag, men det kommer inte att ha en bestående effekt som retinol och antioxidanter. 

Proffstips: 'Jag rekommenderar att du applicerar HA innan din kräm eller fuktighetskräm under ögonen för att hjälpa till att maximera deras fördelar,' säger Penzi. 

Peptider 

Nästa upp är peptider - mer specifikt hexapeptider. Som styrelsecertifierad hudläkare Hadley King, M.D. , tidigare berättat mbg , hexapeptider 'kan ge en mild, Botox-liknande effekt, hämmar frisättningen av neurotransmittorer som håller ansiktsmusklerna från att bilda rynkor 2 ' 

En specifik hexapeptid känd som Argireline eller acetylhexapeptid-3 kan hjälpa till att minska vecket som orsakar fina linjer, sa King. För att inte tala om, peptider hjälper också smidig konsistens och stärker hudbarriären — en win-win för de känsliga under ögonen. 

Ögonlappar 

Eftersom ansiktsmasker är fantastiska verktyg för en snabb hudöversyn erbjuder ögonplåster en liknande fördel. Detta är bra för dem som behöver lite omedelbar tillfredsställelse, oavsett om det är för att förbereda sig för ett stort evenemang eller bara ha ljusare, fylligare under ögonen då och då.

Dessa ögonmasker innehåller ofta liknande ingredienser som ögonkrämer, men de fungerar på ett lite annorlunda sätt. 

'Under-ögonmasker är unika eftersom de faktiskt ger ett lager av skydd för att täta in ingredienserna de levererar,' styrelsecertifierad hudläkare Kim Nichols, M.D., grundare av NicholsMD of Greenwich, tull .

Är du osäker på vilka du ska välja? Som tur är har vi sammanställt en lista över de bästa plåstren under ögonen på marknaden just nu för att du ska kunna shoppa— skanna vår lista här . 

Aloe vera

Vill du ta DIY-vägen? Leta efter färsk aloe vera nästa gång du är på snabbköpet. Denna ingrediens återfuktar på djupet under ögonen (som dess fuktbevarande kusin hyaluronsyra) men hjälper också till att ljusa upp mörka ringar . 

Faktum är att en studie fann att lokal applicering av aloesin kan direkt hämma hyperpigmenterad hud . 

Du kan använda färsk aloe som en mask under ögonen (eller applicera den i hela ansiktet) eller så kan du frysa in den som en aloe vera-glass och rulla den under ögonen i morgon för lite avblåsning r och en avslappnande massage. 

Koffein 

'Koffein är ett populärt val i behandlingar under ögonen nuförtiden, och av goda skäl', säger Penzi. 

'Det är en vasokonstriktor, vilket betyder att det drar ihop blodkärlen. Detta leder till en åtstramande effekt när den appliceras på underögonen', tillägger hon. För att inte tala om, koffein är också en antioxidant, så det markerar två rutor samtidigt.

SPF 

Vi vet, sätta solskyddsmedel under dina ögon låter inte som den roligaste upplevelsen, men det är viktigt. 'Förutom att skydda huden i ditt ansikte med SPF, är det viktigt att inte glömma ögonlockshuden och andra känsliga områden,' dubbelbräda-certifierad hudläkare Brendan Camp, M.D. , sa —under ögonen, läpparna och hårbotten ingår.

Vissa ögonkrämer innehåller SPF, men om de inte gör det, duger ditt typiska solskyddsmedel för ansiktet. Se bara till att applicera lotionen strategiskt, undvik själva kloten för att lindra sveda eller irritation. 

Prioritera en näringsrik kost

Penzi noterar specifikt C-vitamin som ett viktigt näringsämne att prioritera för hudens hälsa. 'C-vitamin (finns i citrusfrukter, paprika, jordgubbar, etc.) är en viktig kofaktor för kollagensyntes och skydd mot reaktiva syrearter', säger hon. 

Om du inte är säker på att du får i dig tillräckligt med C-vitamin i din kost, försök att lägga till ett tillägg till din rutin— här är en lista över de bästa att överväga, alla godkända av en nutrition Ph.D.

Hoppa inte över regelbunden träning

Sist men inte minst är träning. 'Träning förbättrar cirkulationen till alla organ, inklusive vårt största organ, som är vår hud', säger Penzi. 'Förbättrad cirkulation innebär bättre leverans av syre och näringsämnen till våra hudceller och förbättrad eliminering av toxiner, fria radikaler, etc.', tillägger hon. 

Det finns inte en enda bästa typ av träning där ute. Det viktiga är att hitta ett sätt att röra din kropp som väcker glädje så att du är mer benägen att hålla fast vid den. 

När ska man träffa en hudläkare

Om du köper en ny ögonkräm, förbind dig att använda hela innan du ger upp – stora förändringar i huden tar lite tid! Men om dina rynkor under ögonen får dig att känna dig osäker och tar upp mentalt utrymme, kan du besöka en hudläkare för lösningar på kontoret som microneedling och radiofrekvens. 

Som du kanske redan vet är filler under ögonen en annan lösning på kontoret för dem med svåra mörka ringar eller rynkor under ögonen. Om du väljer att ta den här vägen, se bara till att fråga din hudläkare om riskerna och fördelarna med denna procedur innan du utför, eftersom området under ögonen kan vara en särskilt utmanande plats att placera filler. 

'De största riskerna är blåmärken och svullnad, med mindre vanliga risker inklusive infektion eller knölbildning. Om fyllmedlet oavsiktligt injiceras i ett av blodkärlen, kan det orsaka nekros (död) av den överliggande huden eller kan orsaka ocklusion av blodet kärl som leder till ögat och resulterar i blindhet', sa styrelsecertifierad hudläkare Brian Hibler, M.D.  

'Därför är det viktigt att se en styrelsecertifierad hudläkare med lämplig utbildning i att säkert utföra dessa procedurer,' tillade han.

Förebyggande tips

Många av behandlingsalternativen som listas ovan kommer samtidigt att förhindra att rynkorna blir värre eller att nya bildas. Men som en snabb påminnelse, här är några sätt att uppmuntra stramare, fylligare under ögonen i framtiden: 

• Hoppa inte över SPF: Som vi nämnde ovan, ha SPF under ögonen hela tiden. 
• Var konsekvent med din hudvård: Oavsett hur kraftfull din kräm under ögonen är, kommer den inte att nå sin fulla potential om du inte använder den dagligen (eller enligt instruktionerna), så håll dig engagerad. 
• Blockera irriterande ingredienser: Kommer du ihåg när vi nämnde hur retinol och exfolianter kan irritera detta känsliga område? För att förhindra att detta händer, använd en barriärkräm till detta område före du applicerar dina aktiva ingredienser över hela ansiktet. 
• Håll huden återfuktad: Ingenting kommer att få rynkor att se vanligare ut än torr hud, så håll under ögonen (och ansiktet i allmänhet) återfuktade hela dagen. Om detta innebär att du har en återfuktande kräm i handväskan, så var det. 

PSA: Rynkor under ögonen är normala

Som en försiktig påminnelse innan vi avslutar, var inte för hård mot dig själv om rynkor under ögonen, för de är helt normala. 

Titta på barn och bebisar - när de ler har de tekniskt sett 'kråkfötter' också. Om du har hamnat i huvudet och antar att dina ögon aldrig ska röra sig eller att alla dina rynkor orsakas av något negativt, kom ihåg det. 

När dessa rynkor väl har lagt sig kan du verkligen använda ingredienserna och taktiken ovan för att uppmuntra fylligare hud, men allt som allt är ögonrynkor ett tecken på att du lever ditt liv och uttrycker glädje – vilket är något att vara stolt över, om något. 

Rynkor under ögonen

Läkare8

Växtätare

INKEY-listan

FAQ

Takeawayen

Det finns ingen anledning att skämmas över rynkor under ögonen som orsakas av känslomässiga uttryck och ålder.

Dessa rynkor kan dock ibland vara ett tecken på att din hud behöver mer lokalt stöd, så lägg till en ögonkräm till din rutin, prioritera hälsosamma livsstilsvanor och besök en hudläkare om du kämpar för att lindra dessa rynkor.

Vill du ha mer aktuella alternativ? Handla vår utvalda lista över 14 bästa naturliga och ekologiska ögonkrämer här .