De 8 bästa skorna för pickleball 2023 + hur pickleball kan förbättra din hälsa

Funderar du på att delta i den snabbast växande sporten i Amerika? De bästa skorna för pickleball ger stabilitet, dragkraft, stöd och komfort för att höja ditt spel och hålla dig bekväm på banan.

Även om vissa träningsrutiner är svåra att hålla sig till, är pickleball långt ifrån vardagligt – och det har bevisats fysiska och psykiska fördelar 1 . Det har kopplats till förbättrad hjärthälsa , hjärnans hälsa , och även minskade symtom på depression 2 .

Dessutom visar nyare forskning det greppstyrka är en viktig indikator på hälsa och en prediktor för livslängd 3 och minskad risk för mental sjukdom .

Med alla dessa fördelar är det inte konstigt att människor är besatta av pickleball. Men innan du går till banan, se till att du snörar på dig med rätt skor och beväpnad med en av de bästa paddlarna .

• Bäst för kvinnor: FILA Volley Zone Pickleball Skor
• Bäst för män: Skechers Viper Court Pickleball Sko
• Bäst för breda fötter: New Balance Fresh Foam v Lav V2
• Bäst för smala fötter: Nike Zoom Vapor 11
• Bästa budget: Asics Gel Renma
• Bästa stödet: Wilson Rush Pro Ace Pickler
• Bästa miljövänliga: Adidas Solematch Control
• Bäst för pickleball inomhus: Babolat Jet Match 3

Vad är pickleball?

Tänk på pickleball som kärleksbarnet till tennis, badminton och pingis. Det spelas vanligtvis på en plan i badmintonstorlek med ett modifierat tennisnät.

Målet är att slå bollen över nätet in i motståndarens plan på ett sätt som inte kan returneras, på samma sätt som tennis.

Pickleball spelas i singel- eller dubbelformat, och varje spel går till 11 poäng (men du måste vinna med två poäng). Du kan få hela genomgången av officiella pickleball-regler här .

Spelare använder solid pickleball paddlar tillverkad av trä eller kompositmaterial för att slå en perforerad plastboll (liknande en Wiffle-boll) över nätet.

Hur mycket ska du lägga på pickleballskor?

Beloppet du väljer att spendera på pickleballskor beror på personliga faktorer, såsom din erfarenhetsnivå, hur ofta du spelar, skostilspreferenser och (naturligtvis) din budget.

Experter rekommenderar att du investerar i ett par kvalitativa pickleballskor med nödvändigt stöd, stabilitet, komfort och hållbarhet.

Pickleball skor varierar i pris från cirka $ 50 till $ 150 eller mer. Tillval till lägre priser tenderar att erbjuda grundläggande funktioner och material, medan skor med högre priser vanligtvis har mer avancerad teknik och material för förbättrad prestanda och hållbarhet.

Tänk på att dyrare skor inte nödvändigtvis garanterar en bättre spelupplevelse – så det är viktigt att hitta rätt balans mellan kvalitet och prisvärdhet (vilket är där vår lista kommer in).

Fördelarna med pickleball

Med en massa beprövade fysiska och psykiska fördelar 1 , pickleball är en fantastisk form av rörelse för människor i alla åldrar. Det har till och med kopplats till förbättrad hjärthälsa och minskade symtom på depression 2 .

Forskare har också identifierat sporten som ett sätt att framkalla metabola reaktioner, förbättra kardiorespiratorisk kondition och minska risken för kardiovaskulär sjukdom .

På ett färskt avsnitt av mindbodygreen podcast , neurofysiolog och grundare av Neurofriidrott Louisa Nicola sa att sporten har några överraskande hjärnhälsosamma fördelar också på grund av den hand-öga-koordination det kräver.

Sarah Sponaugle , holistisk kiropraktor och pickleballentusiast, tidigare sagt till mindbodygreen , 'Det finns flera stora hälsofördelar med pickleball. Du har kardiovaskulära fördelar av att få upp din puls.'

Dessutom kan alla utomhusgruppaktiviteter ha en positiv inverkan på din hälsa. 'Du kommer ut och får lite D-vitamin när du leker utomhus, och förutom de stora fysiska fördelarna har du underbara sociala fördelar av att göra och umgås med vänner,' tillade Sponaugle.

Ny i sporten? Se bara till att du spelar medvetet förhindra vanliga pickleball skador .

augusti första zodiaken

Vad du ska leta efter i de bästa skorna för pickleball

Det är viktigt att hitta pickleballskor som passar dina fötter och passar dina specifika behov. Att investera i det bästa paret pickleball-skor kommer att förbättra din komfort, prestanda och njutning av spelet.

Tänk på följande faktorer när du handlar:

Varaktighet

Specialskor är en investering, så du vill se till att pickleballskorna tål sportens krav, inklusive frekventa sidorörelser och snabba riktningsbyten. Leta efter hållbara material och förstärkta områden vid tån och yttersulan.

Stöd och stabilitet

Tillräckligt stöd för fotled och fotvalv är viktigt för din fysiska säkerhet i pickleball. Välj design som erbjuder stabilitetsfunktioner som laterala stödremmar, mellanfotsskaft eller stödjande överlägg.

Detta kommer att hjälpa till att minimera risken för fotledsskador och förbättra din totala stabilitet på banan. Korrekt dämpning är viktigt för att minska påverkan på dina leder och förhindra trötthet.

Varumärkes rykte

Väletablerade varumärken har ofta en meritlista när det gäller att producera pålitliga sportskor. Dessa varumärken tenderar att investera i forskning och utveckling för att skapa innovativa teknologier och design, som kan bidra till en bättre spelupplevelse.

Som sagt, mindre kända märken erbjuder ibland kvalitetsalternativ till ett mer överkomligt pris.

Hur vi valde:

Recensioner

Vi läser hundratals recensioner om de bästa pickleballskorna för att säkerställa att våra val är publikbehagliga.

Varaktighet

Vi letade efter pickleballskor gjorda av högkvalitativa material som tål snabba sidorörelser och håller sig över tiden.

Pris

De bästa pickleballskorna varierar i pris från till 0. Vi såg till att välja skor som passar en lång rad prisklasser så att alla kan hitta sin perfekta matchning.

Kvalitet

Vi gjorde research på de mest välrenommerade varumärkena och ägnade extra uppmärksamhet åt varför de är värda hypen.

Våra val för de bästa skorna för pickleball 2023:

Bäst för kvinnor: FILA Volley Zone Pickleball Skor

Fördelar:

• Bred tåbox
• Levande färger
• Andas

Nackdelar:

• Mindre fotledsstöd än andra par

Tillgängliga storlekar:

Färger:

Vikt:

Med en robust yttersula i gummi och en cirkelsvängpunkt som hjälper dig att snabbt ändra riktning, är FILAs Volley Zone Pickleball Shoes ett toppval för kvinnor.

Med en ovandel i mesh som uppmuntrar luftflödet, är dessa skor otroligt andningsbara och perfekta för varmare väder. Dessutom ger deras färgglada, snygga estetik energi till varje outfit.

För extra dämpning är skons mellansula vadderad med plyschskum för att absorbera stötar. En bred och hög tåbox säkerställer att dina tår inte blir trånga, vilket gör dessa till ett utmärkt val även för pickleballspelare med bunions.

Bra recensioner säger att dessa skor är iögonfallande och känns otroligt lätta på dina fötter. Ett fåtal shoppare rekommenderar att gå upp en halv storlek.

Med en robust yttersula i gummi och en cirkelsvängpunkt som hjälper dig att snabbt ändra riktning, är FILAs Volley Zone Pickleball Shoes ett toppval för kvinnor.

Bäst för män: Skecher's Viper Court Pickleball Shoe

Fördelar:

• Fotterapeut-certifierat fotvalvstöd
• Bra dragkraft
• Uttagbar innersula

Nackdelar:

• Extra breda storlekar endast tillgänglig på Amazon

Tillgängliga storlekar:

Färger:

Vikt:

Den här skon är valet av professionella pickleball-spelare Catherine Parenteau och Tyson McGuffin, så du vet att den måste vara bra.

Män som letar efter ett par stödjande sneakers för både inomhus- och utomhusspel kan dra nytta av Vipers slitstarka gummisulor, överlägsna grepp och mesh-accenter.

Det är också ett bra val för andra övningar som tennis och HIIT – och även om vi valde denna som den bästa pickleballskon för män, damversionen är också ett hett val.

Skons Arch Fit-innersula formar sig efter din fot och har ett bekvämt fotvårdsgodkänt fotfotsstöd. För en mer anpassad passform kan du ta bort innersulan och ersätta den med dina egna ortotiska inlägg.

Dessa pickleball-skor har några av de flesta recensionerna av alla skor på vår lista. Kunder säger att de är otroligt bekväma, även under längre tid på fötterna.

Den här skon är valet av professionella pickleball-spelare Catherine Parenteau och Tyson McGuffin, så du vet att den måste vara bra.

Bäst för breda fötter: New Balance Fresh Foam v Lav V2

Fördelar:

• Finns i medium och breda storlekar
• Extra häldämpning
• Hög krage förhindrar fotledsskador

Nackdelar:

• På den tyngre sidan
• Vissa säger att skons höga krage är obekvämt

Tillgängliga storlekar:

Färger:

Vikt:

Denna sko är ett utmärkt val för pickleballspelare med breda fötter. Den har gott om dämpning i hälen och en hög krage för att hålla din fotled på plats, så att du kan behålla stabiliteten på banan.

Nackdelen är att vissa tycker att den höga ankelkragen är obekväm. Ändå skulle detta enkelt kunna lösas med ett par högre strumpor för att förhindra irritation.

Trots den höga kragen har skon positiva betyg från dem med breda fötter specifikt. Kunder säger att det finns gott om stoppning och rave att skon är bekväm och snygg.

88 nummer

Denna sko är ett utmärkt val för pickleballspelare med breda fötter. Den har gott om dämpning i hälen och en hög krage för att hålla din fotled på plats, så att du kan behålla stabiliteten på banan.

Bäst för smala fötter: Nike Zoom Vapor 11

Fördelar:

• Slimmad passform
• Snygg
• Perfekt för lek inomhus och utomhus

Nackdelar:

• Smal tåbox
• Går stort

Tillgängliga storlekar:

Färger:

Vikt:

De flesta Nike tennisskor är designade med en smal tåbox, så det är ingen överraskning att märkets bästsäljande pickleball- och tennissko, Zoom Vapor 11, är väl lämpad för dem med smala fötter.

Lämplig för inomhus och utomhus, denna sneaker har en elegant design som vi tror är bland de snyggaste på den här listan.

Naturligtvis är estetik inte allt. Dessa sneakers är konstruerade med slitstarkt, andningsbart mesh som stöder foten och en fjädrande yttersula som möjliggör snabba sidorörelser.

Några recensenter rekommenderar att du beställer en storlek ner om du är mellan storlekarna.

De flesta Nike tennisskor är designade med en smal tåbox, så det är ingen överraskning att märkets bästsäljande pickleball- och tennissko, Zoom Vapor 11, är väl lämpad för dem med smala fötter.

Bästa budget: Asics Gel Renma

Fördelar:

• Bekväm gel-dämpning
• Stödjande
• Snygg

Nackdelar:

• Vissa säger att de känns tunga

Tillgängliga storlekar:

Färger:

Vikt:

Om du letar efter en pickleballsko som fördubblar stödet och värdet, gör Asics Gel-Renma just det. Det är en robust sko som ger extra studs för att hjälpa dig att röra dig på banan.

Gel-Renma utmärker sig för sina flexibla räfflade sulor och varumärkets egenutvecklade TRUSTIC-teknologi som är designad för att förhindra knä- och fotledsskador samtidigt som den ger måttligt stöd för fotfoten.

Dessa skor har även ASIC:s signaturgelteknologi, som minimerar belastningen du känner när du kastar dig ut efter bollen eller rör dig snabbt runt banan.

Recensenter hyllar att dessa skor är bekväma, stödjande och håller bra över tid. Några nämner att de är lite tyngre än andra pickleballskor.

Om du letar efter en pickleballsko som fördubblar stödet och värdet, gör Asics Gel-Renma just det. Det är en robust sko som ger extra studs för att hjälpa dig att röra dig på banan.

Bästa stöd: Wilson Rush Pro Ace Pickler

Fördelar:

• Andas
• Extra vadderad mellansula
• Yttersula i gummi med hög densitet

Nackdelar:

• Endast en färgsättning
• Designen är för smal för vissa

Tillgängliga storlekar:

Färger:

Vikt:

Wilsons Rush Pro Ace är designad speciellt för pickleball och är en bekväm, rymlig, välgjord sko som går överbord när det gäller stöd på bästa sätt.

Skons design hjälper till att korrigera din gång, med ett asymmetriskt chassi för att låsa fötterna på plats för en säker och stödjande passform. Även om de är gjorda av lätta material som andas, främjar dessa skor fortfarande stabilitet och kontroll.

Granskarna noterar att dessa skor inte glider på planytan och de ger gott om stöd, även under längre matcher.

Wilsons Rush Pro Ace är designad speciellt för pickleball och är en bekväm, rymlig, välgjord sko som går överbord när det gäller stöd på bästa sätt.

Bästa miljövänliga: Adidas Solematch Control

Fördelar:

• Tillverkad av återvunnet material
• Mycket hållbar
• Perfekt för utomhuslek

Nackdelar:

• Vissa människor gillar inte den höga ankelkragen
• För slick för inomhusbanor

Tillgängliga storlekar:

Färger:

Vikt:

Adidas Solematch Control är en kultfavorit bland pickleballspelare – och den är delvis gjord av återvunnet material.

Dessa skor erbjuder studs, dämpning och stöd. Yttersulan är designad för att förhindra fotmotstånd, vilket kan inträffa under servering, volleying och snabba sidorörelser. I slutändan håller de dig snabb på fötterna.

Även om den tekniskt sett är en tennissko, säger recensenter att den här skon är utmärkt för pickleball utomhus. Observera bara att de är lite slanka för inomhusbanor.

Adidas Solematch Control är en kultfavorit bland pickleballspelare – och den är delvis gjord av återvunnet material.

Bäst för inomhusbruk: Babolat Jet Match 3

Fördelar:

• Bred tåbox
• Uttagbar innersula
• Prisvärd

Nackdelar:

• Fler färger tillgängliga för män än för kvinnor

Tillgängliga storlekar:

Färger:

Vikt:

Dessa sneakers är inte speciellt designade för pickleball, men de är ett utmärkt val för inomhus- och utomhussporter. Faktum är att de är den lättaste skon på den här listan med några uns.

Med ett speciellt dämpningssystem och stötdämpande formkudde är dessa skor fördelaktiga för stabilitet och stöd vid snabba rörelser samt för ledvärk. Dessutom kostar de under 0.

Stjärnrecensioner indikerar att detta märke är värt att känna till. Den bästa delen? De får fantastiska recensioner för hållbarhet och komfort. Du kanske vill gå upp en storlek dock.

Dessa sneakers är inte speciellt designade för pickleball, men de är ett utmärkt val för inomhus- och utomhussporter. Faktum är att de är den lättaste skon på den här listan med några uns.

7 januari zodiakompatibilitet

Jämför de bästa skorna för pickleball

FAQ

Takeawayen

Pickleball är ett roligt sätt att införliva träning i din rutin - och det kan ha en allvarlig inverkan på din fysiska och mentala hälsa! Medan du landar på de bästa pickleballskorna för att ta din prestation på banan till nya nivåer, glöm inte att investera i en pickleball paddel också.