Den här heliga graalen hjälper till med crepey hud och mörka fläckar — så här använder du den

Det finns så många anledningar att älska C-vitamin (båda i hälsa och skönhetsutrymme), och vi kan fortsätta och fortsätta om dess tvättlista över hudvårdsförmåner (det har vi faktiskt redan; kolla in dem  här ).

För nu, låt oss lyfta fram tre anledningar till att älska denna heliga graalingrediens - se varför vi firar anti-aging superstjärnan nedan, såväl som våra favoriter:

Det stimulerar produktionen av kollagen

Kollagen håller bokstavligen din hud samman – det är det som ger din hud den där ungdomliga, fylliga studsen, och det  minskar med tiden  för en mängd olika faktorer. Som sådan rekommenderar experter att stödja kollagenproduktionen medan du åldras, genom topicals och kosttillskott . 

fiskarna man Oxen kvinna

Men här är biljetten: C-vitamin är en viktig del av kollagenproduktionsprocessen. Enligt Julia T. Hunter, M.D., grundare av  Holistisk dermatologi  i Beverly Hills, 'Om du inte har vitamin C, kan ditt kollagen inte tvärbindas för att lyfta och strama upp huden.' 

Det beror på att C-vitamin faktiskt kan  främja fibroblastproduktion 1 och  reglerar kollagensyntesen 2 (aka, vägen där kollagen tillverkas). 'C-vitamin är en nyckelfaktor i syntesen av kollagen och elastin, [vilket hjälper] att ge din hud ett fylligt och ungdomligt utseende.'  Keira Barr, M.D.,  Dual Board-certifierad hudläkare, berättade om vitamin c i kollagentillskott.

Dessutom stabiliserar vitaminet kollagenet du redan har: På grund av dess antioxidantegenskaper (som vi kommer att dyka in i på ett ögonblick), hjälper det till att neutralisera skador på fria radikaler – vilket är en stor boven bakom kollagennedbrytning och DNA-skador.

28 juni tecken

Det lyser upp huden

När någon nämner C-vitamin, tenderar frasen 'glödande hud' att följa efter — av goda skäl: Medan antioxidanter i stort kan hantera UV-skador (den primära orsaken till missfärgning), är C-vitamin  de  antioxidant för att göra huden ljusare - dess glödframkallande förmåga är väl dokumenterad, eftersom forskning visar att användning av C-vitamin lokalt kan hjälpa till att minska  hyperpigmentering 3 ,  jämn hudton 4 och hjälper till att minska huden  inflammation 3 .

För att inte tala om, det fungerar över hudtyper och toner. 'C-vitamin är en av de få aktiva ingredienserna som kan gynna alla hudtyper', säger  Elizabeth Tanzi, M.D.,  styrelsecertifierad hudläkare i Washington, D.C., storstadsområde och docent i dermatologi vid  George Washington University Medical Center . 

Det ger miljöskydd

Låt oss cirkla tillbaka till vitaminets förmåga att bekämpa fria radikaler: Som du säkert vet kan fria radikaler (utlösta av UV-skador och andra miljöangrepp) leda till oxidativ stress och synliga tecken på åldrande: som  läskig hud , fina linjer och andra textur- och pigmentförändringar. Antioxidanter— åh, hej C-vitamin —kan skydda huden mot fotoåldring av båda  absorberar UV-strålar och förhindrar UV-inducerade skador på fria radikaler 5 .

Det är inte konstigt att C-vitamin formuleras i många  solskyddsmedel . 'Det finns vissa bevis som tyder på att [antioxidanter] kan fungera med  solskyddsmedel  för att ge miljöskydd, säger Tanzi  om vitaminet . Faktum är att forskning visar att aktuellt C-vitamin  minskade risken för solbränna med 52 % och UV-cellskada med 40 till 60 % 3 . Naturligtvis ska antioxidanten inte ersätta din rätta SPF, men en produkt spetsad med C-vitamin kan ge ett extra lager av skydd. 

Takeawayen

Vi behöver tekniskt sett ingen anledning att fira den berömda antioxidanten, men det är aldrig en dålig idé att fräscha upp på dess skönhetsfördelar. Tre hurra för C-vitamin!

23 september zodiaken