Detta är den lömska anledningen till att ditt hår inte kommer att växa förbi en viss punkt

Du gör alla rätt saker. Du förbinder dig till en nattlig massage i hårbotten , gnugga rosmarinolja på ditt hårfäste och ha en mäktig samling av hårförtjockande schampon – och ändå kommer dina trådar fortfarande inte att växa förbi dina axlar, nyckelben eller vilken längd du så desperat längtar efter. Eh, vad ger?

Tja, låt mig påpeka att hårtillväxtcykler är genetiska (vilket betyder att ditt hår kan hamna på en viss längd, och det finns inte mycket att göra åt det), men enligt kändisfrisören Tom Smith , du kanske också har att göra med något lömskt mikrobrott. 

Hur kan du se om mikrobrott hindrar dina hårväxtmål? Se nedan för Smiths vägledning. 

Vad är mikrobrott? 

'Mikrobrott är den osynliga skadan som händer på ditt hår utan att du märker det,' Smith skriver på TikTok . 'Även om ditt hår växer från rötterna, kan det verka som att det inte blir längre på grund av brott på ändarna.' 

Så dina hårväxtansträngningar är inte meningslösa: Dina hårsäckar pressar ut nya babyhår; de bryter bara av innan de når slutet av din mane. Det är vanligare än man tror! 

Hur vet du om du har att göra med mikrobrott, frågar du? Ta bara en titt på dina utfällda hårstrån: 'Om hårstråna som faller av inte är lika långa som hårets längd och är mycket kortare, spröda och delas i flera bitar eller delas, så går ditt hår sönder', säger en kändisfrisör. Dr 'Kee' Taylor säger angående hårbrott . 

Skillnaden kan vara mycket liten - därav termen mikrobrott – men försök att lägga märke till eventuella spruckna, spröda hårstrån som faller av när du reder ut eller stylar. 'Ditt hår är ständigt i en cykel av växande och avfall', tillägger Smith, men om du har kortare hårstrån som tappar ganska snabbt är det ett säkert tecken på att prioritera speciell hårvård. 

Vad ska man göra åt det

Så du har mikrobrott. Oroa dig inte! Smith erbjuder en mängd tips för att få din man att växa sig lång och stark. Nedan några höjdpunkter: 

Style försiktigt

'Var försiktig med ditt hår', skriver Smith, särskilt på topparna. Dagligt slitage - hård borstning, torkning av handdukar och liknande - kan orsaka förödelse på dina lockar och lätt leda till att de går sönder. Du vill vara extra försiktig mot de brottbenägna trådarna och skydda dem från fysiska påfrestningar. 

På ett liknande beat, försök att minimera värmestyling så mycket som möjligt medan du bebisar dina trådar tillbaka till hälsa. Värme skadar ditt hår, berövar det fukt och försvagar keratinstrukturen, så ge dina heta verktyg en paus tills vidare, om du kan. 

Använd stärkande och återfuktande behandlingar 

'Lägg på serum och oljor för att hålla [ändarna] smidiga och använd stärkande behandlingar regelbundet,' tillägger Smith. Serum och oljor arbetar för att återfukta hårstråna, samtidigt som stärkande proteinbehandlingar hjälper till att återuppbygga brutna hårbindningar – och du vill ha en hälsosam balans mellan båda för att reparera mikrobrott. 

Se, proteinbehandlingar är bra för att täta ner nagelbandet, men om du överdriver det kan du få hår som är ännu mer spröd och halmliknande. (Det är ett koncept som kallas proteinöverbelastning, och vi förklarar det mer detaljerat här .) 

Smith rekommenderar att få tag på bindningsbyggande behandlingar från Olaplex och K18 , men du vill också tillföra tillräckligt med fukt för att balansera ut förhållandet; leta efter återfuktare som glycerin, hyaluronsyra och aloe, samt en blandning av oljor för att ge näring åt trådarna – kolla gärna även in vår favorit schampon och balsam för torrt hår. 

Ta hårvitaminer 

Slutligen är det viktigt att överväga ett inifrån-ut-förhållningssätt. 'Positiva rapporter kommer också från tillskott med biotin och andra hårvitaminer,' förklarar Smith. Biotin, i synnerhet, är involverad i keratinproduktion 1 (aka, det huvudsakliga proteinet i hår), och brister är kopplade till förlust och brott. Biotinbrist 2 i den amerikanska befolkningen är sällsynt, men vissa människor svär vid det sura B-vitaminet för längre låsningar. 

Andra hårtillskott bygger på antioxidanta näringsämnen och botaniska ämnen som vitamin C, E, gurkmeja och CoQ10 bland annat för att motverka oxidativ stress och fria radikaler. Du kan hitta mer information om hårvitaminer här , mer vår favoritalternativ av hög kvalitet . 

Takeawayen 

Mikrobrott är mycket vanligare än du tror. I grund och botten är det brottet i ditt hår som kan verka osynligt för blotta ögat men som hindrar dig från att uppnå dina hårväxtmål. Vanliga hårvårdslektioner kommer att hjälpa, särskilt lite TLC i dessa ändar. Med andra ord, fortsätt med hårbottenmassage för att stimulera tillväxten – glöm bara inte att ta hand om de hårstrån du redan har.