Detta ofta förbisedda vitamin är viktigt för fyllig hud—3 sätt att använda det 

Medan jag tvekar att kalla någon hudvårdsingrediens för 'trendig', cyklar vissa genom sin tid i rampljuset. Tänka astaxantin , peptider , och botaniska ämnen som härrör från bioteknik . De kan ha varit en del av skönhetstiden i evigheter, men de har nyligen skjutit i höjden i popularitet. 

7 maj tecken

Och så finns det ingredienser som är så grundläggande att de ofta flyger under radarn. Vitamin E är en av dessa spelare. Visst, det låter inte så sexigt som, säg, CoQ10 eller postbiotika , men din hudvårdsrutin skulle inte vara densamma utan antioxidanten. 

Det är dags att vi ger E-vitamin den uppmärksamhet det förtjänar – här, tre enkla sätt att dra fördel av dess många förmåner:

I kollagentillskott

Du kanske känner C-vitamin som kollagentillskott icke förhandlingsbart – din kropp kan inte effektivt producera kollagen utan antioxidanten 1 , som det främjar fibroblastproduktion 2 , tenderar att skada kollagen-DNA, och reglerar kollagensyntesen 3 . Men visste du att vitamin E är lika viktigt att tänka på i din blandning? 

Se, E-vitaminintag skyddar mot kollagen tvärbindning 4 , en process som spelar en roll i hudens åldrande. När kollagen tvärbinder 5 , det blir hårt och stelt, och det leder till skador. Som en antioxidant avvärjer E-vitamin också fria radikaler och bekämpar oxidativ stress; och oxidativ stress, som vi vet, är processen bakom inflammation och hudens åldrande. 

Allt detta sagt, se till att ditt kollagentillskott innehåller både vitamin C och E. Med båda stjärnspelarna kommer ditt kollagenpulver ha lättare att jämna ut fina linjer och hålla din hud fyllig. Kolla in vår lista över högkvalitativa kollagentillskott här , varav några innehåller ännu mer extra skönhetsväxter. 

Som punktbehandling

Anekdotiskt kan applicering av vitamin E lokalt påskynda sårläkning – det är därför du kan hitta antioxidanten i massor av korrigerare för mörka fläckar och akne behandlingar . Vissa svär till och med genom att öppna en vitamin E-kapsel och gnugga den på områden med ärr eller hyperpigmentering. 

Vi rekommenderar alltid att du testar lappar innan du provar det här hemmatricket - det är mycket ovanligt, men aktuellt E-vitamin kan också irritera känslig hud - eller så kan du bara välja växtoljor som är särskilt rika på vitamin E. Carter + Jane's PickFix , till exempel, innehåller turkisk granatäpplefröolja (en av de högsta naturliga källorna till vitamin E) för att hjälpa till att bleka envisa mörka fläckar och ärrbildning efter fläckar.  

212 ängel nummer kärlek

För nariga, åldrande läppar

Ett fantastiskt läppbalsam innehåller ofta vitamin E olja . Varför? 'E-vitaminolja har fuktighetsbevarande egenskaper, vilket betyder att den hjälper till att återfukta, och mjukgörande egenskaper, vilket betyder att den hjälper till att stödja hudbarriär ', säger styrelsecertifierad hudläkare Hadley King, M.D. Detta innebär att E-vitamin både kan täcka området med fukt och fylla den ömtåliga huden med den återfuktning den behöver. 

8 maj tecken

Kom ihåg att dina läppar inte innehåller oljekörtlar, så de har inte naturliga fuktgivande egenskaper – det är där E-vitamin kommer väl till pass, eftersom det vårdar läpparna och håller dem mjuka. Och eftersom E-vitamin kan hjälpa till med sårläkning (som vi diskuterade ovan), kan det också hjälpa till att läka spruckna områden, lindra obekväma läppsprickor och till och med jämna ut läpplinjer.

I huvudsak: Vitamin E höjer verkligen dina läppprodukter (du kommer troligen att se det listat som 'tokoferol'). Jag skulle hävda att formeln inte skulle vara densamma utan den – i kombination med shea och kakaosmör känns den som siden.   

Takeawayen

Medan skönhetsindustrin ständigt cyklar igenom 'trendiga' ingredienser, hjälper det ibland att gå tillbaka till grunderna. Vitamin E är en klassiker av en anledning; Faktum är att du förmodligen använder vitamin E i din hudvårdsrutin utan att ens veta om det. Om du inte är det, överväg att investera i vitamin E-rika formler – oavsett om det är ett tillskott, läppbalsam eller aktuell behandling.