Din 5-stegs spelplan för att adressera en crepey hals-från aktuella till behandlingar

Här är ett fakta om hudvård för dig: huden på nacken och bröstet är några av de mest känsliga, känsliga och tunnaste områdena i hela kroppen. Och tunnare hudområden är nästan alltid de första som visar tecken på åldrande. På nacken och bröstet kommer detta troligen att dyka upp som fina linjer och crepey hud.

Crepey hud ser ut, som crepe papper: tunt och lätt skrynkligt. Det orsakas av kollagenförlust, uttorkning i överhuden och skador på fria radikaler. Du kan lära dig mer om crepey hud i vår fullständiga guide , men som en anmärkning: utseendet ser ofta sämre ut under de kallare månaderna. Så om du börjar märka det lite mer för tillfället är det troligt på grund av det torra vädret.

Om det stör dig finns det lösningar som kan hjälpa till att underlätta utseendet - några mer komplicerade och intensiva än andra. Här, vad du kan göra för att hjälpa huden på nacken och bröstet just nu:  

Hitta en högkvalitativ kroppslotion du älskar-och bli liberal med tillämpningen

Lyssna, jag får det: Halsen kan vara något av No Man's Land of Skin Care. Jag skriver om skönhet för att leva, och till och med jag försummar området! När jag applicerar ansikts krämer och serum glömmer jag ofta att sprida formlerna förbi min haka.

För att inte tala, ansiktsprodukter är ofta dyr: Jag kan förstå varför människor är snål med applikationens ytarea. Men din nacke och bröst behöver hydrering, enligt brädcertifierad hudläkare Hadley King, M.D. : 'Fukta, fuktar, fuktar - detta kan förbättra utseendet.'

Så om du är ovillig att använda dina dyrbara ansikts krämer (eller inte är intresserade av att investera i en helt ny produktkategori, nackkrämen), är en enkel lösning att bara vara mer tankeväckande om din kroppslotionsapplikation.

Välj en högkvalitativ, fuktande formel som kan stärka hudbarriär , mata hudens antioxidanter (för att hjälpa till att bekämpa skador på fri radikal och stödja kollagenskiktet) och är säkert för känslig hud. Använder biomvänliga handlingar, antioxidanter som Coq10 och vattenmelonextrakt, växtoljor som havre och moringa och fuktande botanik som aloe och kokosnötsolja. Ibland är den enklaste lösningen den mest effektiva lösningen.

Uppmuntra kollagenproduktion och skydda ditt befintliga kollagen

Eftersom kollagenförlust är en viktig orsak till crepey hud, bör du försöka optimera din produktion. Naturligtvis, kollagennedgång är en naturlig del av åldrandet, men du kan stödja dina naturliga nivåer med några enkla hudvård.

Den första är att skydda vad du har: att använda aktuella antioxidanter Kan neutralisera fria radikaler som skadar kollagen. Du kan också ta det ett steg längre genom att använda aktuella vitamin C och E, som är viktiga delar av kollagensyntesprocessen.

Att gå internt kan också förbättra naturliga kollagennivåer: Kollagentillskott består av kollagenpeptider, som kan absorberas av kroppen och användas för att förbättra din egen kollagenproduktion.

4 december tecken

Detta, visar forskning, kan förbättra din Hudens övergripande utseende 1 , dermal densitet, elasticitet och hydrering. Kolla in vår Favoritkollagentillskott här .

Exfoliat försiktigt - och jag kan verkligen inte stressa nog  mild  del

Exfoliering erbjuder ett snabbt uppsving för hudens utseende: 'Att använda en exfoliant kommer att förbättra utseendet på crepey hud snabbt', säger King.

Kom dock ihåg att huden på halsen är några av de tunnaste och mest känsliga. Ofta får folk instruktionerna att exfoliera och hittar det starkaste AHA -serum de kan hitta och tillämpa det varje natt.

Om du inte vill ha en irriterad nacke är detta inte rörelsen. Använd istället mjuka kemiska exfoliatorer som mjölksyra, mandelsyra och PHAS.

Dessa kommer alla att ge bort överskott av döda hudceller utan att ta bort den känsliga hudbarriären i området. Och alltid hydrera efter att du exfolierar - hydrering är prioritering i detta område.

Täck upp, och på de dagar du inte: bär solskyddsmedel. Åh, snälla bära solskyddsmedel

Andra än ansiktet och händerna är nacken och bröstet ett av de mest utsatta områdena - vilket gör det särskilt mottagligt för solskador. Ändå glömmer människor ofta att bära solskyddsmedel söder om hakan.

I själva verket en Viral berättelse visade Precis hur skadlig oskyddad solexponering kan vara för halsen. Nyligen de  Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology släppt en fallstudie Ungefär en 92-årig kvinnas solskyddsmedel: särskilt hur hon sällan applicerade solskyddsmedel på halsen, och utseendet på de två områdena var ganska dramatiskt.

När du får tid utomhus i solen är viktigt för mental hälsa, bör du alltid skydda din hud med solskyddsmedel eller kläder för att minska risken för UV -skador. 

Professionella behandlingar. De är dyr, men de är effektiva

Det finns gott om behandlingar du kan göra i ditt eget hem som är relativt billiga. Men om du ser allvar med att tendera till området, finns professionella tjänster.

I den nedre änden av spektrumet kommer många estetiker att göra nack- och brösttillägg till vanliga ansiktsbehandlingar. Du kan också få mikronedling och hudtoning gjort i området. Slutligen kan du välja lasrar som ett kontor på kontoret som gjorts av en hudläkare-dessa kan vara obekväma och orsaka driftstopp, men de kommer att förbättra utseendet på din hud kraftigt.