Din 5-stegs spelplan för att ta itu med en crepey hals — från topicals till behandlingar

Här är ett hudvårdsfaktum för dig: Huden på halsen och bröstet är några av de ömtåligaste, känsligaste och tunnaste områdena på hela kroppen. Och tunnare hudområden är nästan alltid de första som visar tecken på åldrande. På halsen och bröstet kommer detta sannolikt att visa sig som fina linjer och crepey hud.

Crepey hud ser ut som crepepapper: tunn och lätt skrynklig. Det orsakas av kollagenförlust, uttorkning i epidermis och skador på fria radikaler. Du kan lära dig mer om crepey hud i vår fullständiga guide , men som en notering: Utseendet ser ofta sämre ut under de kallare månaderna. Så om du börjar märka det lite mer för tillfället är det troligtvis på grund av det torra vädret.

Om det stör dig finns det lösningar som kan underlätta utseendet – vissa mer komplicerade och intensiva än andra. Här, vad du kan göra för att hjälpa huden på halsen och bröstet just nu:  

Väduren kvinnlig Oxe hane

Hitta en högkvalitativ kroppslotion som du älskar – och bli liberal med appliceringen

Lyssna, jag förstår: Halsen kan vara något av ett ingenmansland av hudvård. Jag skriver om skönhet för att leva, och även jag försummar området! När jag applicerar ansiktskrämer och serum glömmer jag ofta bort att sprida formlerna förbi hakan.

För att inte tala om, ansiktsprodukter är ofta dyra: jag kan förstå varför människor är snåla med appliceringsytan. Men din nacke och bröst behöver återfuktning, enligt styrelsecertifierad hudläkare Hadley King, M.D. : 'Återfukta, återfukta, återfukta - det här kan förbättra utseendet.'

Så om du är ovillig att använda dina dyrbara ansiktskrämer (eller inte är intresserad av att investera i en helt ny produktkategori, halskrämen), är en enkel lösning att bara vara mer eftertänksam när det gäller din applicering av bodylotion.

Välj en högkvalitativ, återfuktande formula som kan stärka hudbarriär , mata huden med antioxidanter (för att hjälpa till att bekämpa skador på fria radikaler och stödja kollagenskiktet), och är säkert för känslig hud. använder biomvänliga aktiva ämnen, antioxidanter som CoQ10 och vattenmelonextrakt, växtoljor som havre och moringa och återfuktande växter som aloe och kokosolja. Ibland är den enklaste lösningen den mest effektiva lösningen.

Uppmuntra kollagenproduktion och skydda ditt befintliga kollagen

Eftersom kollagenförlust är en viktig orsak till crepey hud, bör du försöka optimera din produktion. Naturligtvis, kollagennedgång är en naturlig del av åldrandet, men du kan stödja dina naturliga nivåer med några enkla hudvårdsjusteringar.

Den första är att skydda det du har: Använda aktuellt antioxidanter kan neutralisera fria radikaler som skadar kollagen. Du kan också ta det ett steg längre genom att använda topical vitamin C och E, som är viktiga delar av kollagensyntesprocessen.

Att gå inåt kan också öka naturliga kollagennivåer: Kollagentillskott består av kollagenpeptider, som kan tas upp av kroppen och användas för att förbättra din egen kollagenproduktion.

Detta, visar forskning, kan förbättra din hudens övergripande utseende 1 , dermal densitet, elasticitet och återfuktning. Kolla in vår favorit kollagentillskott här .

Exfoliera försiktigt - och jag kan verkligen inte betona nog  mild  del

Exfoliering ger en snabb boost till hudens utseende: 'Att använda en exfoliering kommer att förbättra utseendet på crepey hud snabbt', säger King.

väder pengarna lycka till idag

Kom dock ihåg att huden på halsen är något av det tunnaste och mest känsliga. Ofta får folk instruktioner för att exfoliera och kommer att hitta det starkaste AHA-serumet de kan hitta och applicera det varje natt.

Såvida du inte vill ha en irriterad nacke, är det här inte flytten. Använd istället skonsamma kemiska exfoliatorer som mjölksyra, mandelsyra och PHA.

Dessa kommer alla att putsa bort överflödiga döda hudceller utan att ta bort den känsliga hudbarriären i området. Och återfukta alltid efter att du har exfolierat - återfuktning är prioritet inom detta område.

Täck över, och de dagar du inte gör det: Bär solskyddskräm. Åh, snälla använd solskyddsmedel

Förutom ansiktet och händerna är nacken och bröstet ett av de mest utsatta områdena - vilket gör det särskilt känsligt för solskador. Ändå glömmer folk ofta att bära solskyddsmedel söder om hakan.

456 nummer

Faktiskt en viral historia visade hur skadligt oskyddad solexponering kan vara för nacken. Nyligen de  Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology släppt en fallstudie om en 92-årig kvinnas solskyddsvanor: särskilt hur hon sällan applicerade solskyddsmedel på halsen, och utseendet på de två områdena var ganska dramatiskt.

Samtidigt som att få tid utomhus i solen är viktigt för mental hälsa, bör du alltid skydda din hud med solskyddsmedel eller kläder för att minska risken för UV-skador. 

Professionella behandlingar. De är dyra, men de är effektiva

Det finns massor av behandlingar du kan göra i bekvämligheten av ditt eget hem som är relativt billiga. Men om du menar allvar med att ta hand om området finns det professionella tjänster.

På den nedre delen av spektrumet kommer många estetiker att göra nack- och brösttillägg till vanliga ansiktsbehandlingar. Du kan också få microneedling och hudtoning gjord i området. Slutligen kan du välja laser som ett ingrepp på kontoret som görs av en hudläkare - dessa kan vara obekväma och orsaka driftstopp, men de kommer avsevärt att förbättra utseendet på din hud.